Karmienie piersią może być trudnym okresem dla nowych mam, z uczuciem strachu, poczucia winy i zamieszania, które przeszło w nadbieg. Nie powinno tak być, ponieważ karmienie piersią jest jedną z najbardziej naturalnych rzeczy na całym świecie. Poniżej nasi eksperci od laktacji mówią nam o swoich najlepszych wskazówkach, jak z łatwością karmić piersią, abyś mógł pielęgnować swoje dziecko i czytać książkę w tym samym czasie. Tak naprawdę!
2) Znajdź znaki zatrzasku
"Z dobrym zatrzaskiem policzki Twojego dziecka będą pełne i nie będą zasysane" - mówi Tess Randall, niani położnej w agencji opieki nad dziećmi Tinies. "Większość twoich otoczek będzie w jego ustach - jeśli widzisz to z góry, prawdopodobnie utknął na nim baza twojego sutka.
3) Posłuchaj
"Język twojego dziecka powinien być opuszczony, kiedy on karmi - dźwięk kliknięcia wskazuje, że jest on podniesiony i nie jest prawidłowo zapięty" - mówi Tess. "Powinien też istnieć rytm jego karmienia - ssać, ssać, ssać, połykać, co powinieneś być w stanie usłyszeć".
4) Pamiętaj, że dzieci są inne
"Mali wszyscy mają różne zdolności brzuszne i będą żywić się zgodnie z ich wiekiem, wytrzymałością i zdolnościami" - mówi Geraldine. "Jeśli masz malutkie dziecko, to zupełnie normalne, że chce karmić częściej niż większe dziecko, musi więcej odpoczywać podczas karmienia i prawdopodobnie karmić się dłuższymi odcinkami. Może się to różnić od małego dziecka, który jest dwukrotnie większy.
5) Zrób torbę z zestawem do karmienia
"Nawet gdy jesteś w domu - umieść takie rzeczy jak butelkę z wodą do wielokrotnego napełniania (jedną z sportowym topem, którą możesz otworzyć jedną ręką), coś do czytania, batoniki zbożowe lub owoce na przekąskę, krem na sutki, muśliny i telefon - mówi Nicki Pope, również członek zespołu Tinies. "W ten sposób nie jesteś w trakcie karmienia i możesz się zrelaksować".
6) Niech karmi się często
"W ciągu pierwszych kilku tygodni każda jedna lub dwie godziny są całkowicie normalne" - mówi Lyndsey Hookway, konsultantka ds. Laktacji. "Twoje dziecko urodziło się z brzuszkiem wielkości marmuru i twoje mleko będzie wzrastać codziennie przez około dwa tygodnie, aby stopniowo rozciągnąć ten maleńki tum. Jeśli twoje dziecko nie chce go nakarmić, obudz go lub wypowiedz.
9) Idź naturalnie
"Podczas pierwszych kilku karm wydzielasz naturalny balsam o wyjątkowym zapachu - pomaga dziecku zatrzasnąć się i znaleźć drogę do piersi" - wyjaśnia Sioned Hilton, doradca ds. Karmienia piersią w firmie Medela. "Staraj się nie nakładać balsamu na sutki przed karmieniem w tym czasie i oszczędzaj na aerozolu, nawilżaczach i dezodorantach, które mogą zmienić Twój naturalny zapach".
11) Trzymaj muślin pod ręką
"Jeśli Twoje dziecko zsuwa się, spróbuj delikatnie przetrzeć pierś / sutek i usta dziecka narożnikiem suchego muślinu" - mówi Sioned. "To może pomóc i powstrzymać dziecko, zsuwając się - ale jeśli nadal będzie, spójrz na zatrzask."
14) Wytrwałość jest kluczowa
"Pierwsze kilka tygodni karmienia piersią może być bardzo trudne. Czujesz, że możesz zrobić z dodatkową parą rąk, aby ustawić swoje dziecko i piersi ", mówi Nicki. "Wiele nowych mam czuje się winnych, jeśli boją się i nie cieszą się karmieniem, kiedy wszystko, co słyszą, jest takie proste. Zapewniam, że jest lepiej. "Jeśli masz problemy, nie czuj się źle - skorzystaj z pomocy i podejmij decyzję odpowiednią dla ciebie i dziecka.
Upewnij się, że podążasz za Mother & Baby na Instagramie, aby uzyskać miano memów, inspirujące historie i hacki rodzicielskie!
Czy masz 60 sekund wolnego czasu? Dlaczego nie dołączyć do tysięcy przyszłych mam i założyć własną listę życzeń dla dzieci Amazon! Są całkowicie darmowe i gotowe do wysłania znajomym, ciociom i mamie, aby mieć pewność, że otrzymujesz produkty dla dzieci, których naprawdę potrzebujesz … Kliknij tutaj!
Aby poznać porady dla rodziców, porady i porady, którym możesz zaufać, kliknij tutaj, aby pobrać bezpłatny cyfrowy numer magazynu Mother and Baby.
Teraz przeczytaj:
