Od długich sesji snu po te zabawne małe odgłosy, oto czego się spodziewać
W końcu tu jest. Twoje cudowne dziecko. Przeszedłeś przez pracę i przyniósł ją do domu, teraz wszystko zależy od pierwszych tygodni jako rodzic. A więc, z punktu widzenia uśpienia, czego można się spodziewać? W tej chwili będzie drzemała. Dużo. Rozmawiamy około 16 do 18 godzin na 24, chociaż to się zmienia i może być inne, jeśli dziecko było przedwcześnie lub były jakieś problemy medyczne. To podczas snu rozwija się fizycznie i psychicznie. "Twój noworodek będzie bardzo drzemki w ciągu pierwszych kilku tygodni", mówi położna i pielęgniarka położnicza Jacqui Nancey. "Dostosowuje się do życia poza twoim macicą i jest dość wyczerpująca, więc pewnie budzi się co dwie godziny przez godzinę, a potem odpływa." To będzie trwało przez cały dzień i noc, więc pomimo tego, że lubi dużo ZZ, krótkie wybuchy oznaczają, że będzie dla ciebie trochę bezsenności. "Twoje dziecko budzi się, bo potrzebuje nawilżenia, zwłaszcza w tak młodym wieku" - mówi Jacqui.
W ciągu pierwszych kilku tygodni twój noworodek będzie bardzo spory
Jak będzie wyglądał jej sen
Niektóre dzieci mogą spokojnie spać w tym wieku, podczas gdy inne zrobią mnóstwo małych pociągnięć, wrzasków i odgłosów, które mogą brzmieć jak płacz, więc może warto po prostu poczekać chwilę, aby sprawdzić, czy ona naprawdę płacze, zanim pójdziesz ją uspokoić.
Odgłosy takie jak to mogą być spowodowane przez jakiś śluz lub zaschnięte mleko w maleńkich kanałach oddechowych dziecka, fakt, że ona uczy się regulować swój oddech lub dlatego, że spędza większość swojego wczesnego snu w fazie REM - w zasadzie rodzaj snu, który jest lekkie i bardzo aktywne.
"Odkryłem, że chłopcy mogą być szczególnie hałaśliwi" - mówi Jacqui. Tak jak tata … Odgłosy te są na ogół czymś, czym należy się przejmować, chociaż warto je sprawdzić u lekarza lub lekarza pierwszego kontaktu, jeśli po każdym oddechu stęka, co może sugerować, że ma trudności.
Świszczący oddech, zdyszany oddech lub uporczywy kaszel mogą również być objawem refluksu lub bezdechu sennego, więc jeśli zauważysz więcej hałasu niż zwykle, zwróć się o poradę.
Nasza najlepsza porcja snu
Kiedy twoje dziecko ma około dwóch tygodni, możesz zacząć uczyć jej różnicę między dniem a nocą. Włączaj światło, gdy karmisz ją w ciągu dnia, ale obniż je i stwórz cichszą atmosferę podczas nocnych karmień.
