Główni lekarze w Wielkiej Brytanii zalecają, aby w przypadku ciąży lub planowania zajścia w ciążę najbezpieczniej było nie pić alkoholu.
Dla niektórych kobiet w ciąży samo wąchanie alkoholu wywołuje odruch hormonalny. Dla innych, rezygnacja z piątkowego wieczoru i wybór wody w restauracji może wydawać się trochę nudna.
Upijanie się nie jest najlepsze w najlepszych chwilach - i jest zdecydowanie nie, nie, teraz jesteś w ciąży. I to jest okazja, aby być zadowolonym z siebie "Och, że piłeś wczoraj w nocy, prawda?" Osoba w biurze na raz.
Mimo to, nadal potrzebujesz towarzysko i są szanse, że twoi nie-ciążowi przyjaciele nie będą wybierać miejsc bezalkoholowych na każde nadrabianie zaległości. Więc pokażemy ci, jak bezpiecznie bawić się podczas ciąży.
Alkohol i ciąża nie mieszają się
Twoje ciało jest zajęte budowaniem dziecka - nie chce, żebyś był pijany. Kiedy pijesz alkohol w czasie ciąży, przenika on przez łożysko, a poziom alkoholu we krwi Twojego dziecka wzrośnie aż do poziomu własnego.
Wątroba nienarodzonego dziecka nie rozkłada alkoholu tak szybko jak twoja, ponieważ jest niedojrzała, co oznacza, że dziecko jest narażone na większy poziom alkoholu niż ty i na dłużej.
Ciągłe picie w ciąży może nawet prowadzić do płodowego zespołu alkoholowego (FAS). Ten stan powoduje, że niemowlęta mają problemy z sercem i nerkami, a także nieprawidłowe cechy twarzy, takie jak mała głowa, płaska twarz, wąskie szczeliny oczu i utrata bruzdy między nosem i ustami. Dzieci z FAS również wydają się być nadaktywne, niezdolne do koncentracji i mają słabe umiejętności społeczne.
Picie, zanim się zorientujesz, że jesteś w ciąży
Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży i masz retrospekcje o pijackim tańcu na stołach zaledwie tydzień wcześniej - nie jesteś sam. Picie bezwiednie we wczesnej ciąży nie jest niczym niezwykłym, biorąc pod uwagę, że większość kobiet nie wie, że jest w ciąży przez kilka tygodni.
Ile możesz pić w ciąży?
Według NHS: "Główni lekarze w Wielkiej Brytanii zalecają, aby w przypadku kobiety w ciąży lub planującej ciążę najbezpieczniej było nie pić alkoholu, aby ograniczyć ryzyko dla dziecka do minimum".
Ważne jest, aby nie upijać się ani nie pijać - definiuje się to jako wypicie 7,5 jednostki alkoholu (około 4 litrów słabego piwa, kieliszków lub kieliszków wina) lub więcej przy jednej okazji. Upijanie się podczas ciąży może spowodować poważne problemy rozwojowe i behawioralne dziecka.
>> CZYTAJ: NAJLEPSZE NAPOJE BEZ ALKOHOLU
Zdobądź eksperyment
Kiedy jesteś w ciąży i nie pijesz alkoholu, nie musisz siedzieć ponuro z kranową wodą, podczas gdy twoi znajomi stukają w szklanki i chichoczą. Eksperymentowanie na temat napojów bezalkoholowych może sprawić, że Twoje ciężarne noce będą tak samo imprezowe jak każde inne.
Wiele barów oferuje wspaniałe, dziewicze koktajle, a miksolodzy zajmują się przygotowywaniem pysznych napojów bezalkoholowych. Zaletą "makietek" jest to, że możesz mieć tylu, ilu chcesz - a ci najlepsi robią całkiem niezłą robotę smakując jak zwykle.
Brak picia oznacza również, że oszczędzasz dużo gotówki!
