Odkąd rozstali się Jonas Brothers, to właśnie Nick był najbardziej w centrum uwagi - z niedawnym singlem "Jealous" z Wielkiej Brytanii i mnóstwem projektów aktorskich, w tym thrillera Uważaj o co prosisz. Jednak najbardziej rzuca się w oczy sposób, w jaki przekształcił swoje ciało z przeciętnego członka drużyny w model pokrycia fitness. To wymaga wiele pracy, zwłaszcza podczas żonglowania wymaganiami występów na scenie i ekranie. Jak on to robi?
Jak ważne jest dla ciebie zdrowie i kondycja?
To naprawdę ważne. Jestem w programie telewizyjnym w Stanach Zjednoczonych o nazwie Królestwo, gdzie gram w wojownika MMA i wymaga to, abym był na szczycie mojej gry fitness. Tak więc moim zadaniem jest być na bieżąco, ale i tak mi się to podoba.
Co robisz, fitnessowo?
Naprawdę chodzi o to, co pozwala mój harmonogram. W przypadku Królestwa największą rzeczą, jaką musiałem dostosować, było jedzenie. Przez pierwszy sezon musiałem wkładać około 15 funtów [7 kg] mięśni, więc jadłem dużo kalorii każdego dnia, a ja przez cały czas byłem na siłowni.
Przeprowadziłem również pełne szkolenie z najlepszymi wojownikami na świecie. Wspaniale było współpracować z niektórymi z tych facetów, ponieważ widzisz poziom ich zaangażowania i masz nadzieję, że możesz mieć to jako aktor. Chcesz być w stanie popchnąć się w ten sposób i jest to piękna rzecz, aby zanurzyć się w swojej pracy w ten sposób.
Skąd pochodzi twoja kondycja?
Bycie na scenie jest jak trening, choć zależy od tego, jak gorące jest miejsce! Zdecydowanie rozpocząłem trasę od jednego ciężaru, a potem straciłem 7 funtów z powodu pocenia się na scenie każdej nocy. Waga po prostu spada.
Co robisz, aby się zmotywować?
Myślę o tym, co chcę jeść. Jeśli zrobię jeszcze jeden zestaw, mogę pójść i zjeść to, co chcę zjeść. Jestem w pełni zmotywowany przez jedzenie. Zwłaszcza pizza. Ja też zdecydowanie mam dzień oszustwa - uwielbiam naleśniki. Lody też nie mogą wyjść z lodów …
Czego nigdy więcej nie zrobisz?
Drabina Jakuba, maszyna, w której stale wspinasz się po drabinie - to nie jest zabawne, nie jestem jej fanem. Poza tym ogólnie nie lubię cardio, zdecydowanie preferuję proste podnoszenie ciężarów - wykonywanie kilku różnych ćwiczeń połączonych, uderzanie w różne części ciała.
Jak wyjątkowy jest twój odcisk palca fitness?
Najlepiej to opisać, staram się nie stresować. Myślę, że to bardzo proste, gdy zanurkujesz w fitness, aby dojść do punktu, w którym, jeśli nie jesteś na siłowni każdego dnia i nie naciskasz tak mocno, jak to tylko możliwe, łatwo znieść zniechęcenie i upadek. Po prostu robię, co w mojej mocy, aby zachować pewność siebie i zdobyć ją, kiedy tylko mogę.
Nowy singiel Nicka Jonasa "Levels" jest już dostępny
Aby uzyskać więcej podobnych informacji, odwiedź magazyn Coach. Znajdź bezpłatny egzemplarz Coach Magazine tutaj
