P: Moje dziecko jest w przyszłym miesiącu i chcę, żeby nauczył się pływać tak szybko, jak to możliwe. W jakim wieku dzieci mogą bezpiecznie chodzić do publicznej puli i jak mam go wprowadzić do wody?
Ekspertka M & B Alison Duff, dyrektorka pływalni dla kobiet w ciąży w przedszkolu w Cambridgeshire (calmababy.com), mówi:
Dzieci mogą pływać w każdym wieku
Dzieci mogą pływać w każdym wieku. Ale ponieważ baseny publiczne są zatłoczone i głośne, możesz rozpocząć proces przygotowywania noworodka do kąpieli w domu. Relaksująca kąpiel z nim w dzień po urodzeniu może być cudownym przyjęciem dla świata.
Wypełnij kąpiel o głębokości od 20 cm do 30 cm z ciepłą wodą o temperaturze od 32 ° C do 33 ° C i upewnij się, że łazienka jest ciepła (powyżej 24 ° C). Wejdź do wanny i niech ktoś przekaże ci dziecko. Poświęć trochę czasu na przytulanie go na klatce piersiowej i ciesz się kontaktem ze skórą na skórze.
Następnie spróbuj położyć go na plecach. Początkowo go kołysz, trzymając go blisko siebie i przysuwając ręce do linii środkowej klatki piersiowej. Jeśli jest szczęśliwy, stopniowo zmniejszaj ilość wsparcia i zaoferuj mu swobodę pływania z tobą, kładąc jedną rękę pod głową, a drugą pod jego dnem. Pozwól, by jego uszy zanurzyły się i używaj tylko tyle wsparcia, by zatrzymać głowę pod wodą. Odetchnij, rozluźnij ramiona i ramiona i pozwól mu się unosić.
Zaufaj swoim instynktom na temat tego, jak reaguje do doświadczenia i dostosuj pozycję lub ilość wsparcia, które mu zapewnisz, jeśli to konieczne. Dziesięć minut zabawy w wannie wystarcza na pierwszą sesję.
Typowe reakcje na unoszenie się noworodka może być intensywny kontakt wzrokowy, kopanie, wije się, uśmiecha się, płacze, a nawet całkowity bezruch. Ale nie martw się, jeśli twoja pierwsza sesja nie jest wspaniałym doświadczeniem. Jeśli twoje dziecko płacze, wyjdź, zawiń go w ciepły ręcznik i spróbuj jeszcze raz.
Po kilku tygodniach i przed pójściem do publicznej puli, poszukaj wykwalifikowanych nauczycieli pływania dla dzieci, aby pomóc Ci wprowadzić dziecko do wody.
Kiedy jesteś wystarczająco pewny siebie, aby odwiedzić pulę publiczną (przy temperaturze nie niższej niż 32 ° C), wybierz spokojną godzinę. Jeśli jest niespokojny, trzymaj go blisko, używaj rytmicznego ruchu kołyszącego i upewnij się, że jego uszy są zanurzone podczas cofania, aby odfiltrować każdy hałas.
Jeśli Twoje dziecko urodziło się przedwcześnie, skonsultuj się ze swoim pracownikiem służby zdrowia przed wizytą w publicznej puli.
