W tym tygodniu Twoje dziecko zaczyna się kręcić, a będziesz częstym gościem w toalecie (efektowne!). Dowiedz się więcej o tym, co robi twoje dziecko i ciało oraz jakie są najczęstsze objawy, które należy uwzględnić w 29 tygodniu ciąży.
Jak duże jest moje dziecko w wieku 29 tygodni?
W tym tygodniu twoje dziecko zbliża się do swojej długości urodzenia, miedzy 15 a pół i 16 cali. Ona również waży od dwóch do pół do trzech funtów teraz, aw tym tygodniu oznacza zmianę jej wagi: w ciągu najbliższych 12 tygodni, będzie ponad dwukrotnie, a nawet potroiła swoją obecną wagę. Zgodnie z porównaniami owoców i warzyw, twoje dziecko ma rozmiar dyni piżmowej.
Co robi moje dziecko w wieku 29 tygodni?
Teraz, gdy Twoje dziecko jest znacznie większe, na pewno zaczniesz zauważać bardziej energiczne i regularne kopnięcia i wichury. Może nawet kopać, gdy śpi - tak jak poruszasz się w nocy, próbując się zrelaksować.
Twoje dziecko będzie reagować na różnego rodzaju bodźce, od jedzenia, które jesz, do dźwięków i światła, które może wykryć z macicy. Nie ma określonej liczby razy, kiedy twoje dziecko powinno się poruszać - każde dziecko jest inne - ale powinieneś zacząć monitorować kopnięcia dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Najłatwiej to zrobić na leżąco lub siadać, ponieważ Twoje dziecko jest bardziej skłonne do podnoszenia się, gdy odpoczywasz. Policz do dziesięciu i obserwuj wszystkie jej ruchy.
Jeśli zauważysz, że twoje dziecko nie porusza się dłużej niż normalnie, spróbuj poruszyć ją, pijąc lodowatą szklankę wody lub jedząc przekąskę. Jeśli to nie zadziała, zadzwoń do swojej położnej po poradę.
Jeśli chodzi o ciało twojego dziecka, jej głowa powiększa się, by zrobić miejsce dla jej rozwijającego się mózgu, a jej mięśnie i płuca dojrzewają.
Co robi moje ciało po 29 tygodniach?
Prawdopodobnie częściej odwiedzasz knajpę od czasu zajścia w ciążę, ale ponieważ Twoje dziecko jest tak duże, teraz wywiera ona poważny nacisk na pęcherz - więc te wizyty w toalecie prawdopodobnie będą się teraz tarzały!
Kuszące, jak może się wydawać, że zimny indyk płynie na płynnym froncie, ważne jest, abyś był nawodniony - bez względu na to, ile razy wizyty loo przerywają twój sen - ponieważ w skrajnych przypadkach odwodnienie może prowadzić do przedwczesnej porodu.
Możesz również zauważyć, że wyciekasz małe ilości moczu podczas śmiechu, kaszlu lub kichania, co jest znane jako wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wynika to z wagi dziecka naciskającego na mięśnie dna miednicy, które kontrolują przepływ moczu z organizmu. Dbaj o utrzymanie poziomu miednicy poprzez wykonywanie codziennych ćwiczeń.
Typowe objawy, na które należy zwrócić uwagę:
- Żylaki: Kolejny piękny objaw ciąży, żylaki dotykają prawie 40% oczekujących matek. Niektóre kobiety uważają je za bolesne, podczas gdy inne nie odczuwają dyskomfortu, a jeśli twoja mama je miała, prawdopodobnie masz je również. Aby spróbować ich uniknąć i zminimalizować, spróbuj specjalnych produktów pończoszniczych wspomagających macierzyństwo i idź dalej, aby utrzymać swój przepływ w obiegu.
- Zgaga: Jeśli ten nieprzyjemny objaw utrzymuje cię w nocy, trzymaj się z daleka od energizerów, takich jak kawa lub czekolada, zanim pójdziesz spać, i staraj się unikać jedzenia zbyt dużo w stosunku do pory snu.
- Wyciekające piersi: Jeszcze nie narodziliście się, ale wasze piersi mogą już przeciekać pre-mleko znane jako siara. Czas zacząć zakupy na klocki piersiowe (och, glamour!).
- ZUM: Teraz jesteś w trzecim trymestrze ciąży, jesteś bardziej podatny na infekcje dróg moczowych, więc jeśli pali się, gdy idziesz do toalety, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną, aby uzyskać poradę.
