Pamiętasz, kiedy wysłałeś SMS-a na randkę, bo nigdy nie dostałeś telefonu - wbrew twojemu lepszemu osądowi? Istnieje wyjaśnienie tego.
Twoje dziewczyny mówią, że zwariowałeś i prawdopodobnie mają rację. To jedyny możliwy powód, dla którego zdecydujesz się spróbować swoich sił w prześladowaniu i nękaniu randki, która nie oddzwaniała do ciebie.
Twoi przyjaciele powiedzieli ci, abyś zachował dumę i godność, ale nieuczciwy. Poszliście dalej i udowodnili, że jesteście szaleni. Czy to oznacza, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy? Nie dokładnie.
Zanim zwariowałeś …
Prawdopodobnie dobrze się bawiłeś z randką, a nawet zastanawiałeś się, czy skończysz w związku z tą osobą. To dobrze, że myślisz pozytywnie, ale czasami sprawy nie wyglądają tak, jak chcesz.
Ludzie mogą stracić zainteresowanie i możesz zostać w zawieszeniu. Większość ludzi po prostu odpuściłaby i ruszyła dalej. Ale to nasuwa pytanie: dlaczego tysiące ludzi googlują funkcje takie jak ta?
Nie byłeś jednym z tych ludzi, którzy pozwolili mu odejść i posunąć się naprzód. Nie, nie mógłbyś usiąść na tyłku i pozwolić swojej randce uciec temu, co zrobili. Wywołałeś ich i posunęli się tak daleko, że zalewają ich telefon swoimi opiniami i rantami.
Może poszedłeś nawet dalej. Tyle dla bycia obywatelem, prawda? [Przeczytaj: 20 prawdziwych powodów, dla których facet może cię ignorować]
Dlaczego tak się czujesz
Oto dlaczego tak się czułeś: miałeś świetną randkę. Miałeś świetną rozmowę, ale ten facet rzucił cię jak worek gorących ziemniaków.
Może być całkiem niezły powód na jego końcu, ale nie rozumiesz, dlaczego tak się stało. Może rzeczy mogły być inne, gdyby dał ci szansę. Może mógłbyś wymyślić coś.
A może po prostu przenosisz własne problemy na niewinnego użytkownika Tindera. Bez względu na przyczynę, nie jest rozsądnym sposobem podejścia do problemu.
Większość ludzi, którzy rozwijają fiksację w ostatnim czasie, to ci, którzy bardziej koncentrują się na tym, jak inni je postrzegają. Zwykle oznacza to, że nie jesteś w dobrym miejscu, wewnętrznie. [Przeczytaj: 11 szczerych powodów, dlaczego facet nie oddzwonił do ciebie po dacie]
Istnieje wiele powodów, dla których tak się dzieje, ale jest to głównie związane z kwestią samooceny. Możliwe, że szukasz potwierdzenia od potencjalnego klienta, ale może to również oznaczać, że nie tolerujesz osób, które źle traktują Twoją firmę.
Brak odpowiedzi, gdy ktoś się nie pojawi, jest oznaką czegoś innego. Niekoniecznie jest źle, ale ma swoje korzenie. [Przeczytaj: 10 wyraźnych oznak niskiej samooceny i sposobów na jej zwiększenie]
Naukowy powód, dlaczego zareagowałeś w ten sposób
Zanim wyjaśnimy, co się stało, oto uproszczenie tego, co dzieje się z Tobą i Twoją wcześniejszą datą.
Kiedy po raz pierwszy zacząłeś mówić, doświadczyłeś podmuchu pozytywnych emocji, które były podobne do odbierania pieniędzy, jedzenia czekolady lub wyzyskiwania kokainy.
Tak dobrze jest być pożądanym, lubianym i cenionym. W czasie, który potrzebowałeś, aby wyjść na pierwszą randkę, w zasadzie zamieniłeś się w uzależnionego od miłości.
Kiedy twoja data odmówiła dalszego dawania ci "kochających narkotyków", doświadczyłeś wycofania; objawy odstawienia obejmują dyskomfort, ból i tęsknotę.
Kiedy przestałeś otrzymywać słodkie wiadomości i otrzymywałem pytania na randki, powróciłeś do tego, co robią uzależnieni i zaczęli błagać o uwagę … stąd niechciane teksty i słowa. [Czytaj: Co większość dziewcząt robi, by facet był zazdrosny i zwrócił jego uwagę]
Zasadniczo, to, co się z tobą stało, było procedurą wymierania. Istota tego jest taka: pewne zachowanie * uwaga twojej uwagi * daje nagrodę * walidację i wdzięczność *, ale przestaje się pojawiać * kiedy przestają na ciebie odpowiadać *, ponieważ nie ma już celu ani funkcji * dostali booty gdzieś indziej lub coś bardziej godnego podziwu, jak dołączenie do Lekarzy Beyond Borders *.
