Potrzebujesz pomocy w rozbudowie swojej obecnej sieci społecznościowej? Mamy 12 łatwych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć i poprawić swoją społeczną sferę.
Okazało się, że kontakty towarzyskie i pozytywne relacje sprawiają, że żyjesz dłużej, szczęśliwiej i zdrowiej. Pozytywne relacje społeczne mogą obniżyć poziom stresu, obniżyć ciśnienie krwi i ogólnie uczynić życie przyjemniejszym.
Podczas gdy dla niektórych ludzi wyjście i bycie społecznym nie jest wielkim problemem, dla innych może być przerażającym myśleć o konieczności spotkania się i porozmawiania z nowymi ludźmi.
Często jednym z głównych powodów, dla których czujemy się tak przerażeni, gdy myślimy o poznawaniu nowych ludzi, jest lęk przed odrzuceniem. Pomyśl o tym, co może przejść dziewiąta równiarka przed rozpoczęciem pierwszego dnia w nowej szkole średniej:
Co jeśli mnie nie polubią?
Co jeśli nie jestem wystarczająco cool?
A co, jeśli myślą, że jestem inny lub dziwny?
Co, jeśli się ze mnie nabijają?
Jako dorośli możemy śmiać się z porównania naszych relacji społecznych z uczniem liceum. Ale kiedy myślisz o tym, ludzka natura chce być akceptowana przez ludzi wokół nas. Podświadomie wszyscy wciąż obawiamy się, że nasi rówieśnicy nie są lubiani i przyjmowani z zadowoleniem, nawet jeśli już dawno ukończyli szkołę średnią.
Czasami nawet najbardziej pewni ludzie wciąż mają swoją niepewność. Ważne jest, aby przestać skupiać się na swoich słabościach i zamiast tego patrzeć na swoje mocne strony. Chwyć swoją wyjątkowość i wznieś się ponad strach przed odrzuceniem, a robiąc to, możesz poszerzyć swoje kręgi społeczne i poprawić swoje życie! [Przeczytaj: 30 dobrych sposobów na nawiązanie nowych znajomości]
12 sposobów na większy krąg społeczny
Sprawdź nasze wskazówki dotyczące dodawania kolejnych osób do kręgu znajomych. Chociaż nie uzyskasz natychmiastowych rezultatów, ćwiczenie tych wskazówek stopniowo przyczyni się do rozszerzenia Twojej sieci społecznościowej.
# 1 Uśmiechnij się. Najszybszym sposobem na stworzenie przyjaciela, lub po prostu na ogół przyciągnąć ludzi, jest uśmiechanie się. Uśmiech nie tylko pomaga wyglądać bardziej przyjaźnie i jest bardziej przystępny, ale może także zwiększyć pozytywne myślenie, jednocześnie pozwalając zatrzymać stres.
Uśmiechanie się również wyraźnie wskazuje innym ludziom, że jesteś otwarty na poznawanie nowych ludzi, a tym samym napędza cię w kierunku wielu możliwości nawiązywania kontaktów. Uśmiech może początkowo wymagać trochę więcej wysiłku, ale ostatecznie spłaci się, gdy przyciągniesz wielu nowych potencjalnych członków do swojego kręgu społecznego.
# 2 Poznaj typy znajomych, których chcesz. Idealnie byłoby to być pierwszym krokiem do znalezienia ludzi, którzy pasowaliby do twojego kręgu społecznego. Spróbuj i zastanów się, kogo naprawdę chcesz w swoim życiu. Pomyśl i zrób listę kilku cech, cech charakteru lub zainteresowań, które lubisz. Jest to ważne, ponieważ pozwala szybko stwierdzić, czy osoba, którą poznajesz, może doskonale nadawać się do nowego i ulepszonego życia społecznego.
