Czy dlatego ludzie unikają dnia nogi?

Czy dlatego ludzie unikają dnia nogi?
Czy dlatego ludzie unikają dnia nogi?

Wideo: Czy dlatego ludzie unikają dnia nogi?

Wideo: Czy dlatego ludzie unikają dnia nogi?
Wideo: FitnessFirst FitBrit challenge 2024, Kwiecień
Anonim

Rezultatem jest Skulpt Aim, który zapowiada się jako pierwszy tracker fitness, aby pomóc ludziom zrozumieć ich ciało, oceniając jakość poszczególnych mięśni.

W sondażu 2000 osób stwierdzono, że pomimo tego, że 77% Brytyjczyków ćwiczy co najmniej raz w tygodniu, 1 na 5 wciąż nie może nazwać mięśni w ciele z poniższej listy: mięśnie przywodziciela, mięśnie piersiowe, bicepsy, brzuch prostaty, trapez mięsień prosty, mięsień naramienny, ścięgno Achillesa, mięsień czworogłowy, mięsień prosty, mięsień trójdzielny, mięsień lędźwiowy, mięsień długi, pośladki, mostkowo-obojczyk, ścięgno udowe, brzuchaty łydki i mięsień poprzeczny.

Istnieją również statystyki podnoszenia brwi, takie jak 10% osób, które ćwiczą dwa razy dziennie, wierzą, że piersi znajdują się w podudzie. Jeśli osoba, która zauważy cię następnym razem, gdy wyciszysz ławkę, zrobi to źle, być może nadszedł czas, aby poprosić kogoś o pomoc.

Dla tych, którzy chcą pozbyć się swojej wiedzy, oto szczegółowy podział wraz z odpowiedziami. (W przypadku gdybyś miał jakiekolwiek luki w swojej wiedzy.)

Mięsień Lokalizacja mięśni w ciele Procent Brytyjczyków, którzy nie wiedzą, gdzie znajduje się mięsień
Deltoid ramię 88%
Rectus abdominis Żołądek 71%
Quadriceps Przód ud 65%
Ścięgna Tył ud 64%
Gluteals Dolny 63%
Triceps Tył górnej części ramienia 58%
Piersi Klatka piersiowa 43%
Biceps Przód ramienia 26%

Zalecana: