Jeśli zmagasz się z utrzymaniem pewnej dramatycznej osoby w twoim życiu, możesz skorzystać z wiedzy, jak radzić sobie z królową dramatu.
Wszyscy znamy jedną osobę w naszym życiu, która jest kompletną królową dramatu. Przesadzają, jeśli chodzi o wszystko i denerwują żywe bzdury. Jeśli przy czytaniu tego opisu przychodzi na myśl jedna osoba, to na pewno masz królową dramatu w swoim życiu.
Nie należą do najłatwiejszych osób, ale mogą się przydać w niektórych sprawach. Królowe dramatów nigdy nie rozjaśniają twojej trudnej sytuacji. Zawsze będziesz miał kogoś, kto będzie mógł dać upust komuś, kto będzie tak szalony jak ty. Nawet o czymś, co nie ma dla nich znaczenia.
Jak rozpoznać królową dramatu
Dramat królowe mogą być bardzo dobre w maskowaniu się jako zaniepokojony przyjaciel. Możesz nawet spotkać się z nim i nie zdawać sobie sprawy, że jest królową dramatu, dopóki nie jesteś zbyt głęboko, aby się wydostać. Dowiedz się, jak je wcześnie wykryć, aby odpowiednio sobie z nimi poradzić.
Aby odkryć, czy ktoś jest królową dramatu, zwróć uwagę na to, jak reagują na małe rzeczy. Czy często przewracają oczami? Zrobić spektakl z irytacji, gdy normalnie po prostu zatrzymaliby to dla siebie? To wszystko są znaki prawdziwej królowej dramatu.
Radzenie sobie z królową dramatu w twoim życiu
Jak możesz sobie wyobrazić, posiadanie kogoś takiego w swoim życiu może być naprawdę, naprawdę irytujące. Pochodzę od kogoś, kto w mojej rodzinie ma parę dam dramatycznych *, dokładnie wiem, jak sobie z nimi radzić.
Musisz przestrzegać pewnych zasad, upewniając się, że nie tracisz całkowicie tej osoby jako przyjaciela. Oto jak radzisz sobie z królową dramatu w swoim życiu.
# 1 Uspokój je, jeśli to możliwe. Królowe dramatyczne mają tendencję do pracy i naprawdę pracują nad sytuacją, która wcale nie jest wielka. Aby sobie z nimi poradzić, musisz ich uspokoić, kiedy tylko możesz.
Poproś, aby przestali rozmawiać przez minutę i po prostu oddychaj, zanim wyjaśnią Ci, co ci się przydarzyło. Daje im to możliwość spowolnienia oddechu i szybkości paniki, więc nie będą się wydawać zbyt dramatyczne i denerwujące. [Przeczytaj: 15 wskazówek, aby być miłym i kochanym przez wszystkich natychmiast]
# 2 Zignoruj ich dramatyczne epizody. Królowa dramatu szuka uwagi z dowolnego źródła, z którego mogą ją otrzymać. Jeśli królowa dramatu w twoim życiu zbliży się do ciebie z absurdalną historią, więc poza dramatyzmem nie może to być prawda, zignoruj ją.
Przestańcie podsycać ich ogień, aby zaczęli się uczyć, że są dramatyczni - bez względu na sytuację - nie zwrócą ich uwagi. To powoli uczy ich, że dramatyczny epizod nie przyniesie im uwagi, której pragną i przestaną.
# 3 Poradź im, kiedy będą tego potrzebować. Dramatowe królowe mają trudności z rozróżnieniem, gdy coś jest wielkim problemem i kiedy zaczynają się denerwować bez powodu.
Kiedy sytuacja jest naprawdę poważna, bądź tam, aby doradzić im i przejść przez to bez konieczności rzucania o to dużego dopasowania. Upewnij się, że zachowujesz spokój, aby nie mogli odżywić się twoją reakcją.
# 4 Nie zachęcaj do plotek. Królowe dramatu uwielbiają swoje plotki. Pali się ich dramatyczny ogień i pozwala im ukraść światło reflektorów od ludzi, o których plotkują.
Aby poradzić sobie z taką królową dramatów w swoim życiu, nie słuchaj plotek. Nigdy nie zadawaj im żadnych szczegółów na temat rzeczy, o których plotkują, i po prostu je zignoruj, kiedy tylko możesz. Nie mogą być dramatyczne, jeśli nie jesteś zainteresowany. [Przeczytaj: 12 sposobów na ignorowanie kogoś, kto mentalnie Cię stresuje]
# 5 Porozmawiaj z nimi o swoim dzieciństwie. Jakkolwiek nie chcesz, aby paliwo napędzało ich dramatyczne zachowanie, rozmowa z nimi o ich dzieciństwie może mieć odwrotne skutki. Większość ludzi, którzy wydają się być dramatyczni, miała dzieciństwo, w którym nie zwracali na siebie uwagi.
