Walka w żalu nad sobą jest najłatwiejszą rzeczą, gdy czujesz się niebiesko, ale czy to jest najzdrowsze? Czas się podnieść i znów się uśmiechnąć.
Mówią, że naprawdę nie żyłeś, dopóki nie wytrwasz i nie przeżyjesz przeciwności. Czasami jednak ból może być tak intensywny, że lepiej nie żyć w ogóle.
Jeśli czujesz się w ten sposób, nie jesteś sam. Miliony - jeśli nie miliardy - ludzi nie wiedzą, jak poczuć się lepiej, kiedy coś negatywnego zostanie wprowadzone do ich życia. Powrót na nogi może wydawać się dość łatwy do zrobienia, ale kiedy ciężar świata jest na twoich barkach, nawet myśl o próbie odzyskania może być przytłaczająca.
Jak lepiej się czuć z samym sobą
Dobrą wiadomością jest to, że tak zdruzgotany, jak się czujesz, jesteś jedyną osobą, która ma moc, by odwrócić sytuację. Uświadomienie sobie, że nie musisz polegać na kimkolwiek innym, aby sprawić, że poczujesz się lepiej, jest pierwszym krokiem do odzyskania i odkrycia. Pewnie, prawdopodobnie zajmie ci to trochę czasu, aby zaakceptować myśl, że wszystko będzie dobrze, ale jeśli spojrzysz na jasną stronę rzeczy, zobaczysz, że jest to możliwe.
Niezależnie od tego, czy walczysz z chorobą, czy też próbujesz przełamać fakt, że stażysta został awansowany ponad ciebie, zrobiłbyś świat, w którym możesz być pozytywnie nastawiony do całej sytuacji. Oto 15 sekretów, które uczą, jak lepiej się czuć, od ludzi, którzy naprawdę wiedzą, o czym mówią. [Czytaj: Low self worth - 5 kroków, aby zobaczyć siebie w lepszym świetle]
# 1 C.S. Lewis: "Wady są palcami na drodze do osiągnięcia." Oprah Winfrey, Steven Spielberg i Albert Einstein mogą być liderami w bardzo różnych dziedzinach, ale jedyną rzeczą, którą dzielą, jest to, że wszyscy zawiedli wiele razy. Oprah Winfrey została zwolniona ze swojej pierwszej telewizyjnej pracy. Obecnie jest warta 2,9 miliarda dolarów. Steven Spielberg został kilkakrotnie odrzucony przez szkołę filmową University of Southern California. Zdobył trzy nagrody Akademii. Albert Einstein miał problemy z nauką w szkole. Zdobył Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki.
Donâ € ™ t czuć się źle, bo nie udało. Wszystko, co musisz zrobić, to spróbować ponownie. Jeśli ci ludzie mogą się podnieść, ty też możesz. Przeczytaj więcej o innych ludziach, którzy odnieśli wielki sukces, którzy wytrwali pomimo porażki tutaj.
# 2 Elizabeth Gilbert: "To dobry znak, mając złamane serce. Oznacza to, że próbowaliśmy czegoś. " Heartbreak to jedna z najtrudniejszych rzeczy do przezwyciężenia. Czasami twoje serce dosłownie wyrwane z klatki piersiowej może wydawać się bardziej atrakcyjną opcją. Jednak autor "Uzdrawiaj, módl się, kochaj" ma rację: miłość nie powinna być powodem do żalu, ponieważ nawet jeśli źle się skończy, możesz stanąć wysoko i powiedzieć, że dałeś to wszystko. To na pewno coś warte. [Czytaj: prawdziwy powód, dlaczego miłość boli, gdy idzie źle]
# 3 Lailah Gifty Akita: "Celuj w życie, to jest twoje jedyne życie." Bez względu na to, jak trudne jest życie, musisz ciężko walczyć, aby było to niesamowite, ponieważ jest to jedyny, który dostaniesz. Nie ma sensu użalać się nad sobą. Niezależnie od tego, czy walczysz z chorobą, jesteś świadkiem śmierci w rodzinie, stajesz w obliczu bankructwa, próbujesz przełamać zawód serca, czy po prostu masz zły dzień, masz moc, by w pełni wykorzystać ten potencjał. Nie rezygnuj z życia, ponieważ, w przeciwieństwie do gier wideo, nie dostaniesz nowego.
