Ciąża oznacza, że paracetamol jest jedynie twoją jedyną opcją łagodzenia bólu, ale nowe badania sugerują, że ma niewielki wpływ na ból pleców.
Paracemetal nie zapewnia ulgi w bólu krzyża i nie jest lepsza niż "pigułka", wynika z nowych badań opublikowanych w The Lancet. Badanie przeprowadzone w 1650 osobach w Australii, które doświadczyły bólu pleców przez sześć tygodni lub krócej, pokazało, że paracetamol nie zmniejszył intensywności bólu ani nie ułatwił snu Pacjentów podzielono na trzy grupy: jedna trzecia otrzymywała regularne dawki paracetamolu, jedna trzecia przyjmowała lek w razie potrzeby, a jedna trzecia otrzymywała pigułkę atypową (placebo) przez jeden miesiąc. Wyniki pokazały, że paracetamol nie zmniejszył intensywności bólu, ani nie poprawił jakości snu, a naukowcy odkryli, że nie ma różnicy w czasie powrotu do zdrowia dla wszystkich trzech grup - średnio 17 dni. Główny autor, dr Christopher Williams, z Uniwersytetu w Sydney, mówi: "Wyniki sugerują, że powinniśmy ponownie rozważyć uniwersalne zalecenia, aby zapewnić paracetamol jako leczenie pierwszego rzutu.. W przeciwieństwie do bólów głowy, bólów zębów i dyskomfortu pooperacyjnego, w których skuteczność paracetamolu okazała się skuteczna, naukowcy uważają, że mechanizmy odpowiedzialne za ból w dolnej części pleców mogą różnić się od bólów odczuwanych w innych warunkach. Ponieważ ludzie w badaniu odzyskiwali się szybciej niż w niektórych wcześniejszych badaniach, naukowcy sugerują, że pewność zapewniana podczas ich badania może być bardziej skuteczna niż leczenie. Każdego roku w Wielkiej Brytanii około 26 milionów osób cierpi na bóle kręgosłupa, a według BBC pozostaje ona główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. W przypadku kobiet w ciąży, które polegają na paracetamolu w łagodzeniu bólu pleców, ponieważ nie zaleca się stosowania ibruprofenu, nowe badania są szczególnie kłopotliwe. "Gdy twoja macica rośnie, twoje stawy kości miednicy rozluźniają się, co może również powodować ból w dolnej części pleców", powiedziała położna i autorka My Mini położnej Denyse Kirkby. Doradza, że wygodne buty i dobra postawa mogą pomóc, ale "regularne, delikatne ćwiczenia mogą złagodzić ból pleców i zapobiec jego powrotowi, bardziej niż cokolwiek innego". "Silne mięśnie mogą wytrzymać więcej stresu, zanim się naprężą" - dodała. Czy cierpisz na ból w dole pleców - i jak możesz go złagodzić? Daj nam znać poniżej.
