Własny szacunek odgrywa bardzo ważną rolę w relacjach i szczęściu. Ale czy potrafisz odróżnić granicę między poddaniem się a utratą własnego szacunku?
Wszyscy słyszeliśmy już tę linię, że miłość potrzebuje zrozumienia i kompromisu, aby odnieść sukces.
I na pewno jest to prawda.
Ale miłość działa najlepiej, gdy oboje partnerzy rozumieją się nawzajem i kompromitują dla siebie nawzajem.
Jeśli dajesz, kiedy twój partner bierze tylko, bez względu na to, jak idziesz na kompromis lub troskę, nie możesz na zawsze utrzymać szczęścia.
I na tym właśnie polega nasz szacunek dla samego siebie.
Szacunek dla samego siebie może sprawić, że romans jest lepszy, a związek o wiele lepszy.
W końcu posiadanie własnego szacunku to jedyny sposób, w jaki oboje możecie czuć się godni siebie.
[Przeczytaj: 20 najważniejszych powodów rozwodu, z którym większość par przeoczyła]
Czym jest szacunek dla samego siebie?
Bardzo łatwo jest pomylić szacunek z ego. Te dwa słowa również nie różnią się zbytnio znaczeniem.
Szacunek dla samego siebie to szacunek, jaki masz dla siebie, podczas gdy ego to twoje zrozumienie własnego znaczenia.
Szacunek dla siebie jest najważniejszy, gdy szanujesz siebie i wierzysz w siebie. A potem przychodzi twoje ego, które pomaga ci zrozumieć, jak ważne i wyjątkowe jesteś.
Jeśli nie masz szacunku dla siebie przed kimś, nie możesz mieć wokół siebie ego. I zdecydowanie nie możesz czuć się równym partnerowi ani nikomu innemu, ponieważ w głębi serca twoje serce mówi ci, że jesteś bezwartościowy i nie zasługujesz na szacunek. [Czytaj: Podpisuje, że twoje negatywne myślenie rujnuje twoje życie]
Szacunek dla siebie sprawia, że jesteś lepszą osobą i lepszym partnerem
Jeśli szanujesz siebie, możesz uwierzyć, że jesteś godnym człowiekiem. A kiedy poczujesz się godny, zaczniesz wierzyć, że zasługujesz na miłość i szacunek, nie tylko od siebie, ale od wszystkich innych osób. A kiedy darzysz szacunkiem partnera i innych wokół ciebie, zaczną cię doceniać i traktować cię bardziej poważnie.
Czy robisz wszystko, by być miłym dla swojego partnera lub przyjaciela? Czy robią to samo dla ciebie?
Jeśli pochylisz się do tyłu za swojego partnera, ale głęboko w środku, wiesz, że nigdy nie zrobią tego samego dla ciebie, to pokazuje, że nie szanujesz siebie, jeśli chodzi o twojego partnera, ponieważ pozwalasz im korzystać z ciebie. [Czytaj: 15 rodzajów toksycznych związków, na które trzeba uważać]
I musisz zrozumieć, że jeśli nie szanujesz siebie, twój partner nigdy cię nie szanuje. I to jest pierwszy krok do końca szczęśliwego związku. W końcu, kiedy nie ma wzajemnego szacunku w miłości, nie ma już wzajemnej miłości.
Naucz się wierzyć w siebie
Jeśli wierzysz w coś lub czujesz się niekomfortowo, robiąc coś, nie pozwól, aby opinia kogoś innego przekonała cię inaczej, szczególnie, gdy nie są w stanie udowodnić ci niczego w przekonywujący sposób.
Czy boisz się, że stracisz partnera, jeśli nie spełnisz ich życzeń? A może myślisz, że zraniłbyś ich uczucia, jeśli nie zrobiłbyś czegoś dla nich?
Czułem się w ten sam sposób. Ale w rzeczywistości, kiedy stajesz w obliczu tego, co naprawdę uważasz za słuszne, tak zaskoczony, jak twój partner może być na początku, potraktuje cię poważniej i szanuje twoje opinie.
Jedną z rzeczy, którą większość ludzi ma niskie poczucie własnej wartości i szacunek do samego siebie, stale porównuje się do mniejszych śmiertelników. Jeśli rozmawiasz z kimś, kto ma nawet niższy szacunek do samego siebie, niż to, że poprawiasz samopoczucie, to po prostu pokazuje, że ciągle musisz widzieć czyjeś niepowodzenie, gdy czujesz, że coś osiągnąłeś. I to jest pewna oznaka niskiego szacunku i braku chęci do zmiany. [Czytaj: zasada 80 20 w związkach i życiu miłosnym]
Strata samooceny musi gdzieś zacząć
Nawet ludzie o wysokim szacunku mogą zacząć go tracić, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Zaczyna się zawsze w pewnym momencie, np. Kiedy czujesz się urażony przez partnera, zwłaszcza przed kimś innym.
Jeśli twój partner sprawia, że czujesz się głupio lub głupio, to subtelny znak, że podświadomie próbują cię podkopać i przejąć kontrolę, nawet jeśli nie próbują. Prawdopodobnie w naturze partnera jest podważenie wszystkich wokół nich. [Czytaj: 15 szokujących i subtelnych oznak kontrolnego chłopaka]
Kiedy zaczynasz czuć, że twój partner lub przyjaciel jest lepszy od ciebie, wtedy twój szacunek zaczyna opadać wokół nich. Czujesz stałą potrzebę zaspokojenia ich, po prostu czując, że zasługujesz na ich przywiązanie i uwagę.
Co się dzieje, gdy tracisz poczucie własnej wartości?