# 4 Audrey Hepburn: "Urocze dziewczyny są najładniejsze." Do wszystkich waszych dam słuchaj Audrey Hepburn. Mówi, że szczęśliwe dziewczyny są najładniejsze. To naprawdę nie ma znaczenia, co ważysz, jaki jest kolor twojej skóry, jak twoje włosy wyglądają, jak dużo masz makijażu i ile kosztuje twoje ubrania. Jak banał może to zabrzmieć, wewnętrzne piękno prześwieca przez to wszystko i będzie największą rzeczą, jaką inni widzą. Świętujcie więc i bądźcie szczęśliwi. [Przeczytaj: 11 wskazówek, jak zakochać się w sobie i być o wiele lepszym CIEBIE]
# 5 Marilyn Monroe: "Chcąc być kimś innym, marnujesz osobę, którą jesteś." Donâ € ™ t czuć się źle, jeśli nie żyją w barze ustawionym przez kogoś innego. Musisz dążyć do tego, aby stać się osobą, którą miałeś być, a nie osobą, którą ktoś inny oczekuje od ciebie. Bądź silny, bądź dumny i ty będzie olśnić świat.
# 6 Tony Hawk: "Możesz nie dostać się na szczyt, ale jeśli robisz to, co kochasz, jest tam o wiele więcej szczęścia niż bycie bogatym czy sławnym." Nie daj się zawieść, jeśli nie dostaniesz tej promocji, której chciałeś, lub jeśli nie zdobyłeś tej rozmowy o pracę. Zawsze będą inne możliwości. Pod koniec dnia, tak długo, jak kochasz to, co robisz, liczy się to. Jeśli nie robisz tego, co kochasz, być może nadszedł czas, aby spróbować.
# 7 Jillian Michaels: â € žDziejesz się, dlaczego, możesz tolerować jak . To powiedzenie odnosi się do każdego aspektu twojego życia. Od przywiązania do schematu treningu, do radzenia sobie z długotrwałymi relacjami, nie ma powodu, aby wątpić w twoją zdolność do osiągnięcia tego, do czego nastawiłeś umysł. Pomimo niepowodzenia po drodze, nie ma wątpliwości, że jeśli wiesz, czego chcesz, możesz zrobić wszystko, aby je uzyskać.
# 8 Shaun Hick: "Musisz spędzać czas samotnie w cieniu, aby naprawdę docenić, co to jest stać w słońcu." Większość ludzi nie docenia tego, co mają, dopóki nie zostanie im odebrana. Od kochanka do równowagi banku, dopiero gdy zobaczysz najciemniejsze dni, poczujesz wdzięczność za wszystko, co masz. Nie czuć się źle z powodu utraty czegoś, ponieważ pod koniec dnia to poczucie straty i żalu doprowadzi cię do docenienia tego, co masz. [Czytaj: 13 szczęśliwych rzeczy, które musisz mieć najszczęśliwsze życie]
# 9 Paulo Coelho: "Kiedy ktoś odchodzi, to dlatego, że ktoś inny niedługo przyjedzie." Przeszedł przez złamane serce? Cóż, nie martw się! Pomimo tego, co uparcie sobie powtarzasz, ta osoba nie jest dla ciebie. Życie polega na wyczuciu czasu. Tylko wtedy, gdy niewłaściwe wyjdzie z twojego życia, będzie to właściwy czas, aby Ten wszedł.