Co robić w tym tygodniu:
- Jedź bezpiecznie - teraz jest was dwóch w samochodzie! Posiadanie dużego guza nie jest wymówką, by przestać zapinać pasy w samochodzie. Noś część biodrową tak, aby pasowała do ud i bioder, a także pod guz - nie przez środek. Przekątna taśma pasa powinna przesuwać się nad obojczykiem, a następnie schodzić pomiędzy piersiami i być zapinana tak, aby znajdowała się nad guzem, a nie na nim. Jeśli wybierasz się w długą podróż, upewnij się, że robisz regularne przerwy, aby nie dopuścić do obrzęku nóg i kostek (tak, jakbyś był w samolocie). Jeśli masz bóle kręgosłupa, poduszka wbita w małe plecy może pomóc w złagodzeniu tego.
- Jedz zdrowo: Powinieneś także upewnić się, że jesz wystarczająco dużo dobrych rzeczy, aby nadążyć za rosnącymi potrzebami żywieniowymi Twojego dziecka: upewnij się, że dieta zawiera dużo kwasu foliowego, żelaza, witaminy C, wapnia i białka.
Zabierz mnie z powrotem do 28 tygodnia
Zabierz mnie do tygodnia 30
Czytaj dalej, nagradzane wysokie krzesełka Mother & Baby 2017:
Krzesełko do karmienia ze wschodnim wybrzeżem, 63,99 £, Amazonka
Krzesełko składane drewniane East Coast jest kompaktowe i wytrzymałe. Zajmuje ograniczoną powierzchnię i składa się zgrabnie. Praktycznie nie jest wymagany montaż - wystarczy założyć wyściełaną wkładkę i otworzyć ją! Jest łatwy w czyszczeniu i zawiera tacę o dużych rozmiarach, ale paski są zbyt ciasne i trudno je wyregulować, zwłaszcza gdy wkładka jest na miejscu. Krzesło jest również ciężkie, co utrudnia transport, ale ogólnie jest to atrakcyjny, dobrze wykonany produkt, który ma dobry stosunek jakości do ceny.
Krzesełko Sprout Highchair, OXO Tot, 164 £, Amazonka
Ten wózek spacerowy OXO Tot ma nowoczesny design, który pasowałby do większości kuchni.Jest solidny, praktyczny i co najważniejsze, bardzo łatwy w czyszczeniu. Nie można go złożyć, więc nie jest idealny, jeśli masz mało miejsca.
Floral Highchair, My Babiie, 69,98 £, Amazonka
To wysokie krzesełko ma bardzo dużą tacę, która jest świetna, jeśli odsuwasz dziecko od piersi. Siedzisko rozkładane wygląda i czuje się naprawdę wygodne, i jest świetną cechą, jeśli twój tot zasypia środkowy posiłek! Jednak duża rama i konstrukcja nie są dla wszystkich.
Chicco Polly Progress, 139,99 GBP, Amazonka
To sprytne krzesełko ma pięć różnych konfiguracji, co pozwala na zmianę siedzenia w miarę wzrostu dziecka. To powiedziawszy, jest super ciężkie, a nasi testerzy uważali, że to nie jest tak praktyczne, jak się wydaje.
Cuggl Pumpkin Deluxe Highchair, 109,99 GBP, Argos
To wysokie krzesełko robi dokładnie to, co mówi na pudełku - jest niedrogie, a sześć różnych pozycji pozwala na podniesienie krzesełka w górę iw dół, dzięki czemu możesz być na poziomie swojego malucha, bez względu na to, gdzie je karmisz. To powiedziawszy, nasi testerzy chcieli, żeby nogi były nieco bardziej wytrzymałe.
Peg Perego Siesta High Chair, £ 232,34, Amazonka
Nasza srebrna nagroda, krzesełko Peg Perergo Siesta, pozwala dziecku na to, dzięki wygodnemu fotelowi z oparciem. Wysokość można regulować, aby umożliwić karmienie dziecka na różnych poziomach, a śmiały kolor wygląda świetnie w większości kuchni. To powiedziawszy, taca, chociaż jest duża, może być trochę skrzywdzona do czyszczenia.
Kidsmill Up! Krzesełko, £ 139
Zdobywając złoto w naszych nagrodach, nie ma co do tego wątpliwości - Kidsmill Up! wygląda niesamowicie! Dzięki temu, że możesz mieć swoje dziecko przy stole z noworodka, jeśli możesz sobie na to pozwolić, jest to świetna inwestycja.
Nuna ZAAZ, 185 £, Amazonka
Dzięki śmiałej konstrukcji, z którą nie miałbyś nic przeciwko korzystaniu z kuchni, Nuna Zaaz jest mocną opcją, która nie poruszy nawet najmilszego malucha. Taca nie jest ruchoma, co jest denerwujące, jeśli odstawisz dziecko od piersi, ponieważ nie możesz zatrzymać jedzenia na podłodze.
