Istnieje zbyt wiele osób, które kończą stosunki werbalne i nawet o tym nie wiedzą. Oto wszystkie znaki i jak możesz uciec.
Nikt nie zasługuje na związek werbalny. Nie tylko wpływają na ciebie mentalnie, ale także stawiają cię w niebezpiecznym nastawieniu, które może wykoleić inne rzeczy w twoim życiu. Najgorsze w tych relacjach jest to, że większość ludzi nie ma pojęcia, że są w nich.
Wiem, że możesz myśleć, że prawdopodobnie dowiesz się, że byłeś wykorzystywany werbalnie, ale czasami manipulacja jest tak silna, że po prostu jej nie widzisz. Nadużycia mogą wydawać się subtelne, ale efekty będą szkodliwe i trwałe.
Długoterminowe skutki słownego nadużywania mogą być rozległe
Jest wielu ludzi, którzy nie sądzą, że słowne obrażanie jest nawet szkodliwe. Uważają, że osoba może po prostu zignorować szkodliwe komentarze, ale to po prostu nieprawda. Kiedy ktoś jest obraźliwy, szkodzi emocjonalnie drugiej osobie.
To nie jest kwestia: "Kije i kamienie mogą złamać twoje kości, ale słowa nigdy cię nie skrzywdzą." Słowa ranią ludzi w najpoważniejszy sposób. One szkodzą ich psychice. Te słowa pozostawiają trwałe blizny na zdrowiu psychicznym osoby, które czasami mogą nigdy nie zagoić się. [Przeczytaj: 21 wielkich oznak nadużyć emocjonalnych może być z widokiem]
Znajomość oznak obraźliwego związku może pomóc w jej zakończeniu
Nikt nigdy nie powinien żyć z tym, że jest słownie wykorzystywany. Ale jeśli nie wiedzą, co się z nimi dzieje, jak mogą to zakończyć? Oto oznaki obraźliwego związku, aby mieć oko nie tylko dla siebie, ale także dla ważnych osób w twoim życiu. Kiedy poznasz znaki, możesz położyć kres nadużyciu na dobre.
# 1 Oczywiste obelgi. Werbalnie obraźliwy partner będzie wydawał wyraźne obelgi. Nie będziesz musiał zgadywać, czy to zniewaga, bo poczujesz się jak cios w brzuch - od kogoś, na kim ci zależy. Coś w stylu "Dlaczego jesteś taki głupi?" Jest wyraźnym znakiem obraźliwej relacji werbalnej i nie powinieneś tego tolerować. [Czytaj: 33 twórcze obelgi, by obrazić kogoś sarkazmem]
# 2 Odrzucone obelgi. Są to rodzaje obelg, które będą trudniejsze do zlokalizowania. Zasadniczo będą to komentarze, o których będziesz myśleć później w późniejszym czasie, a będziesz się denerwować.
Twój partner może powiedzieć coś w rodzaju: "wspaniale, że w końcu dbasz o siebie", po tym, jak wróciłeś z siłowni. To może wydawać się komplementami, ale wyraźnie mają one charakter negatywny.
# 3 Manipulacja. Każda forma manipulacji jest nadużyciem w związku. Rzecz w tym, że najtrudniej to rozgryźć. Nie jest łatwo zauważyć, ponieważ manipuluje się, aby tego nie widzieć. Jeśli twój partner mówi coś w stylu: "Wow, ty naprawdę wydaje się lubić te buty. Czy nie wolałbyś ich mniej nosić, żeby się nie zużyli? "To manipulacja.
Kiedy próbują nakłonić cię do zrobienia czegoś dla nich, próbując sprawić, żebyś pomyślał, że to dobry pomysł dla ciebie, to jest manipulacja i to jest złe. [Przeczytaj: 12 subtelnych znaków, którymi manipulujesz w związku]
# 4 Wyśmiewanie się ze swoich przekonań, zainteresowań itp. Jest tak wielu ludzi, którzy robią to swoim partnerom i to naprawdę jest naprawdę szkodliwe. Twoi znaczący inni nigdy nie powinni odkładać rzeczy, które sprawiają, że jesteś tym, kim jesteś. Jeśli "szturchają" twoje hobby i przekonania, to jest to słowne obrażanie.
# 5 Negatywne komentarze na temat grupy, do której należysz. Może to być wiele różnych rzeczy, takich jak rasę, religię, grupy i wiele innych. Rzeczą, która czyni to mniej oczywistym, jest to, że dodają: "Ale nie mam na myśli tego ty."Jednak mają na myśli o tobie, a to będzie rezonować w twoim umyśle w ten sposób.
