51% ciąż w USA jest niezamierzonych, a stawki aborcji i STI rosną. Jak możemy to powstrzymać? Bezpieczniejszy seks jest odpowiedzią!
Według Guttmacher Institute, organizacji, która rozwija zdrowie seksualne i reprodukcyjne oraz prawa poprzez badania, analizę polityki i edukację publiczną, ponad połowa ciąż w Stanach Zjednoczonych jest niezamierzona. To oszałamiająca liczba, ponieważ rocznie jest ponad 6,6 miliona ciąż.
Instytut mówi dalej, że porody wynikające z niezamierzonych ciąż są związane z niekorzystnym wpływem na zdrowie matki i dziecka. Przykłady obejmują opóźnioną opiekę prenatalną, przedwczesne porody oraz negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.
W lutym 2015 r. Instytut Guttmachera poinformował również, że przeciętna Amerykanka spędza pięć lat swojego życia w ciąży, albo po porodzie, albo próbując zajść w ciążę, podczas gdy trzydzieści lat spędza próbując uniknąć niezamierzonej ciąży. To prawie trzy czwarte jej lat rozrodczych.
Statystyki opublikowane na stronie pokazują również, że w wieku 45 lat ponad połowa wszystkich amerykańskich kobiet doświadczyła niezamierzonej ciąży, a trzy na 10 osób dokona aborcji. Równie ważne, jak to jest, że kobiety mają prawo wybrać, czy chce przejść przez ciążę, nie ma takiej potrzeby, jeśli zostaną podjęte bezpieczne środki seksualne.
Jaka metoda kontroli urodzeń jest dla ciebie odpowiednia?
Nauka przeszła długą drogę w pomaganiu kobietom w zapobieganiu niezamierzonym ciążom, z których wszystkie mają formę kontroli urodzeń. Dzięki informacjom zebranym z Planned Parenthood, oto 10 najprostszych i najpopularniejszych opcji dostępnych na rynku.
# 1 The pill. Istnieją niezliczone opcje na rynku. Znana również jako doustna antykoncepcja, jest to pigułka, którą kobiety codziennie przyjmują, aby zapobiec ciąży. Pigułki te zawierają estrogeny i hormony progestagenowe i działają poprzez utrzymywanie jaj w jajnikach. Powodują one także gęstnienie śluzu szyjkowego, co utrudnia plemnikom walkę na jajo.
Musisz jednak być bardzo sumienny, jeśli chodzi o jego przyjmowanie. Musi być spożywany codziennie o tej samej porze, aby był skuteczny. Wiele kobiet ustawia alarmy alarmowe na swoich telefonach i robi to najpierw rano lub tuż przed snem.
Upside: Zauważysz, że twoje okresy są krótsze i lżejsze. Możesz również leczyć czystszą skórę, nieznaczne skurcze miesiączkowe lub ich brak oraz spadek objawów przedmiesiączkowych.
Wada: W zależności od tego, jak organizm reaguje na hormony, mogą wystąpić pewne działania niepożądane, takie jak nudności, zawroty głowy i krwawienie pomiędzy miesiączkami. Może również zmniejszyć twoje libido. [Przeczytaj: 7 problemów kobiet - "tam", które nigdy nie powinny być ignorowane]
# 2 IUD. Wkładka domaciczna (IUD) to małe urządzenie w kształcie litery T, które wkłada się do macicy kobiety, aby zapobiec ciąży. Do wyboru są dwa rodzaje, mianowicie rodzaj miedzi lub typ hormonalny. IUD działają, wpływając na sposób, w jaki nasienie porusza się, tak, że nie może on dotrzeć do jaja. Podobnie jak w przypadku pigułki, hormonalna wkładka zagęszczająca również zagęszcza śluz szyjki macicy, przez co jest znacznie trudniejsze, aby plemnik przedostał się do jaja.
Upside: Po wstawieniu wkładki nie musisz martwić się zajściem w ciążę przez okres do 12 lat. To oczywiście zależy od twojego ciała i typu wkładki, którą wybierzesz. Są jedną z najtańszych i najwygodniejszych form antykoncepcji i są bardzo skuteczne w zapobieganiu ciąży.
Wada: lekarz medyczny musi włożyć urządzenie za Ciebie. Niektóre kobiety skarżyły się na działania niepożądane, takie jak plamienie między miesiączkami, cięższe miesiączki, skurcze i łagodny ból, kiedy wkładka początkowo jest wkładana.
# 3 Prezerwatywy dla kolesi. Masz do wyboru lateks i poliuretan. Prezerwatywy lateksowe są najczęściej spotykane, tańsze, bardziej elastyczne i bardziej nasmarowane. Działają jak wygodne rękawiczki, które przewijają się przez penis i są najskuteczniejszym sposobem zapobiegania ciąży i rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową.
