MF bierze Nokia Thames Swim

MF bierze Nokia Thames Swim
MF bierze Nokia Thames Swim

Wideo: MF bierze Nokia Thames Swim

Wideo: MF bierze Nokia Thames Swim
Wideo: Strength And Conditioning For Triathletes | Triathlon Training 2024, Może
Anonim

Potrzeba było poważnej organizacji, aby zdobyć 1000 osób Tamiza na początek Nokia Thames Swim, ale na szczęście to wydarzenie sprawdziło się tak płynnie, że nie było problemów oprócz odrobiny plusku. Wyścig zaczął się blisko Pałac Hampton Court, setki nas w wodzie przygotowują się do strajku Kingston-upon-Thames, 3,6 km poniżej. W przypadku, gdy "dalszy" sprawia, że brzmi łatwo, zostałem poinformowany wcześniej, że prędkość prądu wynosiła tylko osiem metrów na godzinę.

Nawet jeśli rzeka nie zobowiązałaby się, wykonując całą ciężką pracę dla mnie, woda była przyjemna 22˚C, a widoczność była doskonała. Zrobiłem kilka triatlon z pływaniem na otwartej wodzie i zwykle odkryłem, że pole szybko się rozciąga - ten wyścig nie był inny. Moją strategią było utrzymanie w środku, pozwalanie dobrym pływakom - w tym Medalista olimpijski Keri-Anne Payne, którzy pływali, ale nie technicznie ścigali się - idźcie w ich ślady, ale wyprzedzajcie powolne sztuki, które wyglądały, jakby zajęli więcej czasu niż ja. Pomogło mi to skutecznie odstąpić od wszelkich latanych broni na starcie. Postępując zgodnie ze wskazówkami, pozostałem po lewej stronie rzeki w zasięgu ręki - w rzeczywistości od czasu do czasu dotykałem koryta rzeki rękami. Pływanie wzdłuż wspaniałej drogi wodnej było niezwykle przyjemne, dzięki liściastej scenerii Surrey i południowy zachód Londyn poślizgnięcie się. Żałowałem tylko, że nie miałem na sobie zegarka, ponieważ oprócz połowy boi nie było żadnych znaczników odległości, więc nie miałem pojęcia, jak daleko zajdę. Nosiłem jeden w poprzedni weekend Dextro London Triathlon i odkryłem, że możliwość zobaczenia czasu dawała mi przybliżoną, ale użyteczną wskazówkę na temat mojego postępu. Skończyłem w 1 godz. 21 min, z czego czułem się bardzo zadowolony, dopóki nie dowiedziałem się tego z 933 osób Przyszłam na 702. Nie mogę uwierzyć, że tak wiele setek mnie wyprzedziło. Oczywiście muszę wykonać kilka ćwiczeń z prędkością, zanim moja następna pływanie na otwartym morzu.

Aby uzyskać więcej informacji na temat odważnych ćwiczeń fitness, zapisz się do magazynu. Dajemy ci pięć problemów za 5 £.

Zalecana: