Czy usprawiedliwiasz decyzje, które podejmujesz wobec innych wokół ciebie? Czy zdajesz sobie sprawę, dlaczego to robisz i czy naprawdę potrzebujesz aprobaty?
Jak bardzo powinieneś się martwić o usprawiedliwianie swoich wyborów życiowych innym ludziom? Krótka odpowiedź nie jest dużo! To normalne, że martwi się tym, co ludzie mówią, ponieważ jest to naturalna ludzka skłonność do zachowania stabilnego i pozytywnego obrazu siebie. Ale osądzanie innych ludzi jest również naturalnym zachowaniem człowieka.
Ludzie wokół nas często krytycznie oceniają wiele wyborów, które podejmujemy na co dzień, zwłaszcza decyzje kobiet. Nie ma znaczenia, czy są blisko ciebie, takich jak rodzina, przyjaciele i współpracownicy, czy też nigdy ich nie spotkałeś, takich jak trolling na portalach społecznościowych, jest wystarczająco dużo osób, które czekają, aby skomentować wybór. zrobione w twoim życiu.
Kwestionowanie siebie i uzasadnianie wyborów życiowych
Wyrok i komentarze przekazywane przez takich ludzi każą nam zadawać sobie pytania i prowadzić nas do uzasadnienia naszych wyborów. Kiedy musimy usprawiedliwić nasze działania, zwykle wskazuje to na jedną lub więcej z tych trzech rzeczy.
Próbujesz zracjonalizować czynność, którą podjąłeś. Próbujesz bronić działanie, i to jest właściwe dla sytuacji. Jesteś wyjaśniając działanie, które może nie wyglądać dobrze lub wydawać się konieczne.
Zasadniczo, kiedy zaczynasz usprawiedliwiać, starasz się nadać wartość wybranym przez ciebie wyborom, których nie możesz sam wytrzymać.
Ale uzasadnienie czegoś prowadzi nas do przekonania, że decyzja lub ruch, który podjąłeś, były złe. Najczęściej nie jest to prawdą, powodem, dla którego martwimy się o sądy i czujemy potrzebę racjonalizacji, obrony, wyjaśnienia, a przede wszystkim usprawiedliwiania, jest to, że dbamy zbytnio o to, co ludzie myślą. [Przeczytaj: 5 ważnych lekcji dotyczących osądzających ludzi]
Podstawową prawdą jest to, że nie możesz kontrolować tego, co inni o tobie myślą, a gonienie tego sprawi tylko, że będziesz zdenerwowany i zmęczony przez większość czasu.
Rzeczy, których nie musisz nikomu usprawiedliwiać
Ale wiele decyzji * w rzeczywistości większość *, które ludzie upierają się przy ocenianiu, w rzeczywistości nie są niczyim biznesem. Jeśli podjąłeś najlepszą możliwą decyzję dla siebie i mocno odczuwasz swój wybór, nie powinieneś nigdy usprawiedliwiać żadnej z poniższych rzeczy.
# 1 Wszystko, co dzieje się, w, lub w dowolnym miejscu w pobliżu ciała
Przez prawie cały czas kobiety musiały usprawiedliwiać prawie wszystko, co dotyczyło ich ciał. Ale nigdy nie powinieneś nigdy tłumaczyć, bronić ani racjonalizować niczego na temat swojego ciała komukolwiek innemu.
Obejmuje to nigdy nie uzasadniające: twoja fryzura, masa ciała, ile masz włosów na ciele, ubrania, które nosisz, co jesz i kiedy, co robisz i nie pijesz, jeśli chcesz nosić makijaż i ile, fakt że jesteś w swoim okresie, któreś z twoich preferencji seksualnych i nawyków, jak często masz seks i z kim, nie chcesz uprawiać seksu, chcesz uprawiać seks solo, eksperymentować z seksem i ogólnie wszystkiego, co się dalej dzieje, w ciele lub w jego pobliżu nigdy nie musi być usprawiedliwione.
# 2 Jeśli zdecydujesz się na zbudowanie rodziny, lub nie.
Kobiety są stale osądzane przy podejmowaniu decyzji dotyczących posiadania rodziny lub nie. Ale nigdy nie powinieneś usprawiedliwiać żadnej z tych rzeczy odnoszących się do twojego życia rodzinnego, ponieważ prostota - nie musisz.
Nigdy nie czuć potrzeby usprawiedliwienia: jeśli chcesz się ożenić, z kim chcesz się ożenić, nie chcesz wyjść za mąż, swojego wieku, kiedy chcesz wziąć ślub, czy chcesz mieć dzieci, czy nie chcesz mieć dzieci, kiedy masz dzieci, z którymi masz dzieci, jak wychowywać dzieci, jeśli decydujesz się postawić na pierwszym miejscu, jeśli zdecydujesz się umieścić swoje życie osobiste i rodzinę przed karierą, jeśli wybierzesz oddaj życie zawodowe przed rodziną, swoją osobistą niezależnością.
# 3 Twoje wybory edukacyjne, zawodowe i (nie) religijne.
Każdy chce komentować, co jest dla ciebie najlepsze w życiu, niezależnie od tego, czy chodzi o szkołę, pracę, a nawet o wybory religijne i duchowe.
Nigdy nie usprawiedliwiaj: jeśli chcesz pójść na uniwersytet, jeśli nie chcesz iść na uniwersytet, jeśli porzuciłeś uniwersytet, masz dużo długu studenckiego z uniwersytetu, nie pracujesz w dziedzinie swojego wykształcenia, pracujesz w swoim pole naukowe, wybierając pracę z niższym wynagrodzeniem, wybierając pracę z wyższą pensją, zarabiając ludzi wokół siebie, będąc pracoholikiem, nie będąc pracoholikiem, wierzącym w Boga, nie wierzącym w Boga. [Przeczytaj: 12 wnikliwych lekcji życia, aby mieć o wiele lepsze życie]
# 4 Twoja przeszłość.
Wasza przeszłość jest czymś, co zawsze będzie istniało, nigdy nie znika i zawsze znajdzie sposób, aby pojawić się w teraźniejszości i przyszłości. To dlatego, że nasza przeszłość jest tym, co ukształtowało nas w to, kim jesteśmy dzisiaj, i nie ma powodu, aby kiedykolwiek musieli to uzasadnić.
Przez całe życie jesteśmy otoczeni przez osądzających ludzi, którzy chętnie komentują dowolną liczbę naszych osobistych wyborów. Ważne jest, aby nigdy nie mieć poczucia, że musisz racjonalizować, bronić i wyjaśniać te decyzje każdemu.
Często staramy się usprawiedliwiać nasze wybory innym ludziom, abyśmy mogli zaakceptować i pracować nad tym, co jest w naszych własnych umysłach.Jeśli znajdę się w trybie usprawiedliwienia, to zwykle dlatego, że jakaś część mnie czuje się niepewnie z powodu wyboru, który podjąłem, lub zastanawiam się, czy niektóre z komentarzy i osądów zostały uznane za prawdziwe. Ważne jest, aby ominąć tę niepewność i być pewnym decyzji, które podejmujesz dla siebie i swojego życia.
[Czytaj: Low self worth, zwątpienie i 5 kroków, aby zacząć widzieć siebie w lepszym świetle]
Przestańcie więc martwić się o wybory życiowe, które podjęliście lub robicie, ponieważ nie ma powodu, by usprawiedliwiać ich dla siebie lub otaczających was ludzi. Wiesz, co sprawia, że jesteś tym, kim jesteś, i musisz to wytrzymać i mieć pewność co do decyzji, które sam podejmujesz!