Upside: Ta forma kontroli urodzeń jest tania i powszechnie dostępna. Niektóre organizacje wydają je za darmo. Występują w różnych rozmiarach, stylach i smakach, dzięki czemu zapewniają przyjemny czas między arkuszami. Wiele z nich jest nawet smarowanych środkiem plemnikobójczym, dzięki czemu jest bardziej skuteczny w zapobieganiu niezamierzonym ciążom.
Wady: Wielu mężczyzn nie lubi noszenia prezerwatyw i określa je jako "Używanie prysznica z płaszczem przeciwdeszczowym". Istnieje również ryzyko przedarcia się prezerwatywy, a nawet gorzej, nie zawracania sobie głowy ogrzaniem za chwilę. Wszyscy już tam byliśmy, więc nie udawajmy, że tak się nie dzieje. [Czytaj: rodzaje prezerwatyw i jak mogą poprawić twoje życie seksualne]
# 4 Prezerwatywy dla piskląt. Założę się, że nawet nie wiesz, że robią prezerwatywy dla kobiet, co? Cóż, robią i są naprawdę skuteczne. Prezerwatywa dla kobiet jest torebką z elastycznymi pierścieniami na każdym końcu i jest włożona głęboko do pochwy tuż przed stosunkiem. Pierścień na górze trzyma woreczek w pochwie, a pierścień na drugim końcu pozostaje poza otworem pochwy podczas stosunku. Zbierają nasienie i zapobiegają przedostawaniu się plemników do pochwy.
Zaleta: prezerwatywy dla kobiet są bezpieczne i bardzo łatwe w użyciu. Wiele kobiet twierdzi nawet, że zewnętrzny pierścień stymuluje łechtaczkę podczas stosunku, czyniąc kochanie jeszcze bardziej ekscytującym niż zwykle.Co więcej, jego skuteczność w pozostaniu na miejscu nie jest determinowana przez erekcję mężczyzny.
Wada: To musi być wstawione i usunięte przed i po stosunku. Niektóre kobiety narzekają na to, że działa jak prześcieradło, które sprawia, że seks jest mniej wrażliwy. Dla niektórych może powodować podrażnienie i dyskomfort.
# 5 Membrana. Podobnie jak prezerwatywa dla kobiet, przepona jest obiektem umieszczonym w pochwie w celu blokowania szyjki macicy. Wykonany z silikonu, wygląda jak płytka miseczka, a jedna przepona może trwać nawet kilka lat. Łatwo go zdobyć i jest tanio.
Upside: Jest prosty w użyciu i można go umieścić w torebce, gotowy do bycia bezczynnym na niespodziewane, szybkie rzeczy. Jeśli planujesz wykonanie tego czynu, możesz również zaplanować z wyprzedzeniem i wstawić go do swojej waginy wcześniej. Ponieważ nie uwalnia żadnych hormonów, nie wpłynie to na twój naturalny system ani na libido.
Wada: To musi być wstawione i usunięte przed i po stosunku. W zależności od pozycji seksualnej i stopnia, w jakim twój partner pcha, może wypaść z miejsca i wymagać ponownej regulacji. Musisz również upewnić się, że wstawiłeś go prawidłowo i że szyjka macicy jest odpowiednio zakryta.
# 6 Łatka. Łatka wygląda jak mała opaska, którą trzymasz na ramieniu. Wygląda bardzo podobnie jak plaster nikotynowy i pod pewnymi względami działa w taki sam sposób, ale zamiast nikotyny uwalnia do organizmu hormony estrogenu i progesteronu. Utrzymują jaja z jajników i sprawiają, że śluz szyjki macicy jest grubszy. Musisz nakładać plaster na skórze raz w tygodniu przez trzy tygodnie z rzędu, a następnie na tydzień bez powtórek przed powtórzeniem cyklu.
Do góry: Podobnie jak w przypadku pigułki, plaster powoduje, że niektóre kobiety mają krótsze i lżejsze miesiączki, niewiele do zera skurcze miesiączkowe, mniej PMS i czystszą skórę.
Wady: W zależności od tego, jak twoje ciało reaguje na hormony, możesz odczuwać pewne działania niepożądane, takie jak zawroty głowy, plamienie pomiędzy okresami, mdłości, a najgorsze ze wszystkich, spadek pożądania seksualnego.
# 7 Pierścień. Jak sama nazwa wskazuje, pierścień jest małym, elastycznym pierścieniem, który jest wkładany do pochwy raz w miesiącu. Trwa on trzy tygodnie, zanim zostanie usunięty, a kobieta nie będzie dzwonić przez tydzień, zanim zaistnieje nowa. Podobnie jak pigułka i plaster, uwalnia hormony estrogenu i progestyny, aby grubszy śluz szyjki macicy był grubszy i aby jajo nie opuszczało jajników.
Upside: ponieważ jest zorientowany na hormony, pierścień pomaga rozjaśnić i skrócić okresy. Zmniejsza również skurcze menstruacyjne i PMS oraz oczyszcza trądzik.
