Możesz być ponad swoim byłym, ale czy twój ex wciąż próbuje cię przekonać, żebyś znów się pozbierał? Wykonaj te 7 kroków, aby twój eks nie skontaktował się z tobą na dobre.
Po zerwaniu może być trudno oprzeć się pokusie skontaktowania się z twoim byłym. To tylko jeden post z Facebooka, który przypomina o starych, dobrych czasach.
Zawsze możesz znaleźć inne sposoby, aby się rozpraszać i unikać wysyłania tego pijanego tekstu lub wykonywania tego pijanego połączenia lub Tęsknię za tobą tak bardzo, dajmy mu kolejną szansę na powieść na Facebooku.
Problem polega na tym, że jeśli jesteś tym, który może się oprzeć, ale twój ex nie ma tak silnego postanowienia.
Niektóre osoby mogą nie rozumieć tej sytuacji i mogą ci powiedzieć, że powinieneś pochlebiać, że zdobywają całą tę uwagę. Ale otrzymywanie niechcianych tekstów, połączeń i wiadomości od twojego ex nie zawsze jest dobre dla ciebie.
Problem z niekończącymi się połączeniami i tekstami od byłego
Tylko dlatego, że się z tobą zerwałeś-ex nie znaczy, że nadal nie masz dla nich słabego miejsca. Tak ustalone, jak zawsze, zawsze trudno jest odeprzeć serenadę miłości i starych wspomnień, za każdym razem, gdy rozmawiasz z ex przez telefon.
Co jeśli czujesz się zagrożony w pewnym momencie iw tym słabym momencie, perfekcyjne przesłanie od twojego ex powoduje, że powracasz do toksycznego związku od nowa? [Czytaj: 16 znaków, że twój ex naprawdę chce cię z powrotem w swoim życiu]
Co jeśli chcesz uwolnić swój umysł od ex, aby rozpocząć proces uzdrawiania? Co, jeśli twój były jest po prostu irytujący i nie może wskazać? W takich przypadkach potrzebujesz pewnej metody, aby twój ex przestał cię męczyć.
7 sposobów, aby twój eks nie skontaktował się z tobą na dobre
Oto niektóre z kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że twój eks uzyska jasny komunikat, że chcesz przejść do fazy "nie kontaktować się".
# 1 Powiedz to od samego rozpadu. Kiedy pary się rozpadają, zwykle mówisz * lub walczysz * o to, że nie chcesz już być ze sobą. To, o czym wielu par nie wspomina, jest tym, czego oczekujesz od swojego ex po rozpadzie. Niektórzy mówią, że chcą pozostać przyjaciółmi po pewnym czasie. Ale jeśli chcesz od samego początku mieć fazę bez kontaktu, ponieważ uważasz, że potrzebujesz czasu na leczenie, powiedz to wyraźnie.
Powiedz swojemu byłemu, że nie chcesz z nimi rozmawiać ani oglądać ich przez jakiś czas. Jasno określaj, co oznacza "a while", niezależnie od tego, czy jest to tydzień, miesiąc, czy nawet rok. Jasne ramy czasowe dają twojemu ex określony czas, w którym on / ona może skontaktować się z tobą ponownie. Możesz także użyć zwrotów takich jak "Jeśli zależy Ci na mnie, uszanuj moją decyzję, aby nie być z tobą w kontakcie, dopóki nie będę gotowy." [Przeczytaj: 16 scenariuszy, kiedy możesz i nie powinieneś być przyjaciele z twoim ex]
# 2 Jeśli twój ex nie robi podpowiedzi lub nigdy nie rozmawiałeś o tym w rozpadzie, skonfiguruj spotkanie. Spotkaj się ze swoim byłym w miejscu, które jest publiczne i dostępne. Upewnij się, że nie jest to miejsce, w którym często bywasz, gdy byłeś razem, bo nie sądzisz, że chcesz wrócić do siebie. Ustaw go w ciągu dnia, ponieważ spotkanie nocne może wydawać się randką. Wreszcie, należy jasno powiedzieć, że chcesz rozmawiać tylko przez pewien czas, 15 minut lub dłużej, aby twój ex nie próbował przedłużyć daty tylko po to, by być z tobą.
Gdy będziesz już na randce, podkreśl, że nie czujesz się komfortowo, gdy wciąż otrzymujesz SMS-y, połączenia i / lub wiadomości od swojego byłego. Powiedz swojemu byłemu, że masz na myśli to, kiedy mówisz, że nie chcesz pozostać w kontakcie, przynajmniej przez jakiś czas. Wreszcie, wyraźnie powiedzieć, że nie tylko ciężko grać, aby uzyskać. Założyłeś spotkanie, aby przekonać się, że jesteś poważny. Nie spędzasz czasu ani nie umawiasz się z randką, upewniasz się, że twój ex bierze wskazówkę i szanuje twoją decyzję.
