Mamo-dwoje ma nadzieję, że pomóż mamie odzyskać sprawność i odzyskać zdrową sylwetkę przedszkolaka
W lutym Michelle urodziła swoje drugie dziecko Aarona, ale piosenkarka Liberty X już odzyskała swoją postać. I ma nadzieję, że pomoże innym kobietom zrobić to samo - z nowym zestawem DVD fitness, który ma wystartować w tym miesiącu. Poza piosenkarką, 34-letnia Michelle jest osobistym trenerem posiadającym kwalifikacje FETAC i posiada dodatkowe kwalifikacje w ćwiczeniach przed i po ciąży, których używa w pełni na tym trzyczęściowym DVD, z inną sekcją na każdy trymestr. Wcześniej prowadziła zarówno maraton nowojorski, jak i londyński, a także udzielała porad dotyczących ćwiczeń na jej i jej mężu Hugh's Fitness & Nutrition na Facebooku.
Michelle jest osobistym trenerem z kwalifikacjami FETAC, posiadającym dodatkowe kwalifikacje w ćwiczeniach przed i po ciąży
"Wiem, jak trudno jest zachować aktywność podczas ciąży, więc chciałem podzielić się tym, czego się nauczyłem i co pomogło mi z innymi" - powiedziała Michelle Mail Online. "Po moim pierwszym dziecku, które urodziła Faith, zdałem sobie sprawę, że jeśli pozostanę aktywny przez cały okres ciąży, próba odzyskania mojej sylwetki będzie mniejszym wyzwaniem. Tak właśnie postanowiłem zrobić, gdy zaszłam w ciążę z AJ. "Poszukałem DVD ćwiczenia ciążowego, ale nie mogłem znaleźć takiego, które uwzględniałoby ogromne zmiany, jakie zachodzą w naszych ciałach w miarę rozwoju ciąży. Trymestr trzyosobowy nie powinien robić trymestru jeden trening! Więc pomyślałem, że zrobię to sam. Jeśli jesteś nową mamą i myślisz o kształtowaniu, sprawdź nasz darmowy film z ćwiczeń po porodzie. Jeśli jesteś w ciąży i szukasz świetnego i bezpiecznego odtwarzacza DVD do wypróbowania, zapoznaj się z naszą listą najlepszych dziesięciu dostępnych. Czy wypróbowałbyś płytę Michelle? Daj nam znać w polu komentarzy poniżej.