Musisz także być w stanie zachować równowagę między ilością a jakością. Oczywiście, chciałbyś mieć wystarczająco dużą liczbę osób w swojej sferze społecznej, ale chciałbyś również, abyś miał co najmniej kilka głębokich, znaczących relacji w obrębie ludzi w tym kręgu. Znalezienie odpowiedniego stosunku ułatwiłoby Ci znalezienie osób, z którymi chciałbyś się połączyć. [Przeczytaj: 8 rodzajów przyjaciół, których każdy potrzebuje w swoim życiu]
# 3 Połącz ze złączami. Niesamowitym sposobem na poszerzenie kręgu znajomych jest nawiązanie kontaktu z osobami, które mają już dość dużą sieć społecznościową. W ten sposób możesz spotkać wiele nowych osób, przez jeden kontakt.
Złącza to ludzie, którzy mają już kwitnące życie społeczne i zawsze wydają się otaczać dużą grupę ludzi. Złącza te są z reguły podekscytowane poznawaniem nowych ludzi, dzięki czemu łatwiej się z nimi związać.
Chociaż większość złączy to ekstrawertycy, mogą nie mieć czasu ani energii, aby zainwestować w głęboką relację z tobą. Ale są interesującym dodatkiem do Twojego życia towarzyskiego, ponieważ mogą pomóc ci dotrzeć do tych, którzy szukają głębszych relacji.
# 4 Stale staraj się poznać nowych ludzi. Zwykle nie każda osoba, którą spotkasz, stanie się przyjacielem lub będzie w twoim życiu na zawsze, więc mądrze jest zawsze być w kontakcie z nowymi ludźmi - to tak, jakby ciągle mieć nowe opcje.
Najlepszym sposobem na poznanie nowych ludzi jest odwiedzanie miejsc, w których inni będą również otwarci na spotkanie z tobą. Może to być noc otwarcia, gale, wydarzenia kulturalne, seminaria, rozmowy, a nawet konkretne wydarzenia sieciowe. Tego typu miejsca nie zawsze są tym, co możesz zrobić podczas weekendu, ale mogą one przyczynić się do rozszerzenia sieci na wiele różnych i interesujących osób. [Czytaj: Party networking dla początkujących]
# 5 Stwórz własną wartość. Nawiązywanie kontaktów i nawiązywanie nowych znajomości nie dotyczy tylko tego, z kim się spotykasz, ale także tego, jaką wartość przedstawiasz ludziom, z którymi się spotykasz. Kiedy spotykasz się z nowymi ludźmi, jedną z rzeczy, które sprawiają, że zastanawiają się nad utrzymaniem kontaktu z tobą, jest twoja zdolność zaoferowania im czegoś wartościowego.
Aby przedstawić postawę dawcy, gdy spotykasz nowych ludzi, możesz zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze, możesz naprawdę słuchać tego, co mówią, spojrzeć na sytuację z ich perspektywy, a także przedstawić swoją historię lub opinię.
Drugi sposób polega na sprawdzeniu, w jaki sposób możesz im pomóc, bez względu na to, czy oferujesz swoją profesjonalną radę, czy nową perspektywę.Nawet jeśli nie jesteś ekspertem, wyrażanie opinii może często wywołać pozytywne wrażenie.
# 6 Bądź online. Większość z nas korzysta już z mediów społecznościowych każdego dnia. Dlaczego nie zastosować go i nie wykorzystać go, by dotrzeć do starych znajomych, pozostać w kontakcie i poznawać nowych ludzi?
Jeśli zagłębisz się trochę w świat online, znajdziesz mnóstwo różnych stron poświęconych wyszukiwaniu osób o podobnych zainteresowaniach, dzięki czemu możesz się z nimi połączyć. Niezależnie od tego, czy dołączasz do internetowego klubu książek, czy prowadzisz czat na Twitterze o swojej branży, z pewnością spotkasz naprawdę świetnych ludzi, których możesz potencjalnie dodać do swojej osobistej lub zawodowej sfery społecznej.
# 7 Bądź w kontakcie. Trudno jest pozostać w kontakcie, gdy masz bardzo napięty harmonogram, ale czasami pozostawanie w kontakcie jest jedną z najważniejszych części twojego życia społecznego. To jest pewny sposób, aby utrzymać swoje otoczenie społeczne poprzez tworzenie znaczących i trwałych połączeń.
