Pozostanie w zgodzie z samym sobą łatwiej powiedzieć niż zrobić. Aby pomóc, przygotowaliśmy serię pytań, które pomogą ci pozostać wiernym Tobie.
Ilekroć czujesz się przytłoczony życiem i rzeczami, które na ciebie rzuca, co zawsze słyszysz, jak mówią twoi przyjaciele i bliscy? Bądź wierny sobie.
Kiedy uczęszczają do nowej szkoły lub idą do pierwszego dnia pracy, co mówią? Bądź wierny sobie.
Kiedy spotykasz kogoś nowego, kto może być miłością twojego życia, co mówisz do siebie? Pozostań wierny. Lub, być może, coś podobnego do tego, "Nie ośmielaj się pokazać mu, jak bardzo jesteś szalony".
Ale w jaki sposób pozostajesz wierny sobie, skoro świat mówi inaczej? Jak teoretycznie możesz objąć swoją wewnętrzną prawdę, jeśli media chcą, abyś był zarówno chudy i krzywawy, miły i podły, bogaty i bez grosza, itp?
Cała koncepcja bycia wiernym dla siebie była zawiłe, więc trudno jest zrozumieć, jak naprawdę to zrobić i czy naprawdę osiągnąłeś pożądany stan, po prostu nie dając cholerstwa.
Chociaż nie jest to niemożliwe, zajmie to dużo pracy. A gdzie zaczynasz? Zaczynasz z tobą - i oto, jak to zrobić.
Dlaczego pomaga mi introspekcja?
Aby pozostać wiernym sobie, musisz zadać sobie pytanie, co dokładnie jest prawdą. Co w tobie prawdziwe? Co nie jest? Dlaczego udawałeś w pierwszej kolejności i gdzie to wszystko się zaczęło?
Jedynym sposobem na poznanie odpowiedzi na te pytania jest spojrzenie na twoje życie i na to, co dzieje się w teraźniejszości. Niewielu ludzi decyduje się zagłębiać głęboko w sobie z obawy przed tym, co mogą znaleźć.
Przyznawanie błędów, braków i niepewności jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, które każdy może zrobić. To boli, aby wiedzieć, że naprawdę nie jesteście idealni, ale nieumiejętność uznania waszych niepowodzeń na dłuższą metę boli.
Surowa prawda jest taka, że jesteś skazany na niepowodzenie. Nie dlatego, że nie starałeś się wystarczająco mocno, ale dlatego, że próbowałeś być kimś, kim nie jesteś. Dlatego właśnie najlepszym wyjściem dla ciebie jest przestać próbować być kimś, kogo nie jesteś … i zacząć być tym, kim jesteś. [Przeczytaj: 11 kroków, aby zakochać się w sobie i być o wiele lepszym CIEBIE]
Musisz poznać prawdziwego siebie, zanim będziesz w stanie w końcu zaakceptować i zaakceptować koncepcję bycia wiernym sobie.
Pytania do zadania
Jednym z najprostszych sposobów, aby pomóc ci pozostać wiernym osobie, którą naprawdę jesteś, jest rozmowa z samym sobą. Nie szalone szeptanie do siebie przed poplamionym lustrem, ale prawdziwa, szczera rozmowa.
Pomyśl o tym ćwiczeniu jako o medytacji, w której zadajesz sobie trudne pytania i naprawdę myślisz o odpowiedziach i o tym, jak mogą ci pomóc.
# 1 Czy jestem szczęśliwy? To jest to, co naprawdę chcesz ocenić, gdy zastanawiasz się, jaki jesteś prawdziwy. Bycie wiernym sobie samym oznacza bycie szczęśliwym; w związku z tym musisz ustalić, czy jesteś szczęśliwy. [Przeczytaj: 12 małych zmian, aby zmienić swoje życie i znaleźć swoje szczęście]
# 2 Za co jestem wdzięczny? Jakie są rzeczy, za które jesteś wdzięczny? Czego nie mogłeś żyć bez? Powietrze? Woda? Rodzina? Przyjaciele? Pomaga wiedzieć, o co walczycie.
# 3 Co każdego rano pobiera mnie z łóżka? Czy to działa? Czy to dlatego, że musisz zarabiać na życie? Czy to dlatego, że chcesz zrobić coś wyjątkowego tego dnia? Bez względu na powód, wstałeś. Dla wielu ludzi to więcej niż wystarczające.