Zachowanie docelowe to uwaga Twojej uwagi, a docelową reakcją jest dobre samopoczucie. Po wprowadzeniu zasady wygaszania doświadczasz odrzucenia i wycofania prowadząc do potencjalnie dziwacznego zachowania. [Przeczytaj: 29 rzeczy, które robią kobiety, które sprawią, że myślisz, że oszalała]
Kiedy kupa uderzy w wentylator …
Celem zasady wygaszania jest odmowa odbiorcy dostępu do zachowania, które nie jest użyteczne. Gdyby twoja randka nadal cię widziała, nie otrzymaliby nic z tego, ponieważ nie jest to już to, czego chcą.
Kiedy twoja data wymusiła na tobie zasadę wymierania, zamiast pozwolić procesowi przebiegać, powróciłeś do zasady wyginięcia.
Impuls wygaszenia występuje wtedy, gdy zamiast dopuszczać zasadę wymierania, zwiększasz częstotliwość swojej docelowej odpowiedzi - tj. zachowujesz się, jakbyś wciąż był w związku.
Twój umysł zebrał wystarczającą ilość danych, aby sformułować wnioski na temat tego, co powinieneś zrobić, na wypadek, gdyby twoja data przestała cię widzieć. [Czytaj: Właściwy sposób na przerwanie obsesji na punkcie faceta, którego nadal interesujesz]
Kiedy po raz pierwszy zaczęliście się widzieć, rozwinęliście pewne teorie na temat tego, dlaczego wam się podobają. Stało się to bez twojej świadomości.Kiedy twoja data przestała zwracać na ciebie uwagę, twoje ciało, zaprogramowane, by bronić się przed złymi uczuciami, opracowało plan działania, aby spróbować odzyskać to uczucie.
Niektórzy ludzie uciekają się do agresywnych zachowań, którym towarzyszą takie działania, jak ciągłe wysyłanie SMS-ów, rozumowanie, dlaczego powinieneś być razem, a nawet próbować manipulować swoim partnerem, aby powrócić do ciebie, używając swojego wyglądu fizycznego, osobowości lub seksu.
Pomysł, że cię zostawili, nigdy się nie rejestruje, ponieważ twój umysł mówi ci, że musisz zdobyć poprawkę i zrobić wszystko, co możesz, aby ją uzyskać. W ten sposób zdarzyła się ta gówniana burza - nie mogłeś zaakceptować, że twój związek wyginął. [Czytaj: tęsknię za nim, ale nie sądzę, żeby mnie tęsknił - co teraz?]
Jak przeciwdziałać uczuciu
Spójrzmy prawdzie w oczy: w chwili, gdy zaczęliście błagać o ich powrót, całe poczucie godności i dumy wyszło przez okno.
Na szczęście możesz to odzyskać - ale nie w oczach osoby, którą prześladujesz. Możesz wrócić na nogi i uczyć się na tym doświadczeniu.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zniszczyć wybuch ekstynkcji w zarodku. Jeśli nie uznasz wariata, to się zahartuje i uniemożliwi nawiązanie owocnej współpracy w przyszłości.
Dlatego musisz zrobić wszystko, aby odejść od przeszłości i zaakceptować, że z tego związku nic nie wyjdzie. Oto co robisz. [Przeczytaj: 10 znaków, które Cię kochają i 10 sposobów na wydostanie się z tego]
# 1 Zaakceptuj sytuację. Twoja randka już cię nie lubi. Po tym, co się stało, on prawdopodobnie lituje się nad tobą i próbuje jego cholernie najmocniej unikać ciebie. Pozwól mu się tak czuć i pozwól sobie na przejście.
# 2 Nie rozwodź się nad tym. Nie podoba ci się twoja opinia. Nie ma sensu myśleć o tym, jak cię widzą. Stało się. Teraz nadszedł czas, aby skupić się na innych rzeczach.
# 3 Bądź bardziej uważny. Cała ta sytuacja się wydarzyła, ponieważ odmówiłeś skupienia się na czymkolwiek innym niż na randce. Teraz nadszedł czas, aby skoncentrować się na tym, co naprawdę ważne: na tobie. [Przeczytaj: 15 dobrych sekretów, aby od razu poczuć się lepiej o sobie]
# 4 Wykonaj twardy reset. Zacznij od czystej klaps. Jesteś teraz inną osobą, ponieważ oddzieliłeś swoją tożsamość od tej, do której przylgnąłeś, kiedy doświadczałeś wybuchu wyginięcia.
# 5 Kochaj siebie. Jesteś podatny na wyładowania, ponieważ nie doceniasz siebie tak bardzo, jak myślisz, że inni powinni. Powinieneś podjąć kroki, aby upewnić się, że wiesz, kim jesteś i dlaczego zasługujesz na bycie kochanym.
[Czytaj: Jak przestać czuć się zignorowanym przez tego, którego kochasz * nie obchodzi ich, powinieneś zrobić to samo *]
Puszczenie potencjalnego partnera nigdy nie jest łatwe. Uzbrojony w badania i sugestie wymienione powyżej, można jednak leczyć, puścić stare nawyki i przejść do lepszych rzeczy.
