Dla nas niemożliwe jest wyobrażenie sobie, że robimy 10 111 lochów dziennie. Szczerze mówiąc, nie można sobie wyobrazić, że robię 1000. Spróbuj teraz znokautować 50 bomb i daj nam znać, co myślisz o zrobieniu kolejnego 10 061. Tak, poczekamy, aż skończysz i będziesz się śmiał z tego pomysłu.
Z kolei Craig Peters śmieje się w obliczu 50 biczów. 37-letni osobisty trener z Worthing w hrabstwie West Sussex zdobył kiedyś 66 162 wyczyny w ciągu roku, dodając jednego przedstawiciela na każdy dzień, który minął, i ma już jedną próbę zdobycia Rekordu Guinnessa dla burpees w ciągu 24 godzin okres pod jego pasa. Peters zatrzymał się na 6500 bitwach z powodu wyczerpania, ale po przejściu przez skoncentrowany reżim treningowy próbuje przełamać aktualny rekord 10 110 w dniu 9 sierpnia 2018 roku. Przez to, jest to rekord dla standardowego skoku z hakiem desantu - rekord dla klatki piersiowej w ciągu 24 godzin to 9,000.
Peters zebrał 17 tysięcy funtów na rzecz szpitala St. George's ze swoim rekordowym wynikiem w 2016 roku, a tym razem zbiera pieniądze dla szpitala Queen Alexandra w Portsmouth, gdzie opiekował się swymi bliźniakami po ich przedwczesnym porodzie w 2014 roku.
Przed rekordową próbą rozmawialiśmy z Peters'em o jego treningu io tym, jak może on ponownie zmierzyć się z bólem, którego doznał po raz ostatni.
Czy możesz opisać rodzaj bólu i zmęczenia związanego z ostatnią próbą bicia rekordu i jak zmotywowałeś się do powrotu i spróbowania ponownie?
Nigdy nie doświadczyłem czegoś podobnego. Byłem naiwny na ostatnią próbę. Zostałem ostrzeżony, że uderzyłem w ścianę, ale nigdy nie wyobrażałem sobie, jakie to będzie intensywne. To było prawie jak atak paniki. Hiperwentylacja, wymioty, drżenie, płacz - prawie wszystko zostało przedstawione dwa razy w środku nocy. Ale kiedy przejdziesz przez tę ścianę i wyjdziesz z drugiej strony, jesteś gotowy, aby wrócić. Musisz tylko wydostać go z systemu.
Zawsze mówiłem, że znów pojadę. Tak wiele nauczyłem się od ostatniej próby, że prawdziwą porażką byłoby nie spróbować jeszcze raz. A jeśli tym razem nie uda mi się nagrać płyty, wrócę jeszcze raz, i znowu, i znowu, aż to zrobię.
Ostatnim razem impreza była naprawdę intensywna, wiele osób obserwowało mnie godzinami. Celowo trzymałem się tego trochę bardziej skromnego, aby utrzymać ciśnienie i poziom adrenaliny na jak najniższym poziomie. I czuję się w znacznie lepszej kondycji niż ostatnim razem.
Na czym polegał twój trening, poza ogromną ilością bękartów?
Trenowałem specjalnie na to wydarzenie przez około trzy miesiące, z moim trenerem Garethiem i bez niego. Wszystko skupiało się na wybuchowych i funkcjonalnych ruchach. Uwzględniliśmy także niektórych burpees, podczas gdy w talii przywiązano je do maszyn oporowych, a także kilku burpees z kamizelką 20 kg. To przygotowało mnie na to, gdy zmęczenie naprawdę uderzy.
Jedna szczególna rutyna z moim trenerem polegała na wsiadaniu do deski z rękami na bieżni i stopami na podłodze. Mógłby przyspieszyć bieżnię, więc przez minutę "czołgałem się" dość szybko, potem zatrzymałbym bieżnię i zażądał ode mnie 50 lochów. Wróciliśmy. I jeszcze raz.
Zobacz powiązane Do Burpees Make You Fitter? Pytamy faceta, który wykonał 67,000 w 2016 r. Jak zrobić bękarta i zalety bourpees dla utraty tłuszczu. Wyzwanie 30-dniowe Burpee
Jak zreplikowałeś bicie czarowników, gdy byłeś bardzo zmęczony podczas treningu?
Oprócz noszenia kamizelki 20 kg, robiłem także byczki w dość dziwnych czasach. Na przykład, zrobiłem trochę po jedzeniu, ponieważ nie będę miał czasu, aby strawić jedzenie w ciągu dnia. Zrobiłem też trochę burpeesów dość późno w dzień, kiedy czuję się wyczerpany pracą. Obiecałem sobie, że zrobię trochę w środku nocy, ale z trzema małymi dziećmi, jestem prawie wymazany!
