Wszyscy przechodzimy okresy w naszym życiu, kiedy czujemy, że nie da się ich kochać. Jeśli to brzmi jak ty, pamiętaj o tych 12 ważnych rzeczach.
Wszyscy przechodzimy przez te bolesne chwile w życiu, w których sami jesteśmy naćpani i czujemy się tak źle, że prawie nie da się tego uchować. To naturalne, że czasami czujesz się w ten sposób i chociaż jest to bolesne, istnieją sposoby, aby przez to przejść.
Bez względu na to, dlaczego czujesz się trochę źle, po prostu wiedz, że to uczucie nie potrwa długo. Uczucie, że nie da się niczego złapać, nie jest wiecznym uczuciem - możesz przez to przejść z pewnym czasem i małą pomocą.
Dlaczego schodzimy na siebie
Każdy czuje to w pewnym momencie swojego życia, wszyscy. Nawet jeśli wydajesz się idealną osobą * i nic złego się z tobą nie dzieje *, poczujesz się tak w pewnym momencie swojego życia, ponieważ jest to naturalne.
Osłabiamy się i czujemy się nieuleczalnie z wielu powodów. Być może właśnie przeżyliśmy zerwanie, nasze poczucie własnej wartości zanikło z jakiegoś powodu, a może nawet dlatego, że ktoś inny powiedział nam, że nie da się nas kochać.
Rzeczy do zapamiętania, kiedy czujesz się, jakbyś nie dała się pochłonąć
Bez względu na to, co się stało, że czujesz się na sobie, nie możesz tak długo myśleć w ten sposób. Posiadanie tego nastawienia przez długi czas może naprawdę odbić się na twoim życiu i obniżyć inne jego aspekty - czego nikt nie chce.
Jeśli zaczynasz czuć się jak nie lubisz się kochać, są naprawdę ważne rzeczy, o których musisz pamiętać. Pomogą Ci wydostać się z tego funku i uświadomią sobie, że jesteś tak samo - jeśli nie bardziej - sympatyczny niż ktokolwiek inny. [Przeczytaj: 15 małych zmian, które sprawią, że poczujesz się kochany od razu]
# 1 Twój umysł znajduje się w negatywnym miejscu i to wszystko. Ważne jest, aby pamiętać, że kiedy czujesz się niestosowny, nie dzieje się tak dlatego, że zrobiłeś coś złego lub złego, zazwyczaj dlatego, że utknąłeś w negatywnym nastawieniu i musisz się z tego wydostać.
Posiadanie negatywnego nastawienia przyniesie wszystkie dobre rzeczy w twoim życiu do ujemnego poziomu. To znaczy, że jeśli czujesz się trochę niepewnie, bycie zbyt negatywnym sprawi, że poczujesz się nie dający się pochłonąć. Nie pozwól umysłowi oszukać cię.
# 2 Koncentrowanie się na pozytywach może pomóc. Zamiast zajmować się wszystkimi negatywnymi aspektami swojego życia, przynieś w tym trochę pozytywności! Koncentruj się tylko na pozytywnych wynikach, które mogą powstać w wyniku sytuacji, i nigdy nie pozwól, by twój umysł popadł w negatywne nastawienie.
Zachowując pozytywny umysł, usuniesz negatywną mgłę, która sprawia, że wierzysz, że nie dasz się złapać. Zawsze szukaj dobra i nigdy nie myśl o złych. [Czytaj: Jak opanować self-talk i wygnać negatywność]
# 3 Nikt w waszym życiu nie myśli, że nie da się was kochać. Zapytaj swoich rodziców, rodzeństwo, kuzynów, przyjaciół, a nawet inne znaczące osoby. Wszyscy wyraźnie Cię kochają i dlatego jesteś automatycznie kochany!
Nikt w waszym życiu nie myśli, że nie da się go kochać, a to bardzo ważna rzecz do zapamiętania, kiedy czujecie się zawiedzeni. Jeśli nie sądzisz, że jesteś, to nie powinieneś.
# 4 Negatywne rzeczy, które mówią inni, nie mają znaczenia. Wszędzie jest negatywność. Ludzie karmią się cudzym negatywnym nastawieniem i starają się sprawić, że poczujesz się źle, aby mogli czuć się lepiej.
Rzeczą, którą musisz pamiętać, kiedy czujesz się nie dającą się kochać, jest to, że nie mają znaczenia. Żadna z tych osób, które w twoim życiu nic nie mówią o negatywnych lub szkodliwych sprawach, nie ma żadnego znaczenia. Po prostu zapomnij o nich, a będziesz pamiętać, jak naprawdę jesteś sympatyczny. [Czytaj: Jak ignorować ludzi, którzy zrujnują doskonały dzień]
# 5 Twoja samoocena po prostu przyniosła trafienie. Kiedy czujemy się nie dający się pochwalić, prawie zawsze dzieje się tak, ponieważ nasza samoocena po prostu przyniosła sukces - i nasze umysły zaczynają myśleć w ten sposób, aby nadać temu sens. Gdyby ci powiedziano, że nie jesteś ładna, ani fajna, ani interesująca, może to sprawić, że poczujesz się tak.
