Pod wieloma względami rower treningowy to najlepszy sprzęt do ćwiczeń cardio, który możesz kupić. Są względnie kompaktowe - w porównaniu z bieżnią lub eliptyczną - i można uzyskać solidny, wysokiej jakości rower treningowy za mniej niż 500 funtów, a nie za 1500 funtów - plus inne urządzenia do ćwiczeń kardio mogą być kosztowne.
Oczywiście, możesz wypożyczyć ogromny kupon gotówki na rowerze treningowym, jak chcesz, jak zobaczysz w górnej części naszego poradnika kupującego, który jest pełen maszyn, które nie wyglądają na nie na miejscu w zespole Sky bus. Wraz z tymi opcjami bez pieniędzy, mamy niedrogie i średniej klasy rowery, które zaspokoją każdy budżet salda wewnętrznego.
Istnieją trzy główne typy rowerów do ćwiczeń w domu. Pierwszymi są rowery pionowe, które są bardziej wygodne i dobre dla początkujących (a także zazwyczaj tańsze).
Cykle indoor / spinning naśladują pochyloną do przodu pozycję motocykla wyścigowego i świetnie nadają się do bardziej intensywnych sesji i kształtowania podczas jazdy na świeżym powietrzu. Cykle wewnętrzne, jak można się spodziewać, to rodzaj rowerów, z którymi będziesz się zaznajomiał, jeśli będziesz chodził na zajęcia spinningowe.
Trzecim rodzajem roweru treningowego, który można rozważyć, są cykle leżące, które są najbardziej komfortowe ze względu na swobodną pozycję jazdy, ale wymagają nieco więcej miejsca.
Poniżej wymieniliśmy najlepsze rowery do ćwiczeń wszystkich rodzajów. Przestań kręcić kołami i weź się do środka.
Jeśli szukasz prostego roweru, możesz kupić świetną maszynę za mniej niż 200 funtów, a także kilka przyzwoitych picków poniżej 100 funtów. Cykle wewnętrzne są zwykle droższe, ale nadal można znaleźć dobry rower za mniej niż 200 funtów. Przy zakupie należy wziąć pod uwagę rozmiar koła zamachowego na rowerze - im cięższy, tym lepiej, ponieważ zapewnia to płynniejszą jazdę i oferuje więcej opcji zwiększających opór.
Najlepszy rower treningowy do zawodów: Ultrasport F-bike Trainer
Rowery treningowe, które kosztują mniej niż 100 funtów, czasami wpadają w "niebezpiecznie tani" wspornik, ponieważ są tak cienkie, że przewracają się lub zwiną w chwili, gdy przyspieszysz prędkość. Nie tak, jak w przypadku F-bike Ultrasport, który jest wystarczająco wytrzymały, aby jeździć, nie martwiąc się, że się rozpadnie. Składa się również zgrabnie. Istnieje osiem poziomów oporu, ale nie należy się spodziewać wielu wyzwań, jeśli jeździsz regularnie. To jeden dla początkujących (choć nie dla początkujących, którzy ważą więcej niż 100 kg) i dla tych, którzy są poważnie głodzeni.
Kup na Amazon | 105,19 GBP
Najlepszy rower treningowy do ćwiczeń w pozycji pionowej: York Fitness Active 110 Cycle Exercise
Dostępnych jest kilka porządnych rowerów wolnostojących za mniej niż 200 funtów, ale ta mocna opcja od York Active zyskuje zwolenników głównie dlatego, że ma duże i wygodne siedzisko, co jest ważne, jeśli masz zamiar spędzić na nim znaczną ilość czasu. Istnieje osiem poziomów oporu i cztery zaprogramowane treningi do wypróbowania, a możesz monitorować tętno za pomocą czujników w uchwytach.
Kup na Amazon | 151,99 GBP
Najlepszy budżet do ćwiczeń rowerowych: JLL IC300 Indoor Cycling Bike Exercise Bike
W przypadku smoka poniżej 160 GBP można włożyć niesamowicie pełny cykl wirowania, z masywnym 18-kilowym kołem zamachowym, które pozwala naprawdę zwiększyć odporność. Możesz precyzyjnie dopasować siedzenie i kierownicę, a uchwyt oporu tarcia umożliwia szybką zmianę wyzwania podczas jazdy.