# 3 Zignoruj swoje ex-połączenia i / lub zablokuj ich numer. Może być kuszące, aby odebrać telefon od swojego byłego, szczególnie jeśli masz dokuczliwe uczucie, że może to być ważne. Ale kiedy myślisz o tym, czy twój były ma coś do powiedzenia, które jest teraz dla ciebie naprawdę ważne? Zmieniaj też swoje ex-nazwisko w telefonie, ale nie usuwaj go, aby w końcu nie był zaskoczony, gdy zadzwoni Cię pozornie losowy numer. Jeśli Twoje nazwisko jest nadal ~ * Moje Babyboo 0407 * ~ w twoim telefonie, zmień je na swoje ex-nazwisko. W ten sposób nie będziesz kojarzył połączenia z tymi czasami, kiedy wciąż dzwonisz do innych nazw zwierząt.
Niektórzy usługodawcy i telefony pozwalają również zablokować numer osoby. Jednak to nie zadziała, jeśli twój ex zdecyduje się użyć innego numeru, aby skontaktować się z Tobą, co może doprowadzić do …
# 4 Zmień liczby. Jest to drastyczny środek, który należy wykonać tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Zmienianie liczb i przekazywanie ich tylko osobom, którym ufasz, może uratować ci ból głowy od ciągłego odrzucania twoich telefonów. Kiedy podasz nowy numer swoim przyjaciołom i współpracownikom, pamiętaj, aby powiedzieć im, że nie powinni podawać twojego numeru ludziom bez Twojej zgody.
# 5 Umieść swój profil na Facebooku prywatny lub nieprzyjazny ex. Facebook jest jedną z tych stron, które są idealne do irytujących, prześladujących exes. Zrób sobie przerwę i włóż swój profil na prywatny, aby Twój ex wygrał, nie zostawiając komentarzy.Zniknięcie z radaru twojego byłego może ci również pomóc, ponieważ uniemożliwia twojemu byłowi poznanie, co dzieje się w twoim życiu i dowiesz się, gdzie spędzasz wolny czas i z kim się spotykasz.
Jeśli to konieczne, zaprzyjaźnij się z byłym i zablokuj ich. Możesz także zrobić to samo ze swoimi znajomymi z byłego Zespołu, szczególnie tymi, których twój były może użyć jako posłańca, aby cię pogodzić. Ale są to tylko drastyczne środki, które możesz podjąć. Jeśli Twój eks nie przeszkadza Ci na Facebooku, ustawienie Twojego profilu jako prywatnego może wystarczyć. [Czytaj: Jak oprzeć się pokusie google your ex]
# 6 Poinformuj osoby, którym ufasz, że nie chcesz już być w kontakcie z ex. Kiedy twoi znajomi wiedzą, że nie rozmawiasz już ze swoim byłym, mogą podjąć pewne kroki, aby ci pomóc. Po pierwsze, mogą powiedzieć twojemu byłemu nie skontaktować się z tobą, jeśli on zmusza ich do podania twojego numeru. Mogą też być twarde z waszym ex, dopóki nie otrzyma podpowiedzi.
W przypadkach, gdy sprawy mogą wymknąć się spod kontroli, mogą to być Twoi przyjaciele i rodzina, którzy mogą wyciągnąć cię z lepszej sytuacji. Jeśli twój ex podchodzi do ciebie nie wiadomo skąd, to oni mogą mu powiedzieć, żeby odszedł, jeśli nie chcesz ryzykować konfrontacji z twoim byłym. Jeśli masz poczucie, że Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, mogą być również tymi, którzy mogą Cię uważać lub towarzyszyć publicznie. [Przeczytaj: 14 rzeczy, o których należy pamiętać, gdy przypadkowo wpadniesz na swój ex]
# 7 Poinformuj władze, jeśli twój były ma tendencję do osobistego podejścia. W przypadkach, gdy rozpad się nie udał, mściwy ex może być tykającą bombą zegarową. Mogą wkroczyć w twoje życie w nieoczekiwanym czasie i zakłócić potencjalnie przyjemny dzień.
Kiedy jesteś w pracy i podejrzewasz, że twój były może spaść niespodziewanie, możesz chcieć poinformować ochronę, aby twój były nie będzie mógł wejść do lokalu. Jeśli mieszkasz w kompleksie z ochroniarzem, możesz zrobić to samo, aby Twój ex nie zaczął nagle pukać do twoich drzwi. Może się wydawać, że posuwasz się za daleko, ale jeśli ktoś cię nęka, to jest bardzo rozsądna rzecz. [Przeczytaj: 15 lekcji, które możesz wyciągnąć z własnego rozpadu]
Były, który nie może poważnie potraktować zasady braku kontaktu, może przerodzić się po prostu w irytującego, wręcz wręcz przerażającego. Nigdy nie wahaj się dzwonić do władz, jeśli czujesz się zagrożona publicznym wyjściem z powodu byłego, który nie przestanie Cię dręczyć.
[Przeczytaj: 12 powodów, dla których zasada braku kontaktu zawsze działa]
Zacznij od cierpliwości i idź do przodu, aby zdobyć mocne stanowisko. Te 7 kroków, by powstrzymać twojego ex od skontaktowania się z tobą zdecydowanie by działało, i pomogłoby ci wyleczyć się i odejść w tym samym czasie.
