Każdy, kto gotuje regularnie, ma awarię zamrażarki - coś, do czego mogą się zwrócić, gdy odkładają sklep spożywczy kilka razy, albo nie chcą się angażować w gotowanie czegoś od zera, ponieważ Amerykańscy bogowie nie będę się oglądał.
Trener jest raczej częściowy dla mrożonych wegetariańskich burgerów i paluszków rybnych, ale dodajemy gęza do naszego repertuaru. Nie jest to uroczo staroświecki okrzyk zaskoczenia, ale pyszna japońska kluska, chociaż nikt nie będzie jej trzymał przeciwko tobie, jeśli krzykniesz "gyoza!" Następnym razem, gdy zgnijesz palec u nóg.
Te małe paczki zadowolenia były dostępne w japońskich restauracjach tak długo, jak długo były tam japońskie restauracje, ale teraz możesz je zabrać do własnego domu dzięki wprowadzeniu asortymentu spożywczego gyoza Itsu.
Dostępne są trzy rodzaje - Vegetable Fusion, King Prawn i Sesame Tuna - z pakietami po 20 dostępnych za 3,50 £ w Tesco i Waitrose.
Gyoza świetnie smakują same z sosem do zanurzania, ale są również dobrym dodatkiem do sałatek i makaronów lub dań z ryżu. Przygotowanie ich zajmuje również około pięciu minut.
Jeśli brakuje ci inspiracji gyoza, daj temu pękającemu przepisowi z courgetti low-carb z Itsu. W przepisie poszliśmy na króla w smaku krewetki, ale zadziała, niezależnie od tego, jaki masz wybór.
Sałatka Courgetti i Gyoza
Składniki (służy jeden)
- 6 king krewetek gyoza
- 1 duża cukinia
- ⅓ ogórka
- 1 cebula
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 2 łyżki sosu sojowego
- Sok z ½ cytryny
- 100 ml wody
- 1 łyżka cukru (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 łyżka sezamu
- 1 łyżka płatków chilli
- Mała garść posiekanej kolendry
- Garść orzechów nerkowca
Metoda (czas przygotowania 10 minut, czas gotowania 10 minut)
- Spiralizować lub cienko pokroić cukinie i ogórek. Przytnij i posiekaj cebulkę.
- Połącz z octem ryżowym, olejem sezamowym, sosem sojowym, sokiem z cytryny, wodą i cukrem (używasz) do przygotowania sosu.
- Smażyć, parować lub mikrofalować gyoza zgodnie z instrukcjami pakowania.
- Dodaj olej kokosowy do garnka i opiekaj nasiona sezamu na małym ogniu.
- Wlać połowę sosu na courgetti i ogórek. Umieść gyozę na wierzchu i skrop resztę dressingu.
- Na wierzchu posypać prażonymi ziarnami sezamu, cebulką, orzechami nerkowca, kolendrą i chilli.
ZALECANE: 3 proste przepisy spiralne