Trzeba pamiętać, że jest to po prostu czyjaś opinia i naprawdę nie powinno to mieć znaczenia. Twoje poczucie własnej wartości będzie się zmieniać od czasu do czasu, ale to nie znaczy, że nie da się kochać. [Czytaj: Największe oznaki niskiej samooceny i sposoby jej zwiększania]
# 6 Będąc zajęty robieniem czegoś, co kochasz, możesz to poprawić. Kiedy wpadamy w negatywny sposób myślenia i zaczynamy myśleć, że nie da się niczego złapać, rezygnujemy z robienia rzeczy, które nas uszczęśliwiają. Nasze hobby zostają pozostawione same sobie i cierpimy z nudów.
Pamiętaj tylko, że kiedy zaczynasz czuć się w ten sposób, zawsze powinieneś robić rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i rzeczy, które kochasz. Odcięcie się od rzeczy, które kochasz, będzie sprzyjać tylko bardziej szkodliwym uczuciom.
# 7 W tobie jest więcej rzeczy niż złych. Ludzie najwyraźniej zapominają o tym najbardziej, gdy zaczynają czuć się nie dającym się kochać, ale to jest najważniejsze, o czym należy pamiętać. Jesteś lepszy niż jesteś zły.
Oczywiście, możesz mieć kilka zalet, które są mniej niż świetne, ale masz jeszcze więcej, które są absolutnie niesamowite. Nie rozmyślaj nad wszystkimi złymi rzeczami, gdy jest tyle dobrych rzeczy do przemyślenia i wszystkie te dobre rzeczy są tym, co czyni cię miłym. [Przeczytaj: 18 sposobów na budowanie poczucia własnej wartości i zacznij wygrywać w życiu]
# 8 Porównywanie się z innymi NIGDY nie jest dobrą rzeczą do zrobienia. Czasami możesz czuć się niekochany, kiedy porównujesz siebie z innymi ludźmi. Nie jesteście tak ładni, nie tak mądrzy, nie jak to, czym oni są.
To, co zawsze musisz pamiętać, to to, że nie możesz porównywać się z kimś innym, ponieważ nie jesteś nimi. Każdy jest inny i każdy ma inne cechy, które czynią je wyjątkowymi. Ludzie w twoim życiu kochają cię dla CIEBIE, a nie dla kogoś, kim chcesz być.
# 9 Zaakceptowanie tego, kim jesteś jako osoba, zrobi ogromną różnicę. Może uczucie nieczułości pochodzi z miejsca, w którym nie jest się szczęśliwym tym, kim jesteś. Może to doprowadzić do powstania negatywnej przestrzeni nad powierzchnią, ponieważ uważasz, że potrzebujesz poprawy.
Chociaż każdy może się poprawić, aby być lepszym człowiekiem, zaakceptowanie tego, kim jesteś w tym momencie, pomoże ci zrozumieć, że jesteś kochany. Kochanie siebie jest pierwszym krokiem do złagodzenia uczucia bycia nie dającym się kochać. [Przeczytaj: 12 pytań o życiu, które pomogą Ci od razu wizualizować znacznie lepszą przyszłość]
# 10 Otocz się ludźmi, którzy cię kochają. Jest ich mnóstwo. Uwierz mi. Trzeba po prostu ich szukać, a następnie trzymać je cały czas.
Trzymanie ludzi wokół siebie, którzy cię kochają, pomoże ci zrozumieć, że tak, jesteś kochany - i jest na to dowód. Nie bądź sam i nie krępuj się wokół ludzi, którzy Cię zniechęcają.
# 11 Lista rzeczy, które każdego dnia kochasz w sobie. Obudź się rano, spójrz w lustro i zrób listę wszystkich powodów, które kochasz. Zrób to każdego dnia, a zobaczysz, że jeśli kochasz siebie, automatycznie kochasz. [Przeczytaj: 35 zabawnych rzeczy, aby samemu zbudować poczucie własnej wartości]
# 12 Tak, jesteś sympatyczny. Jest to ważna rzecz do zapamiętania. Bez względu na to, jak się czujesz, kto Cię poniża, lub co zrobiłeś, jesteś MIŁO. Wszyscy są sympatyczni bez względu na ich sytuację. Zapamiętywanie tego FAKTU pomoże ci przetrwać te ciemne dni odczuwania braku miłości.
[Czytaj: Sabotaż twojego szczęścia - 12 sposobów na rujnowanie własnego życia]
Nikt nie jest nie do narzucenia - nawet jeśli czasami nam się to podoba. Jeśli chcesz się lepiej czuć, pamiętaj o tych 12 ważnych rzeczach.
