Dla wielu ludzi największą przeszkodą do pokonania, jeśli chodzi o ćwiczenia, jest znalezienie motywacji, aby to zrobić. Jednak dla zawodowych byków, takich jak Reid Barker, 23, motywacja jest bardzo jasna. Bądź sprawny, bądź przygotowany na lot. Coach zawsze szuka ciekawych podejść do ćwiczeń, które mogą zainspirować, więc poprosiliśmy Reida, aby dał nam podszycie na rodeo fitness.
Dlaczego musisz być tak zdolny, by jeździć na bykach?
Jest to sport wymagający fizycznie, a jeśli masz funt lub dwie nadwagi, może to wpłynąć na umysł, może wpłynąć na sposób, w jaki główna równowaga jest rozkładana na grzbiecie byka. Nie będziesz robić najlepiej, jak potrafisz.
Na czym skupiasz się podczas ćwiczeń?
Próbuję zrobić wszystko. Zwykle więcej pracuję nad swoim rdzeniem. Wykonuję trzy lub cztery ćwiczenia tak szybko, jak tylko mogę, dopóki mogę je wykonać, a potem powtórzę to jeszcze raz. Robię brzuszki, robię pompki … wszystko, co buduję, ale robię to w szybkim tempie, żeby zbudować wytrzymałość i mięśnie. Robię około dwóch godzin. Jest rygorystyczny. Jeśli chcesz być najlepszy, musisz zrobić to, czego potrzeba.
Więc siła rdzenia jest kluczowa?
Rdzeń jest najważniejszą częścią rodeo, ponieważ sposób, w jaki byk manewruje, za każdym razem nie jest taki sam. Zdobędę co najmniej 130 byków, a każdy pojedynczy byk, każdy skok, będzie inny, więc utrzymanie kontroli nad zwierzęciem nie będzie zależało od zwierzęcia, ale od kontroli nad samym sobą, zachowania równowagi, pozostań na wierzchu i przejdź do ósmego seansu gwizdka.
ZALECANE: Najlepsze domowe treningi dla twojego rdzenia
Czy jest coś, co można porównać do rodeo?
Naprawdę nie ma. Powiedziałbym, że jest tak twardy i niebezpieczny jak rugby, ale wymaga finezji, takiej jak łyżwiarstwo figurowe.
Co jesz, aby wesprzeć swój trening?
W tej chwili nie jestem w stanie zjeść dużo białka, ale byk w zeszły weekend szarpnął mnie i przygwoździł tuż pod moim podbródkiem, a to przecięło moją wargę przez całą drogę. Właśnie wyciągnąłem moje szwy dziś rano. Muszę zrobić koktajle proteinowe. Dużo węglowodanów, a także owoców i warzyw.
Jak często doznajesz kontuzji?
Jest takie powiedzenie o jeździe na koniu: nie jest tak, jeśli zostaniesz ranny, kiedy i jak źle. Kiedy dla mnie jest znacznie częściej niż inne osoby. W grudniu, na Narodowym Finale Rodeo, na moim ramieniu pojawił się byk i złamał mi łopatki na pół. To zabrało mnie na dwa miesiące. Rok wcześniej miałem operację rekonstrukcyjną twarzy - róg byka uderzył mnie prosto w oko i złamał mi gniazdo. Zabrało mi to miesiąc, a miesiąc po tym, jak to się stało, złamałem mostek. Chrząstka, która utrzymuje żebra razem z przodu, złamałem je gładko na pół.
Biorąc pod uwagę ryzyko, ile treningu robisz z bykiem?
Wezmę - nie powiedziałbym łagodniejszego byka - ale nie są tak ciężko bujnie, więc po prostu ćwiczą byki. Wsiadam na te byki i mogę ćwiczyć. Mniej więcej raz w tygodniu dostanę pięć lub sześć byków.
