Utrzymanie planu treningowego nie zawsze jest łatwe - presja pracy i zobowiązania rodzinne mogą utrudnić znalezienie czasu na aktywność, a nawet gdy nadejdzie czas, czasami trudno jest znaleźć entuzjazm, by po prostu wyjść.
Jednym ze sposobów pozostania zaangażowanym i zmotywowanym jest szkolenie w ramach grupy; dołącz do klubu biegaczy lub kolarzy, zapisuj się na zajęcia lub podejmuj określone wyzwanie, do którego szkolisz się ze znajomymi. Ale dla wielu sam trening jest normą, a to samotne środowisko może sprawić, że będzie ciężko.
Istnieje jednak odpowiedź. Istnieje sposób, by napędzać entuzjazm, naciskać ciężej i rywalizować z rówieśnikami, nawet jeśli trenujesz sam. Nowy zegarek Apple Watch na EE może dostarczyć całej motywacji, aby zejść z kanapy i trenować ciężej niż kiedykolwiek.
Najnowszy zegarek Apple Watch używa tego samego numeru co iPhone, więc zarówno iPhone, jak i nowy zegarek Apple muszą być w trybie EE, jeśli chcesz zadzwonić, wysłać wiadomość, korzystać z aplikacji i odtwarzać muzykę bez posiadania iPhone'a. Jeśli Twój iPhone jest w innej sieci i kupisz nowy zegarek Apple Watch, po prostu nie uzyskasz dostępu do wszystkich wspaniałych funkcji 4G.
Trenuj światło
Smartfony są świetne, a większość z nas zagubiłaby się bez naszego, ale kiedy wybierasz się na bieganie lub trening na siłowni, nie chcesz nosić ze sobą telefonu.
Na szczęście podłączenie 4E EE do nowego zegarka Apple Watch zapewnia wszystkie zalety wysokiej klasy zegarka sportowego i smartwatcha, bez konieczności posiadania przy sobie iPhone'a EE, a im mniej musisz nosić ze sobą, tym łatwiej jest aby wyjść przez drzwi i uderzyć w szlaki, ubić chodniki lub pracować nad potiem, robiąc prawie wszystko.
Motywacja muzyczna
Dzięki łączności mobilnej dostarczonej przez EE będziesz mieć możliwość przeniesienia ze sobą ponad 40 milionów utworów muzycznych Apple, przesyłanych strumieniowo bezpośrednio do nowego Apple Watch.
Nie ma nic gorszego od treningu niż perfekcyjna playlista, a dostęp do całej biblioteki Apple Music oznacza, że będziesz w stanie znaleźć idealną motywację muzyczną do każdej aktywności. Aha, i jest to również świetny sposób na wykorzystanie maksymalnie 6 miesięcy darmowej muzyki Apple, którą można uzyskać za abonament miesięczny EE na iPhone'a.
Sprawdź się
Podczas rywalizacji z przyjaciółmi to świetny sposób, aby Cię poprowadzić, Twoim najważniejszym przeciwnikiem jest zawsze Ty. Dla wszystkich sportowców, bez względu na to, jak poważne mogą być, najlepszy osobisty to coś naprawdę świętować, a dzięki nowemu Apple Watch łatwo jest śledzić swoje przeszłe osiągnięcia i świętować nowe.
Niezależnie od tego, jaką aktywność wykonasz, nowy zegarek Apple będzie miał doskonałą aplikację do rejestrowania danych w czasie, dając jasny obraz tego, czy poprawisz; i nie ma lepszego wskaźnika poprawy niż ustanowienie nowego osobistego najlepszego, niezależnie od tego, czy chodzi o niedzielny poranny bieg, czy o poniedziałkową wieczorną kąpiel, czy o piątkowy cykl nocny w domu z pracy.
Różnorodność jest przyprawą życia
Czy jesteś biegaczem, rowerzystą, pływakiem, rowerzystą lub turystą? Dlaczego nie być ich wszystkich i więcej? Najnowszy zegarek Apple Watch może śledzić wiele rodzajów aktywności, więc dlaczego nie pomylić z innymi i dodać coś nowego do swojego harmonogramu treningowego?
Być może uniknąłeś pływania, ponieważ nie możesz sobie pozwolić na bycie niepołączalnym podczas treningu, ale to nie jest problem z nowym Apple Watch na EE. Możesz bezpiecznie zostawić telefon w szafce i spędzić godzinę lub dwie okrążenia pływackie, wiedząc, że nadal będziesz otrzymywać wiadomości, e-maile lub rozmowy telefoniczne będąc w wodzie.
Zegarek Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) może śledzić niemal każdą aktywność, którą chcesz wypróbować, więc jeśli masz już dość bieżni lub zmęczonego treningu siłowego, spróbuj czegoś innego, aby utrzymać motywację i zaangażowanie.
Dzienne szlifowanie
Aktywność to nie tylko trening, ale także codzienne wprowadzanie zmian. Bez względu na to, czy idziesz do pracy ze stacji zamiast jechać autobusem, czy też korzystasz ze schodów w biurze zamiast windy, te niewielkie zmiany mogą mieć duży wpływ na Twoje samopoczucie.
Ale jak możesz być zmotywowany każdego dnia? Z nowym Apple Watch i jego ściśle zintegrowanym śledzeniem aktywności, tak właśnie jest. Najnowszy zegarek Apple dzieli swoją codzienną aktywność na trzy segmenty - ruch, ćwiczenia i stojak.
Segment Move mierzony jest na spalonych aktywnych kalorii; zasadniczo kalorie spalone podczas jakiejś aktywności. Segment ćwiczeń jest dość oczywisty, chociaż nie musisz podejmować konkretnej czynności - po prostu idź na spacer, a zegarek automatycznie zarejestruje to w segmencie ćwiczeń. Wreszcie segment stoisk wymaga, abyś był wstanie o każdej porze dnia; lub dokładniej co najmniej 12 z 24 godzin.
Każdy z tych segmentów tworzy pierścień aktywności i każdego dnia rzucasz wyzwanie, aby zamknąć wszystkie trzy pierścienie, uderzając w cele dzienne. Możesz dostosować swoje cele do własnych celów, a dzięki wbudowanej łączności zapewnionej przez EE możesz dzielić się swoimi osiągnięciami ze znajomymi.
EE oferuje Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) już od 25 £ miesięcznie z nieograniczoną ilością danych, a klienci wymagają iPhone'a 6, SE (lub nowszego) w ramach EE płacić co miesiąc lub tylko EE SIM.
www.ee.co.uk/applewatch