# 4 W czym jestem dobry? Nie wymieniaj rzeczy, w których nie jesteś dobry; zamiast tego spójrz i zobacz, co tak naprawdę robisz. Niezależnie od tego, czy robisz naleśniki, grasz w gry planszowe, czy wybierasz numer, wiedząc, co jest dobre, powiedz ci, od czego zacząć, aby znaleźć to, co cię uszczęśliwia. [Czytaj: Potrzeba celu w życiu i 5 dużych rzeczy, które może zrobić dla ciebie]
# 5 Czego nie lubię w sobie? To będzie trudne, ale bycie uczciwym z samym sobą rzuci światło na to, co czyni cię nieprawdziwym. Wyobraź sobie, że rozwiązujesz problem związany z pracą; Pierwszą rzeczą, której szukasz, są rzeczy, które nie działają.
# 6 Co mogę zrobić, aby to zmienić? Wszystko, co nie podoba ci się w sobie, może zostać zmienione lub dostosowane. Zmiana nie polega na przeglądzie całego pakietu - chodzi o dostosowanie się, aby znaleźć to, co sprawia, że czujesz się komfortowo i szczęśliwy.
# 7 Czy naprawdę muszę to zmienić? Znowu wszystko to sprowadza się do tego, co sprawia, że czujesz się dobrze i szczęśliwy. Jeśli zmiana wyglądu nie sprawi, że będziesz szczęśliwy, nie rób tego. To, że jesteś nieszczęśliwy, pochodzi prawdopodobnie z czegoś innego, na przykład od tego, jak myślisz, że ludzie cię postrzegają. Jeśli jesteś w porządku z tym, kim jesteś, to masz dobry start.
# 8 Czy zależy mi zbytnio na tym, co myślą inni? Jeśli twoja odpowiedź brzmi "tak", teraz wiesz, dlaczego nie jesteś wierny sobie. Aby to zmienić, musisz zaakceptować, że to, co inni ludzie uważają, nie ma wpływu na to, kim chcesz być. Twoja opinia o sobie jest jedyną rzeczą, która powinna mieć znaczenie. Jeśli jest dobry, to jest dobry. Jeśli nie, co zamierzasz z tym zrobić? [Czytaj: 20 wyraźnych znaków, które próbujesz zbyt mocno, aby zadowolić ludzi wokół ciebie]
# 9 Czy robię to, co jest dla mnie najlepsze? Twoja praca, twoje życie towarzyskie, twoje życie towarzyskie - wszystkie twoje decyzje w tych dziedzinach tworzą życie, w którym żyjesz. Podejmowanie najlepszych decyzji oznacza wybór tego, co cię uszczęśliwia, co sprawia, że jesteś zdrowy i co sprawia, że dobrze się rozwijasz. Jeśli nie jesteś ani szczęśliwy, ani zdrowy, ani kwitnący, nadszedł czas, aby przemyśleć wybory, które podejmujesz.
# 10 Czy moje szczęście przyjdzie kosztem kogoś innego? Szczęście jest subiektywne, ale niektóre rzeczy, które nas uszczęśliwiają mogą sprawić, że inni ludzie będą smutni. Niestety, niektóre rodzaje szczęścia można osiągnąć tylko kosztem kogoś innego - jak zakochiwanie się w zakochanej przyjaciółce. Ale aby być wiernym sobie, musisz mocno myśleć o tym, co chcesz poświęcić dla swojego szczęścia. Poprowadź się, rozważając, co jest tego warte, a co nie.
Pozostanie w zgodzie z samym sobą wiąże się z dużą odpowiedzialnością. Wspaniałą rzeczą jest to, że nikt inny nie może podjąć takiej decyzji.
Będąc swoją własną osobą i trzymającą się tego, co jest prawdą o sobie, wkrótce znajdziesz się w szczęśliwszych sytuacjach. Znajdziesz tu również ludzi, którzy naprawdę troszczą się o ciebie.
Znalezienie sposobu bycia wiernym sobie nie jest łatwym zadaniem, ale jest bardzo możliwe. Trzeba tylko tego chcieć - i faktycznie coś z tym zrobić.
[Przeczytaj: 16 rzeczy, które musisz zaniechać DZISIAJ, aby mieć szczęśliwsze życie]
Korzystając z powyższych pytań, które pozwalają zadać pytanie, możesz określić, czy pozostajesz wierny sobie. Jeśli jesteś świetny! Tak trzymać. Jeśli nie, dostosujcie i nauczcie się kochać i akceptować was, tak jak i wy.