Musisz nawiązać kontakt z osobami, które właśnie spotkałeś, i dogonić starych znajomych, których nie widziałeś od wieków. Nie musisz ich codziennie nękać. Możesz wysłać im wiadomość od czasu do czasu, tylko po to, aby poinformować ich, że cenisz sobie z nimi połączenie. [Czytaj: Prawda o przyjaciołach, którzy się od siebie oddalają]
# 8 Zostań mentorem. Dzielenie się swoją wiedzą, ekspertyzą i pasją z młodszym lub mniej doświadczonym jest świetnym sposobem na poznanie nowych ludzi i dodanie różnorodności do życia społecznego.
Nudne jest mieć kontakty i przyjaciół z takimi samymi zainteresowaniami. Dzięki mentoringowi możesz mieszać różne rzeczy. Możesz również dowiedzieć się, że uczysz się rzeczy, których nie znasz o osobach, grupach ludzi, sąsiedztwie, zawodzie lub sporcie.
# 9 Uczestnicz w zajęciach grupowych. Nawet jeśli wolisz wyjść sam, przyłączając się do zajęć grupowych, otwierasz się na nowe możliwości poznawania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Większość miast i społeczności organizuje zajęcia grupowe od turystyki pieszej po zajęcia fitness, zajęcia plastyczne, wycieczki tematyczne po mieście, z których wszystkie są niesamowitymi miejscami do poznania nowych ludzi.
Wolontariat to także świetny sposób na poznanie nowych ludzi i zaangażowanie w sprawę, w którą wierzysz. To doskonały sposób na spotkanie i interakcję z ludźmi, którzy mają wartości podobne do twoich.
# 10 Opieka. Doskonałym sposobem na utrzymanie zdrowego kręgu towarzyskiego jest prawdziwa troska o tych ludzi. Dla niektórych może się wydawać, że zdrowy rozsądek troszczy się o tych w twoim kręgu społecznym, więc wiele osób zapomina o tym. Zamiast tworzyć relacje wzajemnym źródłem szczęścia, szybko staje się jednostronne.
Ważne jest, aby zawsze podejmować świadomy wysiłek, aby być jak najbardziej wyrozumiałym i współczującym w swoich relacjach społecznych. Kiedy nawiążesz nawiązywanie kontaktów i nawiążesz nowe znajomości, postaraj się jak najlepiej, słuchaj, udzielaj porad lub oferuj pomocną dłoń. Kiedy naprawdę troszczysz się o kogoś, często odkrywasz, że ta osoba wkrótce zaczyna naprawdę dbać o ciebie w zamian.
# 11 Nie narzekaj. Jest to naprawdę ważniejsze niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Co jeśli spotkałeś kogoś i cały czas narzekali na swoje życie, pracę, męża lub żonę i wszystko inne pod słońcem. Najprawdopodobniej pochłoniecie ich negatywność, nawet o tym nie wiedząc.
Kiedy narzekasz, nie robisz nic, ale skupiasz się na negatywu. To może sprawić, że ludzie wokół ciebie poczują się źle. Proponuję podjąć wysiłek, aby pozostać pozytywnym, a wtedy ludzie w pobliżu będą chcieli się trzymać. [Przeczytaj: 10 skutecznych sposobów, aby stać się bardziej pozytywną osobą]
# 12 Weź odpowiedzialność za swoje życie towarzyskie. Wspaniałą propozycją dla wszystkich tych osób, które chcą poszerzyć swoje życie towarzyskie, jest wzięcie odpowiedzialności. Ludzie nie będą automatycznie wiedzieć, że szukasz nowych przyjaciół i kontaktów, i po prostu zacznij się do ciebie zbliżać.
Przejmij kontrolę i bądź aktywny w podejmowaniu decyzji, które postawią Cię na drodze do poszerzenia twojej sieci społecznościowej i stworzenia bardziej znaczących relacji z nowymi ludźmi, których spotykasz.
[Przeczytaj: 15 wskazówek, aby być milszym, bardziej sympatycznym człowiekiem]
Zwiększanie liczby osób w twoim kręgu społecznym nie wiąże się z koniecznością dokonywania wielkich zmian w twoim życiu. Czasem wystarczy trochę pozytywności, autentyczna chęć interakcji z nowymi ludźmi i współczucia, aby ludzie się trzymali.
