Jak często szkolisz i jakie sesje są najbardziej skuteczne?
Fitness to moja największa pasja, więc trafiam na siłownię cztery lub pięć dni w tygodniu - sześć, jeśli mogę. Jako wykwalifikowany trener personalny wiem, co robię i choć uwielbiam cardio, robię także dużo treningu oporowego. Nie widać wielu kobiet uderzających o ciężary, ale są niesamowite, jeśli chodzi o budowanie siły działania i spalanie tłuszczu. Lubię za każdym razem przełączać sesje, ale wspólny temat idzie ciężko i podnosi moje tętno.
Czy twój system szkoleń zmienił się od czasu pracy w UFC?
Nie całkiem. Wiedziałem, co robię wcześniej i nie trenowałem jak myśliwce, z którymi teraz się stykam, ponieważ to, co robią, jest tak specyficzne dla tego, jak grają w Octagonie. To, co podobało mi się w nauce, odkąd jestem z UFC, to wnioski - mogę wyciągnąć sensowną tylną nagą dusić.
Więc nie masz ochoty walczyć?
UFC wysłało mnie na April Fool's - ogłosili, że będę walczył i na sekundę przeraziłem się, że są poważni. Czasami myślę, że chciałbym, ale potem widzę kogoś takiego jak Ronda Rousey, który pracuje w ciele i jest szalony. Bardzo lubię swoją twarz tak jak teraz, więc pozostanę po drugiej stronie klatki.
Chcesz więcej Carly? Zrobiliśmy też z nią wywiad wideo.
Jakie są najbardziej zwariowane rzeczy, których doświadczyłeś w klatce?
Początkowo nokaut był intensywny, ale już się do nich przyzwyczaiłem. Myślę, że to dlatego, że za pierwszym razem nie wiesz, co stanie się z myśliwcem, który wyszedł, ale po kilkukrotnych zdarzeniach wiesz, że się pojawią.
Jakie jest Twoje podejście do żywienia?
Ostatnio eksperymentowałem z wegetarianizmem, ale ponieważ nie używam suplementów, zacząłem się martwić, że nie mam wystarczająco dobrej jakości białka, więc ponownie wprowadziłem ryby do mojej diety. Jem dużo owoców, sałatek i słodkich ziemniaków, a jeśli jestem niegrzeczna, ciemna czekolada.
Co denerwuje Cię w mężczyznach na siłowniach?
Kiedy jestem na maszynie i jakiś facet unosi się, czekając, aż skończę. Lub kiedy sprawdzają się w lustrze, jakby wszyscy byli pod wrażeniem. To siłownia, stary, większość ludzi ma mięśnie.
Jaki jest największy błąd popełniany przez mężczyzn podczas treningu?
Faceci całkowicie zaniedbujący nogi wyglądają śmiesznie, ale jestem dziewczyną w ramionach i ramionach, więc to są rzeczy, które zauważam jako pierwsze.
Kto jest najbardziej hardcore'ową dziewczyną Octagon na siłowni?
Wszyscy uwielbiamy treningi, co jest dobre, ponieważ musimy być w świetnej formie. Gdybym miał wydobyć jakieś dziewczyny, powiedziałbym, że ja i dwaj Brazylijczycy, Jhenny Andrade i Camila Oliveira - wszyscy robimy uwarunkowania Muay Thai.
