Być może pomysł jedzenia produktów Greggs na śniadanie, lunch i kolację każdego dnia przez cały miesiąc był przesłanką kontynuacji Super Size Mei nie byłoby to nierozsądne założenie. Ale nie mogło być bardziej źle, ponieważ Greggs - wszechobecna piekarnia, krajowa instytucja i dostawca najlepszych zwojów kiełbasy na głównej ulicy - opracowała plan diety.
Plan Minimize Me wyznacza trzy posiłki i przekąskę na każdy dzień tygodnia. Został zaprojektowany tak, aby można go było powtarzać przez cztery tygodnie z rzędu, aby uzyskać efekt pełnego wyczerpania tłuszczu. Greggs, który zatrudnił dietetyka do stworzenia planu, twierdzi, że przesunie się do 2 funtów (0,9 kg) tygodniowo, podążając za nim, chociaż ilość funtów, które pęcznieją w skrzyniach Greggs, będzie oczywiście znacznie większa.
ZALECANE: Jak szybko schudnąć
Chcąc uniknąć pozostania w świecie, który jest coraz bardziej zdrowy, Greggs stworzył szereg produktów, aby sprostać wymaganiom dzisiejszego gimnastykującego się, chlupotającego białka, konsumenta komosy ryżowej. W menu Greggs Balanced Choice znajdują się sałatki, kanapki, piecze i wiele innych produktów, które zawierają mniej niż 400 kalorii.
Produkty te stanowią większość menu na planie Minimize Me, ale wciąż jest miejsce na sporadyczne rolki kiełbas lub kawałek pizzy. Żaden stek nie piecze, co jest wstydem.
WICENa stronie internetowej poświęconej żywności Munchies sprawdził poświadczenia planu Minimize Me z rzecznikiem dietetykiem i brytyjskim Dietetic Association, Duane Mellor. Wyniki były mieszane.
Mellor mówi, że dieta powinna działać w zasadzie, ponieważ jest kontrolowana pod względem energetycznym, więc powinieneś być w deficycie kalorii, jeśli podążysz za nią (wydając więcej kalorii niż przyjmujesz - podstawową podstawę jedzenia dla utraty tłuszczu). Jednak nie zaleca go, jeśli chcesz jeść zdrową dietę w dłuższej perspektywie.
- Przez kilka dni raczej nie spotkasz się z pięcioma osobami na dobę - powiedział MellorMunchies. "Inną rzeczą, na którą warto spojrzeć, jeśli robisz to na dłuższą metę, jest ilość błonnika. Sądzę, że takie rzeczy jak bułka z kiełbasą i bułka do bułki z jajkiem są wykonane z białej mąki i raczej nie dają dużo błonnika."
Na całym planie jest tylko jeden rzut kiełbas. Nikt nie będzie w stanie wejść do Greggs, który często kupuje tylko jedną bułeczkę tygodniowo.
Podsumowując, przyjmowanie diety wyłącznie greggsowej prawdopodobnie nie jest mądre. Już to wiedziałeś, prawda?
