Gotowanie zdrowych posiłków każdej nocy jest godnym podziwu celem wielu osób, ale w rzeczywistości czas i wiedza na ten temat rzadko się zdarza. Mindful Chef dąży do tego, aby nigdy nie poddawać się, czyniąc go niewiarygodnie łatwym, umieszczając najlepsze składniki w drzwiach dzięki prostym przepisom i smacznym przepisom, które trwają 30 minut.
% uD83C% uDF31 Dziki czosnek przyszedł właśnie do sezonu% uD83C% uDF31Przygotowaliśmy go na pesto dla naszej przepysznej receptury upieczonego kurczaka w przyszłym tygodniu% uD83D% uDE0B Podawany na miazgę z marchwi z papką i pieczonymi pomidorami, to przepis na kurczaka jest żywy i pożywny% uD83D% uDE4C% uD83C% uDFFC #MindfulChef #RecipeBox #zdrowy # jedzenie #foodie #odżywcze
Zdjęcie zamieszczone przez Mindful Chef (@mindfulchefuk) na
Nawet najprostsze przepisy mogą być trochę zniechęcające i zawsze istnieje pokusa, by całkowicie się poddać, gdy natkniesz się na jeden składnik, który nie jest w zasięgu ręki, a więc pojawienie się ich na wyciągnięcie ręki jest pierwszym ważnym plusem Mindful Chef.
Instrukcje są jasne i chociaż możesz nie do końca produkować posiłki, które pasują do zdjęć na kartach receptury pod względem wyglądu, Mindful Chef sprawiło, że bardzo trudno je zepsuć, jeśli chodzi o smak.
Trener wykonane z kurczaka i pollock z kapustą z białej kapusty. Oba posiłki zostały wykonane w ciągu 30 minut przy minimalnym zamieszaniu, a gotowanie ich dodało nowe umiejętności do dość ograniczonego repertuaru kulinarnego.
POLECAMY: Zdrowe, Napełnianie posiłków na śniadanie, lunch i kolację
Nasze soczyste kofty wołowe z cauli tabbouleh i sosem Harissa są przyprawione nasionami kminku, co pomaga w trawieniu, idealne do wyrzucania zupę% uD83D% uDC4D% uD83C% uDFFC #MindfulChef #recipe #healthy #food #dinner
Zdjęcie zamieszczone przez Mindful Chef (@mindfulchefuk) na
By dowiedzieć się więcej, Trener rozmawiał z Myles Hopper, współzałożycielem Mindful Chef.
Dlaczego założyłeś Mindful Chef?
Chcieliśmy zmienić sposób, w jaki ludzie jedzą i źródła ich jedzenia. Pracując w branży zdrowotnej od siedmiu lat, widziałem z pierwszej ręki pozytywny wpływ, jaki żywność może mieć na ludzkie życie. Mindful Chef urodził się z misją, aby ułatwić zdrowe odżywianie.
Co sprawia, że posiłki są zdrowe?
Wierzymy, że ludzie powinni dokładnie wiedzieć, co dzieje się w ich posiłkach i aby to urzeczywistnić, muszą je gotować. Nigdy nie dodajemy żadnych przetworzonych składników ani rafinowanych przetworzonych węglowodanów. Zamiast tego ładujemy nasze pudełka świeżymi, pożywnymi, organicznymi warzywami i mięsem lub rybami. Zamieniamy dużo przekąsek w dietach ludzi.
Czy potrzebujesz umiejętności gotowania?
Koncentrujemy się na tym, aby przepisy były łatwe do naśladowania, ale, co najważniejsze, muszą smakować wyśmienicie. Mindful Chef ma na celu ułatwienie zdrowego odżywiania się osobom, które nie mają dużo czasu na zakupy składników i gotowanie kolacji, które trwają dłużej niż 30 minut. Każdy może ugotować przepisy - nawet jeśli jesteś kompletnym nowicjuszem, instrukcje będą proste - a w mgnieniu oka okaże się, że możesz ugotować pyszny, zdrowy obiad, z którego możesz nie mieć wcześniejszej pewności.
Uważny szef kuchni, od 7 funtów za posiłek, mindfulchef.com