Mówiąc o tym, pomaga im to przezwyciężyć te problemy i zobaczyć, jak ich dramatyczne zachowanie może wynikać z ich dzieciństwa. Nie powinno to wpłynąć na sposób, w jaki dziś żyją.
# 6 Wzmocnij, że ci na tym zależy. Pomaga to również w tym, że mieli dzieciństwo, w którym nie dbali o to. Wzmacniając miłość, jaką masz dla nich jako swojego przyjaciela, czują, że nie muszą tak ciężko pracować dla twojej uwagi, powstrzymując ich dramatyczne zachowanie wokół ciebie. [Przeczytaj: 8 rodzajów przyjaciół, których każdy potrzebuje w swoim życiu]
# 7 Bądź z nimi łagodny. Dramatowe królowe to ludzie, którzy zostali ranni w przeszłości i po prostu nie rozumieją, że są dramatyczni. Dla nich rzeczy, z którymi naprawdę dużo robią, są naprawdę ważne.
Nie mają możliwości poznania różnicy i mogą być bardziej zranione, jeśli rzucisz się, ponieważ jesteś zirytowany ich zachowaniem. Najlepszym sposobem radzenia sobie z królową dramatu w twoim życiu jest delikatne reagowanie na ich dramatyczne sposoby.
# 8 Niech przekazują CO się wydarzyło, a nie jak CZUJĄ. Kiedy przychodzą do was we łzach i są przerażeni tym, co ich spotkało tego dnia, upewnijcie się, że nie zwracacie uwagi na to, co mówią POCZUJ.
Niech powiedzą dokładnie, CO się wydarzyło. Sprawiając, że mówią głośno, pomaga im zobaczyć, że sytuacja naprawdę nie jest tak duża, i nie muszą być tak dramatyczni. Tylko upewnij się, że je najpierw uspokoiłeś.
# 9 Upewnij się, że masz czas z dala od nich. Każdy potrzebuje czasu, aby naładować się po dniu z kimś, kto wysysa z nich energię. Aby mieć energię do radzenia sobie z królową dramatu w swoim życiu, musisz spędzić czas osobno.
Może to być po prostu w domu, w pracy lub w dowolnym miejscu, w którym nie mogą się z tobą skontaktować. Odradzam także życie z kimś, kto jest królową dramatu, jeśli chcesz zachować przyjaźń. Dramat, który przynoszą, nie pozwoli ci się zbytnio zrelaksować, jeśli jesteś w domu. [Przeczytaj: 10 wskazówek dotyczących ustalania granic z trudnymi ludźmi]
# 10 Stawaj się mniej dostępny dla nich. Nie odbieraj telefonu, gdy dzwoni, bądź zajęty z innymi przyjaciółmi i rób wszystko, co możesz, więc nie jesteś dostępny, gdy mają dramatyczny epizod. Ułatwia to radzenie sobie z tymi sytuacjami, gdy się pojawiają.
# 11 Ustaw limity. Wszystkie przyjaźnie wymagają limitów, a posiadanie królowej dramatu w twoim życiu oznacza, że musisz ustawić surowsze. Upewnij się, że wiedzą, że nie mogą do ciebie zadzwonić w środku nocy, kiedy mają problem.
Ustaw limity, a następnie trzymaj się ich, aby traktowali cię poważnie. Upewnij się, że wiedzą, kiedy mogą się z Tobą skontaktować, i kiedy potrzebują kogoś, kto poradzi sobie z ich problemami. Gwarantuje to, że nie jesteś przytłoczony dramatem. [Czytaj: uzasadniając swoje życiowe wybory. "Czy powinnaś się tym przejmować?]
# 12 Zachowaj spokój. Ogólnie rzecz biorąc, zachowaj spokój, gdy masz królową dramatu w swoim życiu. Zwykle są przytłoczeni emocjami, a ty musisz być stabilny, aby Twoje spokojne zachowanie się na nich ścierało. Ty też nie chcesz się tak irytować, że wysadzasz ich w powietrze i dajesz im więcej powodów do dramatyzmu.
[Przeczytaj: 10 prostych sposobów na spokojne radzenie sobie z trudnymi ludźmi]
Królowe dramatyczne nie zawsze są złe w twoim życiu, ale zbyt wiele z nich może cię szybko wyczerpać. Te wskazówki, jak radzić sobie z królową dramatu w twoim życiu, zapewnią ci bardzo potrzebną ulgę.
