ĆWICZENIA 2024, Listopad

Wskazówki do treningu Tim Don'a

Olimpijski triathlonista opowiada o tym, jak utrzymać zimą motywację do pływania, jazdy na rowerze i biegania.

Treningi gwiazdy rugby w Anglii pomogą trenować do walki na boisku rugby i poprawią ogólną kondycję.

Trener Vanessa Bird opowiada, dlaczego powinieneś szpiegować gorące dziewczyny podczas treningu.

Triatlonista olimpijski i mistrz świata w tegorocznym triathlonie ITU Tim Don wyjaśnia, jak jeździć szybciej przy mniejszym wysiłku.

Zbuduj większe, silniejsze ramiona dzięki ćwiczeniom dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych

Oto szczegóły niektórych z klasycznych brytyjskich spacerów po pubach w sekcji Fitness mężczyzn w maju 2011 roku.

Jeśli masz pytanie o budowanie mięśni, Charles Poliquin prawie na pewno ma odpowiedź.

Brytyjska gwiazda MMA, Paul Daley, rozmawia z MF przed swoją walką z Yuyą Shirai na BAMMA 5 w Manchesterze w najbliższą sobotę.

Eksperci MF pokazują, jak mieć przygodę na całe życie przy napiętym budżecie, idąc na uboczu.

W 2006 roku mistrz świata ITU trialthon Tim Don, wyjaśnia, w jaki sposób zmniejszyć liczbę błędów w treningu.