Wada: W zależności od tego, jak organizm reaguje na hormony, mogą wystąpić pewne działania niepożądane, takie jak zawroty głowy, plamienie pomiędzy okresami, zmniejszone pożądanie seksualne, nudności, zwiększony upławy, a nawet infekcja.
# 8 Strzałów hormonalnych. Jest to prawdopodobnie jedna z najprostszych form kontroli urodzeń oferowana kobietom. Wystarczy co trzy miesiące odwiedzać lekarza, aby wstrzyknąć hormon progesteronu. Działa poprzez utrzymywanie jaj w jajnikach i zwiększanie grubości śluzu szyjkowego, przez co trudniej jest dotrzeć plemnikom do jaja.
Upside: Jest prosty i bardzo wygodny. Nie tylko to, jest bardzo trwałe i skuteczne.
Wada: Nieregularne krwawienie jest najczęstszym działaniem niepożądanym występującym u kobiet, szczególnie w pierwszym roku od wprowadzenia do ich układu. Niektórzy nawet narzekają, że ich okresy ustały całkowicie. Inne działania niepożądane obejmują depresję, utratę włosów, migrenę i nudności.
# 9 Świadomość płodności. Chociaż jest to najbardziej ryzykowne, ta forma kontroli urodzeń jest najbezpieczniejsza dla twojego organizmu, ponieważ nie zakłóca Twoich hormonów i zależy całkowicie od tego, czy jesteś na szczycie gry, jeśli chodzi o oglądanie kalendarza. Zasadniczo musisz zwracać uwagę na to, kiedy się owulujesz, więc możesz odejść od seksu bez zabezpieczenia przez te kilka dni, ponieważ jesteś w swojej najbardziej płodnej postaci. Możesz to zrobić w starym stylu, zaznaczając swój kalendarz lub korzystając z niezliczonych aplikacji na smartfony.
Upside: Ta metoda jest darmowa i bardzo bezpieczna. Czy to hormony, czy urządzenie, nie wkładacie niczego do swojego ciała i jesteście tak naturalni, jak tylko możecie.
Wada: jesteś całkowicie zależny od siebie i możesz zepsuć to, jeśli nie jesteś ostrożny. Zależy to również od tego, jak bardzo współpracujesz ze swoim partnerem i czy zgadza się na wybór powstrzymania się od seksu bez zabezpieczenia podczas owulacji. Nie jest to również dobra metoda, jeśli jesteś osobą, która doświadcza nieregularnych okresów. [Czytaj: Najczęstsze choroby przenoszone drogą płciową i ich objawy]
# 10 Abstynencja. Kogo żartujemy? Jeśli czytasz tę listę, istnieje bardzo duża szansa, że uprawiasz seks, a przynajmniej myślisz o tym. Z całą uczciwością abstynencja jest najlepszym sposobem na zapobieganie ciąży, ponieważ jeśli nie wykonasz tego czynu, nie ma mowy, aby doszło do poczęcia. Nie ma nic złego w zamykaniu nóg i czekaniu na odpowiednią osobę. Wyobraź sobie, jak wspaniale będzie, gdy będziesz gotowy do powrotu do worka po długiej przerwie. [Czytaj: Wyciąganie jest bezpieczne i inne złe porady seksualne, które słyszałeś]
O czym należy pamiętać w kwestii kontroli urodzeń
Ważne jest, aby przed podjęciem świadomej decyzji uzyskać wszystkie fakty od lekarza. Żadna ilość badań online i stron internetowych z medycznymi stronami do trolingu nie będzie w stanie dostarczyć Ci tak dokładnych informacji jak twój lekarz. Pamiętaj, aby porozmawiać z nim przed podjęciem decyzji, z jaką formą kontroli urodzeń należy się skontaktować.
Bez względu na to, którą z form kontroli urodzeń zdecydujesz, pamiętaj, że pomogą one w zapobieganiu niezamierzonym ciążom i nie ochronią cię przed zakażeniami przenoszonymi drogą płciową i innymi chorobami, takimi jak zapalenie wątroby i HIV. Nawet prezerwatywy nie gwarantują 100% ochrony, ponieważ nawet skóra w kontakcie ze skórą może przenosić choroby przenoszone drogą płciową, takie jak brodawki narządów płciowych i HPV. Jeśli to możliwe, unikaj stawiania na jednym nocnym stoisku, często się testuj i jakkolwiek nieswojo, poproś swojego partnera seksualnego, aby również został poddany testom.
[Przeczytaj: 10 sposobów, aby subtelnie poprosić swojego partnera o testowanie]
Z wyjątkiem najlepszego orgazmu w historii, nic nie przebije spokoju ducha, gdy ma bzika między prześcieradłami. Więc upewnij się, że masz mniej martwić się, gdy uprawiasz seks, informując cię o dostępnych opcjach kontroli urodzeń.