Kiedy dajesz więcej niż otrzymujesz w związku, zaczynasz tracić więcej szacunku dla siebie. A z czasem twoja idealna relacja może przekształcić się w przylegającą do siebie jednostronną historię miłosną. Oto 5 sytuacji, które mogą powstać z powodu twojego niskiego szacunku.
# 1 Tracisz głos w związku. Decyzje zaczynają być podejmowane bez Twojej zgody lub powiadomienia.
# 2 Stajesz się marionetką. Łagodnie sznurujesz się ze swoim partnerem, ponieważ naprawdę wierzysz, że nie masz nic wartościowego do dodania do związku.
# 3 Nie jesteś traktowany poważnie przez ludzi, którzy są dla ciebie ważni. Może się okazać, że jesteś obiektem lub akcesorium, ponieważ twoje opinie nie mają wartości ani zastrzeżeń. [Przeczytaj: 7 tajnych znaków związku, który jest zły]
# 4 Miłość zamienia się w wdzięczność. Zamiast doświadczać zrównoważonej relacji z równą miłością, naprawdę zaczynasz wierzyć, że twój partner jest godny osoby, która jest o wiele lepsza od ciebie.
# 5 Miłość zaczyna się kruszyć. Twój partner zacznie wierzyć, że zasługują na kogoś lepszego, ponieważ nie jesteś dla nich wystarczająco dobry. A ty, z drugiej strony, czułbyś się zduszony i zdezorientowany. I nawet jeśli wyrażasz opinię, może to tylko złość lub rozdrażnienie partnera, ponieważ nie sądzisz, że jesteś godny bycia wysłuchanym. [Czytaj: Znaki, że już się nie zakochałeś]
Czy już straciłeś poczucie własnej wartości?
Możesz nie zdawać sobie sprawy, że straciłeś szacunek do samego siebie, chyba że spojrzysz do wewnątrz i zadasz sobie trudne pytania.
#1 Czy czujesz, że dajesz więcej niż otrzymujesz?
#2 Czy czujesz się obciążony problemami innych bardziej niż swoimi własnymi problemami?
#3 Czy czujesz, że musisz kogoś komuś pomóc, ponieważ może się obrazić, jeśli im nie pomożesz?
#4 Czy twój partner zrobiłby to samo dla ciebie?
#5 Czy twój partner szanuje czyjeś opinie bardziej niż twoje opinie?
Zadaj sobie te pytania, ponieważ pomoże ci to zrozumieć, w jaki sposób jesteś traktowany przez partnera i inne osoby wokół ciebie. I zamiast czuć się nieszczęśliwy, postaraj się położyć kres temu i ponownie zbuduj sobie szacunek samego siebie.
Jak ponownie zdobyć szacunek dla siebie
Szacunek dla samego siebie można uzyskać tylko wtedy, gdy naprawdę wierzysz w siebie. Więc po prostu to. Jeśli czujesz, że jesteś powstrzymywany z powodu wad, które masz, spróbuj je popracować i dobrze się czuć. Skorzystaj z tych 5 kroków, aby odzyskać swój szacunek i szacunek innych wokół ciebie. [Czytaj: Jak być doskonałym we wszystkim, co robisz]
# 1 Potrzeba czasu. Najpierw musisz się zdecydować i przygotować się na nową osobę. Jeśli wymaga to utraty kilku osób, które cię nie szanują, niech tak będzie.
# 2 Przygotuj się na odwet. Ludzie, którzy odnoszą odwet do twoich zmian, to prawie zawsze ludzie, którzy manipulowali tobą i używają cię, co prowadzi do twojego niskiego poczucia własnej wartości. Każdy, kto naprawdę troszczy się o ciebie, byłby szczęśliwy, gdyby zobaczył ciebie nowego.
# 3 Opuść stopę. Najłatwiejszym sposobem, aby ktoś cię użył lub uznał za pewnik, jest testowanie ciebie, prosząc o drobne przysługi, które z czasem stają się coraz większe. Nie pozwól, aby inni przetestowali twoje granice. Naucz się odmawiać ludziom, którzy próbują cię użyć, nawet jeśli jest to błahostka. [Przeczytaj: 16 sposobów radzenia sobie z zachowaniem kontrolującym w związku]
# 4 Twoje znaczenie. Czy naprawdę dajesz sobie taką samą wagę, jaką dajesz swojemu partnerowi lub przyjaciołom? Najpierw musisz zacząć skupiać się na własnym szczęściu.
# 5 Uwierz w siebie. Niski szacunek zaczyna się, gdy zaczynasz wątpić w siebie i swoje możliwości. Popraw to, co postrzegasz jako wady o sobie i przywróć je do swojego życia. [Czytaj: Co powinienem zrobić ze swoim życiem, aby było lepiej?]
Co daje ci szacunek dla samego siebie?
W krótkim zdaniu? Lepsze życie. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale szacunek dla siebie sprawi, że wszyscy inni potraktują cię bardziej poważnie.
Twój partner będzie szanował Cię bardziej i kochał Cię lepiej. Poczujesz się ważniejsza i silniejsza mentalnie, co w końcu przyniesie Twój podziw i szacunek partnerowi.
Ludzie, którzy przyjmowali cię za pewnik, podświadomie przyjmują cię bardziej poważnie i traktują cię jak przełożonego lub równouprawnionego, zamiast traktować cię jak pchnięcie, ponieważ będą zastraszani przez to, jak bardzo szanujecie siebie.
[Przeczytaj: 11 prostych kroków, aby kochać siebie i stać się o wiele lepiej]
Więc na co czekasz? Oczywiście, nie jest łatwo zyskać poczucie własnej wartości przez noc. Ale czy budowanie poczucia własnej wartości może dać ci lepsze życie, czy nie warto spróbować?