# 10 George Bernard Shaw: "Życie nie polega na znalezieniu siebie. Życie polega na tworzeniu siebie. " Nie deprymuj, jeśli nie wiesz, kim jesteś. To nie jest łatwe zadanie. Dlaczego nie wziąć sprawy w swoje własne ręce i stać się kim chcesz być? Nie jest za późno, aby to zrozumieć. Weź czas wolny od pracy, podróżuj, poznawaj nowych ludzi, odkrywaj nowe zabytki i wchłaniaj wszystko wokół siebie. To tylko kwestia czasu, zanim twoje wewnętrzne ja wskaże ci właściwy kierunek. [Spowiedź: nie wiem, co zrobić z moim życiem]
# 11 Jennifer Aniston: "Kiedy odkryjesz, kim jesteś i co kochasz w sobie, myślę, że to wszystko wchodzi w życie." Weź to od Jennifer. Ona wie, co to znaczy kochać siebie. Była publicznie zakłopotana, gdy jej mąż zostawił ją dla innej kobiety. Poradziła sobie z tym elegancko i poszła dalej. Bez względu na to, jak złe rzeczy się pojawiają, możesz z pewnością podnieść się i iść dalej. Skoncentruj się na kochaniu siebie i całej reszty.
# 12 Edward Bloor: "Dostajesz tyle szans, ile chcesz; tyle ile odważysz zrobić dla siebie. " Liczba wypadków nie ma znaczenia. Liczy się wytrwałość i ciągłe wierzenie w siebie. Zrozum, że im ciężej i częściej spróbujesz, tym większe będą Twoje szanse na sukces. Jeśli wytrwasz, to tylko kwestia czasu, zanim zdobędziesz to, czego chcesz. [Czytaj: Jak przestać być zazdrosnym o sukces kogoś innego]
# 13 Ken Poirot: "Jedyną rzeczą, która cię ogranicza." Dopóki zdasz sobie sprawę, że jesteś swoim najgorszym wrogiem, zrozumiesz, że nikt nie może powstrzymać cię od osiągnięcia swoich celów. Wątpliwość nie jest dobrym spojrzeniem na każdego, więc najlepiej jest rzucić swoje wątpliwości i sprostać prawdziwemu potencjałowi.
# 14 Niedziela Adelaha: "Nie jesteście na ziemi, aby po prostu zarabiać na życie dla siebie; to zbyt mały cel " Wielu z nas nienawidzi tego, co robimy dla życia. Nie czuj się źle, gdy pytasz o kierunek, w którym zmierza twoje życie. Zrozum, że warto się zastanowić, czy masz robić coś innego. Wszyscy jesteśmy na Ziemi dla znacznie wyższego celu niż bycie częścią wyścigu szczurów i płacenie rachunków. Znajdź ten cel w swoim życiu. [Czytaj: Znaczenie celu w twoim życiu i 5 rzeczy, które może on dla ciebie zrobić]
# 15 Anonimowy: "Nadchodzi czas, kiedy trzeba przestać przekraczać oceany dla ludzi, którzy nawet nie skaczą dla ciebie kałuży." Jeśli czujesz się okropnie, odcinając ludzi od swojego życia, lub nawet o tym myśląc, zatrzymaj się właśnie tam. Jesteś warta o wiele więcej niż to, co inni o tobie myślą. Nie jesteś matą podłogową, której jedynym przeznaczeniem jest chodzenie i wycieranie. Jeśli nie czujesz się doceniony i myślisz, że będziesz lepiej radził sobie bez pewnych osób w twoim życiu, idź prosto i wyrzuć je ze swojego świata.
[Przeczytaj: 10 znaków, aby rozpoznać ludzi samolubnych i 5 kroków, aby odciąć się od nich]
Lepsze podejście do siebie może nie być najłatwiejsze do wykonania, ale jeśli zwrócisz uwagę na 15 wymienianych tutaj cytatów, dowiesz się, jak osiągnąć ten cel. Czytając powyższe inspirujące słowa, pamiętaj, że jesteś warta o wiele więcej i trzymaj więcej energii, niż zdajesz sobie sprawę.
