Planowanie zrobienia Tough Mudder "jeden dzień" i zapisanie się na jedno to dwie zupełnie różne rzeczy, zdałem sobie z tego sprawę. Nagle nie jestem pewna, czy bycie ogólnie silnym i sprawnym, jak i regularne na siłowni wystarczą, by pokonać 19-kilometrowy błoto - z mnóstwem przeszkód wrzuconych do środka.
Mogę być tu sam, ale nie przeszkadzają mi nawet przeszkody. Nawet jeśli niektóre z nich wiążą się z pożarem i porażeniem prądem elektrycznym. To fakt, że raz w życiu przebiegłem tylko 5 kilometrów - i to było pięć lat temu. Walka z tym, co jest w zasadzie półmaratonem - poprzez błoto - jest tym, co wywołuje w moim brzuchu niepokój. Więc, wiedząc, że bieganie było moim pierwszym zwycięskim strachem w przygotowaniach do sierpnia, postanowiłem utknąć w tym miejscu.
Zaangażowanie się w Tough Mudder w ramach #TeamSony oznaczało, że rekrutacja SmartBand Talk (fajnej opaski fitness), jako mojego osobistego trenera, była również koniecznością, aby utrzymać mnie w ryzach z dnia na dzień. Sparowany z moim smartfonem Xperia Z3 i zsynchronizowany z cyfrowym pamiętnikiem - aplikacja Sony Lifelog - zapewni, że generalnie prowadzę znacznie aktywniejszy tryb życia poza salą gimnastyczną. Aplikacja i SmartBand Talk mogą śledzić wykonane przeze mnie kroki i spalone kalorie przez cały dzień - i tak, wierzę, że te małe rzeczy naprawdę się sumują.
Podczas gdy akceptuję przygotowanie do Tough Mudder oznacza dużo biegu, moim głównym problemem z każdym bieganiem jest czynnik nudy - powtarzanie dokładnie tego samego ruchu przez cały trening. Najlepszym sposobem, aby rozwiązać ten problem, było dla mnie zapisanie się do klasy fitness, która wymagała biegania z innymi ćwiczeniami, w celu zmiany mojego skupienia. Cue 1Rebel. Magazynowe studio fitness z siedzibą w City jest wprost niesamowite. Trzeba przyznać, że luksusowa atmosfera studia (ręczniki utrzymane w trzech różnych temperaturach, bar z sokami i podgrzewane siedzenia do przebieralni) może nie przygotowywać mnie do gry Tough Mudder, ale musisz zacząć gdzieś, prawda?
Klasa Reshape w 1Rebel trwa 45 minut i wiąże się z wykonywaniem ćwiczeń bieżni przeplatanych ćwiczeniami wytrzymałościowymi i mięśniowymi na własnym stanowisku pracy, które jest wyposażone w sześć par hantli, opaski i piłki lekarskie. Praca na bieżni wiąże się z wyczerpującymi sprintami i stromymi podjazdami, podczas gdy segmenty oporowe umożliwiają wykonywanie ciosów, urywków i huśtawek wśród innych ćwiczeń - oba są ustawione na wysokoenergetyczną ścieżkę dźwiękową, aby dodać trochę motywacji. Klasa naprawdę pozwoliła mi się popchnąć mocniej, niż bym sobie radził, i czułem, że zamiana biegu i oporu byłaby dobrym wprowadzeniem do założenia Tough Mudder - nawet jeśli jest w znacznie łagodniejszej skali.
Ale jak się okazało, jedna sesja biegania i dawanie sobie kopa w tył w moim codziennym życiu przez tydzień nie uczyniła mnie nagle światowej klasy sportowcem. Tak więc wytrwałość w zajęciach i naprawdę wysoki cel osiągania dzięki moim codziennym celom w Smartband Talk to dwa pierwsze cele treningowe, przy zachowaniu równowagi, która nie wysysa żadnej przyjemności z czołówki do wydarzenia czołówka mojego umysłu. Życz mi szczęścia!
Śledź mnie na Twitterze i Instagramie, aby nadążyć za moim szkoleniem @theglucosekid @womensfitnessuk
Aby dowiedzieć się więcej o postępach Amandy, #TeamSony i technologii fitness, kliknij tutaj