Kup na Amazon | 159,99 GBP
Najlepszy rower treningowy do leżenia: V-fit G-RC Recumbent Cycle Cycle
Jeśli masz problemy z kręgosłupem lub po prostu podoba ci się leżenie podczas treningu, rower poziomy jest świetnym rozwiązaniem - zrelaksowana pozycja jeździecka zmniejsza obciążenie twoich kostek, kolan i dolnej części pleców. V-fit G-RC ma osiem poziomów oporu i obsługuje użytkowników, którzy ważą do 115 kg.
Kup na Amazon | 179,99 GBP
Najlepszy rower treningowy dla osób poniżej 300 funtów: rower Reebok Z Jet 400
Najbardziej atrakcyjną funkcją Z Jet 400 jest ogromny zakres odporności, z 32 poziomami do wyboru. Dostępnych jest również 12 zaprogramowanych ćwiczeń, które są wyświetlane na jasnym i kolorowym ekranie LCD o przekątnej 5,5 cala (140 mm).
Kup na powerhouse-fitness.co.uk | 249 GBP
Zobacz powiązane treningi na rowerach treningowych Najlepsi trenerzy Turbo z 2018 najlepszych bieżni 2018: Bieżnie domowe od 200 £ do 3 000 £ Najlepsze maszyny do wiosłowania 2018
Najlepsze rowery treningowe klasy średniej (300-700 £)
Weź udział w cenie od 300 do 700 funtów za rowery treningowe i możesz spodziewać się więcej programów wytrzymałościowych i treningowych na rowerach pionowych oraz bardziej wytrzymałej i płynnej jazdy, jeśli zdecydujesz się na cykl wirowania.
Najlepszy rower treningowy klasy średniej: Rower treningowy Kettler Sport Picos
Obiecaliśmy więcej programów wytrzymałości i treningu w tym przedziale cenowym, a Kettler Picos dostarcza. Ma 24 poziomy oporu i 19 gotowych programów treningowych do wypróbowania. Może również obsługiwać użytkowników o wadze do 150 kg, co jest równie dobrym sposobem, jak wykazanie wytrzymałości.
Kup na stronie johnlewis.com | 449 GBP
Najlepszy rower treningowy klasy średniej: JTX Cyclo 6
Jeśli zakochałeś się w klasach spinningowych i chcesz wnieść do domu intensywne doznania, ten cykl wewnętrzny z masywnym kołem zamachowym o wadze 22 kg będzie ci dobrze służył. Biorąc pod uwagę często wygórowaną cenę zajęć spinningowych, po kilku miesiącach będziesz także oszczędzał. Ręczny opór nieskończoności (słyszeliście nas właściwie, system INFINITE RESISTANCE) pozwala przełączyć się z niskiego na wysoki w sekundach, a maksymalna waga użytkownika to imponujące 160 kg.
Kup na Amazon | 499 GBP
Najlepszy rower treningowy w średnim zakresie: NordicTrack VR21 Recumbent Bike
Jeśli jesteś oddanym fanem jazdy w pozycji leżącej, nie jesteś tak dobrze przygotowany, jak wielbiciele rowerów pionowych i wewnętrznych, ale na szczęście wszystkie Twoje potrzeby mogą zostać zaspokojone przez imponujący zestaw NordicTrack VR21. Ma 25 poziomów oporu i 32 zaprogramowane treningi, a sprytny wentylator do treningu AutoBreeze utrzymuje chłód, automatycznie dostosowując jego prędkość do intensywności pedałowania. VR21 łączy się również z aplikacją Coach opartą na subskrypcji iFit, która pozwala wirtualnie podróżować w dowolnym miejscu na świecie, korzystając z tras szkoleniowych Map Google wyświetlanych na tablecie w zintegrowanym uchwycie. Na pewno bije, wpatrując się w ścianę lub obserwując odległość, którą tykasz powoli.
Kup na stronie nordictrack.co.uk | 599 GBP
Najlepsze rowery treningowe najwyższej klasy (1000 £ i więcej)
Po przejściu powyżej wartości 1000 funtów możesz oczekiwać, że rower treningowy zacznie łączyć się z innymi urządzeniami lub zapewni bardziej szczegółowe dane o jeździe, które pomogą Ci poprawić się jako rowerzysta. Wchodzimy w sferę siłowni i urządzeń do team cyclingu.
