Jedną z największych ironii losu jest to, że posiadanie dziecka może często zniechęcić cię do tego, co "seksie"
Dzieci zmieniają wszystko - twój sen, kształt i relacje z partnerem. Poza tym, że twoje ciało zostało rozciągnięte i rozebrane, potrzeby noworodka są przytłaczające, więc seks może stać się niskim priorytetem. Ale po wznowieniu może poczuć się inaczej w pozytywny, ekscytujący sposób. Szczerze.
Powoli
Zależnie od porodu może upłynąć kilka tygodni lub miesięcy, aby ponownie zgłębić płeć. Aby odkryć, jak się czujesz, psycholog seksualny Dr Petra Boynton zaleca eksplorację. "Użyj palców swojego lub partnera, aby ocenić, jak się czuje" - mówi.
Jeśli masz cesarskie cięcie, możesz martwić się pozycjami seksualnymi, które wiążą się z obciążeniem wokół twojej blizny, więc Petra radzi robić coś, czego prawdopodobnie nie zrobiłeś od czasu twoich nastoletnich lat. "Uprawiaj seks ze swoimi ubraniami. Możesz wypróbować różne pozycje i sprawdzić, czy czują się dobrze ", mówi.
Okazujcie sobie nawzajem uczucia
Jeśli nieustanne karmienie, nieprzespane noce i nieszczelne piersi sprawiają, że czujesz się mniej niż seksownie, nie panikuj. "Podobnie jak Ty możesz odejść od seksu, tak jak twój partner - czy to z wyczerpania, czy z powodu porodu" - mówi Petra. "Wszystkie relacje mogą żyć bez seksu przez jakiś czas, ale nie bez uczucia i wsparcia".
Dlatego upewnij się, że rozmawiasz ze sobą. Potwierdź ogromną zmianę, przez którą przechodzisz, i chwilowo pozbądź się seksu. Zamiast tego skup się na byciu rozważnym i czułym. Tak, nawet przez pozbawienie snu.
Potwierdź ogromną zmianę, przez którą oboje przechodzicie, i czasowo pozbądźcie się seksu
Zmień swoją rutynę seksualną
Niezdolność do powrotu do rutyny przedurodzeniowej może wstrząsnąć sprawami. "Seks, który macie na początku jako nowi rodzice, może nie być seksem, który kiedyś nosiliście, ponieważ nie będziecie mieli na to czasu ani energii" - mówi psycholog Corinne Sweet.
"Bardziej prawdopodobne jest, że będzie to coś, co zapewni ci zarówno uwolnienie, takie jak szybki numerek na kanapie, podczas drzemki dziecka, wzajemna masturbacja, seks oralny, a nawet dając sobie nawzajem masaż w łóżku." To normalne. I miło, nie?
Objąć swoje nowe ciało
Łatwo ukoić się za nowe guzy i uderzenia, ale zamiast tego spróbować ich pokochać. "Dokonałaś tego niesamowitego - stworzyłaś ludzką istotę - więc próbuj rozkoszować się swoimi kobiecymi krzywiznami, dopóki one trwają, ponieważ to prawdopodobnie twój partner" - mówi Corinne.
Nie pozwól, aby jakiekolwiek obawy o nich sprawiły, że całkowicie zrezygnowałeś z seksu - pomyśl tylko, co pomoże ci poczuć się bardziej seksualnie i sprawi, że będzie to zabawne. "Może być pod przykryciem, być częściowo ubrany, w ciemności lub przy użyciu delikatnego oświetlenia" - mówi Petra.
Uważaj na swoje piersi
Podczas gdy możesz mieć imponującą parę pod względem wielkości, twoje piersi mogą zamieniać się w 24-godzinne bary mleczne, które przeciekają i pękają.
"Niektóre kobiety czują się bardziej zmysłowo i ziemistycznie, podczas gdy inne uważają, że ich cycki są poza zasięgiem, ponieważ są zbyt wrażliwe" - mówi Corinne. "Jeśli Twoje piersi wyciekną z mleka, uprawiaj seks w pozycji na piesku, aby nie zostały zmiażdżone lub noszą biustonosz z klockami piersiowymi".
Uczucie komfortu oznacza poczucie pewności, a będziesz się dobrze bawić. Na co czekasz?