# 6 Negatywne komentarze na temat rzeczy lub osób, które kochasz. Najczęściej jest to widoczne, gdy twój partner mówi o twojej rodzinie lub jakimś przedmiocie, który wiele dla ciebie znaczy. Jeśli robią jakiekolwiek negatywne komentarze na temat tego, co wiele dla ciebie znaczy, to jest to słowne obrażanie. [Czytaj: Jak radzić sobie z negatywnymi ludźmi w twoim życiu]
# 7 Pośrednie komentarze, które sprawiają, że czujesz się głupio lub nieadekwatnie. Jeśli odejdziesz od rozmowy ze znaczącą drugą osobą i poczujesz się głupio i nieadekwatnie, wtedy werbalnie wykorzystują cię to, co mówią. Nigdy nie powinieneś czuć się w ten sposób, a jeśli cię tworzą, jest to nadużycie.
# 8 Czujesz się zdenerwowany wchodząc w dyskusję. Jest to najczęstsza sytuacja, gdy ktoś przez długi czas był w słownym związku. Po prostu nie zdają sobie z tego sprawy. Jeśli nigdy nie chcesz wchodzić w dyskusje lub kłótnie, to jest to nadużycie.
# 9 Twoja strona argumentu nigdy nie jest adresowana. Kiedy wdasz się w gorącą dyskusję i walkę, a twoja strona nigdy nie jest adresowana, to jest nadużyciem. Zazwyczaj nie masz nawet szansy na obronę, ponieważ twój partner zamyka myśli za pomocą szkodliwych słów. Potem się poddajesz. Jest to słowne nadużycie, jeśli tak się dzieje. [Przeczytaj: 23 nakazów i zakazów do zapamiętania w związku z argumentami]
# 10 Twoja samoocena jest znacznie niższa niż kiedy zaczynałeś się umawiać. Uzyskaj dostęp do tego, jak się czujesz na swój temat, w porównaniu do tego, jak czułeś się na początku swojego związku.Czy jesteś bardziej płochliwy wokół nich? Czy trzymasz język, kiedy masz zdanie? Jeśli tak jest, przez jakiś czas byłeś niewłaściwie wykorzystywany.
Jak wydostać się z obraźliwego związku
Nikt nie powinien przebywać z osobą, która werbalnie nadużywa ich. Są nie tylko obraźliwe, ale także szkodzą zdrowiu psychicznemu i dobru innych. Jeśli zdałeś sobie sprawę - po przeczytaniu powyższych znaków - że jesteś w związku w ten sposób, oto jak możesz wyjść. [Czytaj: Jak wyjść z obraźliwego związku z przewodnikiem krok po kroku]
# 1 Zaufaj komuś, komu możesz zaufać. Idź do bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, który będzie cię wspierać. To nie jest łatwy proces, a posiadanie kogoś na każdym kroku zapewni ci pewność, że musisz spakować walizki i wyjść.
# 2 Porozmawiaj o tym ze sprawcą. Usiądź z partnerem i rozmawiaj z nim długo. Czasami sprawca przemocy nie jest świadomy negatywnych skutków swoich komentarzy. Prawdę mówiąc, to absolutnie żadna wymówka.
Więc usiądźcie i porozmawiajcie o tym, jak sprawiają, że czujecie się z ich okropnymi komentarzami do was. Jeśli nie chcą cię wysłuchać, zostaw je na stałe.
# 3 Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli nie chcesz odejść. To jest tylko w porządku, jeśli jesteś żonaty i masz rodzinę. W przeciwnym razie nie ma absolutnie żadnego powodu, aby pozostać z osobą, która rujnuje twoją samoocenę i zdrowie psychiczne.
Profesjonalista może pomóc dwóm osobom porozmawiać o tym problemie w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku. Będziesz mógł powiedzieć swoją rolę, a oni będą zmuszeni do słuchania tylko raz. [Czytaj: 16 znaków, czas iść i zakończyć związek]
# 4 Bądź szczery wobec siebie, jeśli chodzi o ich zdolność do zmiany. Usiądź i bądź szczera. Czy naprawdę się zmienią i powstrzymają słowne obrażanie? Jeśli nie widzisz tego końca, powinieneś zrobić sobie przysługę i odejść.
# 5 Zostaw i odetnij całą komunikację. To będzie trudne. Wiele osób jest w słownym obrażliwym związku, ponieważ nie jest typem, który mógłby się bronić. W ten sposób ich partner był w stanie przejąć i działać w ten sposób w pierwszej kolejności.
I w porządku. Nie każdy ma dominującą, agresywną osobowość. Ale musisz się podnieść i odejść. Odciąć każdą możliwą formę komunikacji. Zmień numer, jeśli musisz.
Jeśli obawiasz się, że konfrontacja lub Twój wyjazd może skutkować jakąkolwiek inną formą przemocy, w tym fizycznej lub seksualnej, prosimy o zabranie ze sobą członka rodziny i zadzwonienie na infolinię ds. Nadużycia.
[Przeczytaj: 15 oznak nadużyć emocjonalnych, których nie możesz przegapić]
Bycie w związku werbalnie nie jest dobre dla nikogo. Jeśli jesteś w stanie dostrzec znaki, powinieneś wyjść z tego związku i uratować sobie trochę trudności.
