Wcześnie zrozumiałem, że walki są częścią mojej natury. Musiałem to zrobić, aby poczuć się bardziej jak ja. W każdym z nas istnieje dążenie i pragnienie, aby konkurować fizycznie z kimś innym, ale nie sądzę, żebyśmy pogodzili się z nim jako społeczeństwem, więc stworzyliśmy środowisko sportowe, które sprawi, że będzie wyglądać trochę jak bardziej do zaakceptowania. Jestem trochę maniakiem kontroli i mam nawyk przejmowania i robienia zbyt wiele w treningu. Dlatego muszę być w środowisku, w którym przewodzi ktoś inny. Teraz jestem na siłowni, gdzie ufam moim trenerom, aby upewnić się, że jestem przygotowany i że zrobiłem wszystko, co muszę zrobić, co bardzo pomaga. Moje sesje treningowe są teraz dużo bardziej efektywne. Kiedyś podróżowałem po różnych salach gimnastycznych, aby robić osobne ćwiczenia jiu jitsu, uderzające i wzmacniające. Teraz trenuję na siłowni, gdzie każda sesja jest sesją MMA. Pomaga mi płynnie przechodzić między dyscyplinami, co daje mi ogromną przewagę w Octagonie. Moim celem jest dowiedzieć się, do czego jestem zdolny. To zawsze było moim celem, odkąd zacząłem rywalizować - aby przetestować umiejętności, które spędziłem lata rozwijając się na siłowni i dowiedzieć się, co jeszcze muszę poprawić. Dla mnie, przede wszystkim, sztuki walki nieustannie starają się poprawić, a to wciąż jest mój cel. Potem chodzi o doświadczenie życiowe - bycie w sytuacjach, które uczą mnie czegoś i pomagają mi iść do przodu jako człowiek. Zrobiłem listę rzeczy, które chciałbym zrobić. Mój sposób myślenia nie brzmi: "Który powinienem zrobić?" To jest: "Jaką kolejność powinienem zrobić?" Będę jeździł tak długo, aż koła odpadną i zobaczę, ile z moich snów mogę wykonać. Byłem bojownikiem MMA, wciąż to robię i mam wrażenie, że zostało w nim trochę kilometrów. Ale gdy dobiegnie końca, jestem podekscytowany próbowaniem innych rzeczy. Jestem teraz w dobrym miejscu i czuję się zachęcony, aby spróbować osiągnąć więcej w moim życiu. Musisz być mądry, jeśli chodzi o naukę tradycyjnych sztuk walki. Wiele z tych zasad, które musisz przestrzegać, a nie faktyczne techniki - walka tak wiele ewoluowała odkąd niektóre z tych sztuk zostały założone, więc musisz rozwijać ich techniki, aby były bardziej usprawniaj i redukuj bity, które nie działają, dopóki nie zostaniesz z rdzeniem, które to robi. Muay Thai jest najbardziej bezpośrednią i brutalną formą walki. Uwielbiam wszystkie tradycyjne style kung-fu - są one bardzo przyjemne do oglądania - i cieszyłem się, że robiłem dużo tai chi, gdy byłem w Chinach. Kiedy moja kariera MMA się skończy, chciałbym studiować kendo. Myślę, że pokonanie ludzi za pomocą patyków byłoby dobrą zabawą. Ale dla mnie Muay Thai zawsze było źródłem konkurencyjnych sztuk walki. Moja etyka pracy inspirowana jest złotym medalistą olimpijskim Danem Gable. Jego motto brzmiało: "Kiedy jesteś na sali gimnastycznej, daj jej 100%, a jak tylko sesja się skończy, zrób wszystko, co musisz zrobić, aby dać jej 100% w następnej sesji." To zawsze utknęło moim zdaniem, i myślę, że wszyscy sportowcy powinni do tego dążyć, niezależnie od tego, w jakim sporcie rywalizują. Dan Hardy będzie w akcji 29 września na UFC: Stipe vs. Miocic na Capital FM Arena w swoim rodzinnym mieście Nottingham. Zdobądź bilety z UFC.com Aby uzyskać więcej porad dotyczących szkoleń UFC i wywiadów, zasubskrybuj MF - damy ci pięć numerów za 5 £.
Pobierz cyfrową wersję najnowszego wydania z iTunes.
Jak rzucić overhand w prawo
To wielki cios, jeśli możesz go wylądować - mówi Hardy. "Dobrze jest ustawić lewy hak, którego użyłem do wybicia Rory Markham na UFC 95 i Duane Ludwig w mojej ostatniej walce." 1. Ze swojego stanowiska, krok do przodu lekko lewą stopą. 2. Rzuć pięścią, jakbyś grał w krykieta - delikatnie odgarnij prawą pięść, a następnie zakręć ją do góry. 3. Celem jest pokonanie strażnika przeciwnika i złapanie go na brodzie.
