Czas zacząć patrzeć na drzemki twojego dziecka, ale przygotuj się na lekką walkę podczas snu
Jesteś tu. Przeżyłeś więcej niż kilka pieluszek, jedne z najcudowniejszych momentów i dobrą garść nieprzespanych nocy, twoje dziecko jest teraz w połowie drogi do roku. A jej sen zaczyna - miejmy nadzieję - stać się bardziej stabilnym i konsekwentnym. Po około sześciu miesiącach zdrowe dziecko powinno być w stanie spać przez całą noc, choć oczywiście może się to różnić. Pomiędzy tym punktem a około ośmiu miesiącami spędzisz od 10 do 12 godzin snu w nocy, a może trzy i pół godziny dziennie podzielone na trzy drzemki - rano, po południu i późnym popołudniem. "Kiedy Twoje dziecko osiąga osiem miesięcy, możesz pomyśleć o wycięciu jej późnej popołudniowej drzemki i przedpołudniu w porę przed snem" - mówi Maryanne Taylor, konsultantka ds. Snów i założycielka Child Sleep Works. "Jeśli nadal masz tę drzemkę, zostaw dwie godziny bez przerwy od zakończenia porodu do snu".
Dziewięciomiesięczna regresja
Po dziewięciu miesiącach większość dzieci będzie mogła całkowicie położyć ten popołudniowy sen. Chociaż może tu występować lekka regresja snu, podobnie jak w przypadku 4-miesięcznego, ale nie tak powszechnego. Dla twojego dziecka rozwija się wiele rzeczy i uwielbia je odkrywać, więc możesz znaleźć jej odporne drzemki, będąc wybrednym, kiedy próbujesz ją odłożyć, a nawet podciągnąć się w łóżeczku, ale być może nie jest w stanie powrócić - mówi Maryanne.
Jak będzie wyglądał jej sen
Nie będzie zbyt różny od wcześniejszego etapu - stosunkowo cichy z pewnym ruchem, podczas gdy ona osiądzie w nocy, coś, co teraz będzie w stanie zrobić lepiej.
Nasza najlepsza porcja snu
Jeśli okaże się, że sen Twojego dziecka ma już około dziewięciu miesięcy, pamiętaj, że jest tymczasowy. "Ponieważ może to wiązać się z jej fizycznym rozwojem, spróbuj dać jej tyle szans na zwiedzanie w ciągu dnia, aby mieć nadzieję, że pomoże jej czuć się zmęczona przed snem" - mówi Maryanne. Aby uzyskać wspaniałe pomysły na zabawę dla dzieci, aby zapewnić jej rozrywkę, kliknij tutaj.