Najlepszy rower treningowy do klas spinningowych: Bkool Smart Bike
Image
Wielką zaletą roweru Bkool jest to, jak dobrze działa on z symulatorem Bkool, wirtualną platformą szkoleniową, która zawiera całą stymulację w ruchu, jaką może chcieć mieć kryty rowerzysta. Istnieją wirtualne trasy do naśladowania z całego świata i możesz nawet dodać własne, ale jest to ogromna liczba spinningów, które naprawdę wyróżniają się, szczególnie, że Smart Bike automatycznie dostosuje opór na twoich zajęciach (gdy już będziesz zrobić test FTP na rowerze), aby upewnić się, że zawsze pracujesz na odpowiednim poziomie. Trener porozmawia z tobą podczas każdej sesji, a zakodowana na kolorowo nakładka graficzna dostarcza szczegółów na temat tego, co wymyślisz w klasie. Jest bardzo dobrze zaimplementowany, a miłośnicy klasy spinningowej znajdą wystarczającą wariację w dostępnych klasach, aby mogły przetrwać całe życie. Jednak wraz z rowerem będziesz potrzebować subskrypcji premium Bkool (7,99 funta na miesiąc, 78 funtów rocznie), aby uzyskać jak najwięcej korzyści.
Kup na Amazon | 1199 GBP
Najlepszy rower treningowy Premium Premium: Proform Tour De France Studio TdF Pro 5.0
Czy płacisz premię za jasne logo Tour de France z boku roweru i 24 treningi wideo, które śledzą etapy z Le Tour? Tak, ale Le Tour jest najlepszą rzeczą w wyścigach rowerowych, więc kto nie chciałby udawać Chrisa Froome'a czy Bradleya Wigginsa podczas jazdy na rowerze w domu? Jeśli Francja się nudzi, możesz użyć konsoli przeglądarki systemu Android do poruszania się po dowolnej ulicy na świecie, która znajduje się w Google Streetview, a rower automatycznie dostosuje nachylenie do symulacji zarówno odcinków pod górę, jak i z góry (dobrze, w zakresie gradientu 20% do -20% przynajmniej) na trasach stworzonych do śledzenia na konsoli.
Kup na Amazon | 1,499 GBP
Najlepszy rower treningowy do korzystania z Zwift: Wattbike Atom
Wattbike Pro / Trainer (do którego dojdziemy) jest złotym standardem motocykli treningowych, ale wiąże się to z dużymi kosztami, więc Wattbike wprowadził Atom. Model ten konkuruje z najlepszymi trenerami turbo, takimi jak Wahoo KICKR, a także łączy się z popularnymi wirtualnymi aplikacjami szkoleniowymi, takimi jak Zwift i TrainerRoad. Udaj się na górę w wirtualnym świecie Zwift, a opór uruchomi się automatycznie zgodnie z nachyleniem. Atom jest cichy jak mysz, zapewnia realistyczne wrażenia z jazdy i utrzymuje zakładki na wielu statystykach podczas sesji, które można oglądać na tablecie umieszczonym na stojaku na kierownicę.
Kup na wattbike.com | 1599 GBP
Najlepszy rower treningowy Premium: rower treningowy TechnoGym Bike Forma
Ten pionowy rower ma na celu odtworzenie wrażenia jazdy na rowerze na świeżym powietrzu, z trzema różnymi pozycjami do jazdy naśladującymi standardowe, miejskie i wyścigowe rowery, z pedałami umieszczonymi blisko siebie, tak jak na prawdziwym rowerze. Niezależnie od tego, jaką wybierzesz pozycję, jest bardzo wygodna i jest klips do przymocowania tabletu do konsoli w celu rozrywki w samochodzie. Możesz także podłączyć tablet do Bike Forma, aby śledzić treningi i pobierać treningi.
Kup na technogym.com | 2 250 £
Najlepszy rower treningowy bez pieniędzy: Wattbike
Po prostu najlepszy profesjonalny trener dostępny dla codziennego konsumenta, o ile ten codzienny konsument ma kilka przydatnych narzędzi. Podczas jazdy Wattbike mierzy ponad 37 wskaźników jazdy na rowerze, w tym zapewnia wgląd w efektywność jazdy i siłę pedałowania między lewą a prawą nogą, abyś mógł poprawić swoją technikę. Istnieją dwa Wattbike'y do wyboru pomiędzy Pro i Trainerem, które są prawie identyczne, z wyjątkiem tego, że Pro jest ustawiony na wyższy poziom oporu. Szczerze mówiąc, Wattbike będzie przesadą dla prawie wszystkich non-pro riderów, ale jest to absolutnie niesamowita maszyna, więc jeśli masz pieniądze, dlaczego nie?
