Dla większości kobiet bolesne sutki są częstą dolegliwością podczas karmienia piersią. Karmienie piersią jest genialne dla Twojego dziecka, ale nie jest tak wspaniałe dla twoich sutków. Nadmierne szarpanie i ssanie mogło spowodować bolesność i pękanie, a nawet krwawienie. Przyjrzyjmy się, dlaczego występuje ten problem i najlepsze metody łagodzenia i leczenia Twoich sutków.
Czy karmienie piersią jest normalne?
Według NHS "ból w brodawce jest najczęstszy od trzech do siedmiu dni po karmieniu piersią i zazwyczaj dzieje się tak, ponieważ dziecko nie jest odpowiednio umiejscowione i przywiązane do piersi".
Jeśli twoje dziecko jest we właściwej pozycji i prawidłowo założone, karmienie piersią nie powinno być aż tak bolesne. Jest wiele różnych pozycji do karmienia piersią, więc próbuj dalej, dopóki nie znajdziesz odpowiedniego dla siebie.
Jakie są przyczyny bólów sutków podczas karmienia piersią?
Gdy dziecko jest prawidłowo założone, sutek spoczywa na miękkim podniebieniu z tyłu ust dziecka. Jeśli twoje dziecko nie jest prawidłowo zatrzaśnięte, twój sutek znajdzie się blisko przedniej części ust dziecka. Może to powodować ból i obolałe sutki, ponieważ dziecko będzie szczypać sutek o twarde podniebienie w ustach podczas próby karmienia.
Jeśli właśnie zacząłeś karmić piersią, miej oko na swoje sutki po kilku pierwszych karmieniach - będą one dobrym wskaźnikiem, czy wszystko jest w porządku, czy nie. Jeśli zauważysz, że twoje sutki są spłaszczone, zaklinowane lub białe, Twoje dziecko może nie być prawidłowo przyczepione.
Jakie są zabiegi?
Uzyskaj właściwą pozycję
Jak wspomniano powyżej, właściwa pozycja powinna powstrzymać ból sutków. Ekspertka ds. Karmienia piersią, Geraldine Miskin, wyjaśnia: "Pamiętaj, że twoje" piersi "nie karmi" sutków ". Twoje dziecko musi zebrać trochę piersi, a także sutek. Kiedy dziecko szeroko się gapi, szybko przyłóż go do piersi, naciskając na jego górną część pleców, tak aby sutek przebiegł do jego ust i nie wyrządził krzywdy ".
Zrelaksuj swoje sutki
Po prostu nałóż gorącą mokrą szmatkę - zmiękczy ona suchą skórę i rozluźni się sutki przed zatrzaśnięciem.
Zmień stanik
Nosić biustonosz z bawełny bez fiszbin, ponieważ może to ułatwić cyrkulację powietrza i uniknąć podrażnienia skóry.
Zastosuj własne mleko
Ręcznie wypij trochę mleka, aby wmasować w sutek na koniec karmy. To świetny (darmowy!) Sposób na złagodzenie wszelkich bólów, ponieważ jego antybakteryjne działanie jest doskonałym środkiem leczniczym.
Unikaj używania mydła
Nie używaj mydła podczas mycia piersi, ponieważ usuwa naturalne oleje na skórze i może wysuszyć sutki.
Idź topless
Spróbuj wysuszyć swoje sutki po każdym karmieniu. To oczywiście nie będzie opcja, jeśli karmisz się w podróży, ale jeśli jesteś w domu, idź topless i pozwól swoim sutkom wyschnąć naturalnie.
Wybierz odpowiednie klocki piersiowe
Jeśli używasz klocków piersiowych, znajdź klocki bez plastikowego podkładu. Powinieneś także zmienić je po każdym karmieniu.
Idź naturalnie
Specjalista od karmienia piersią Geraldine Miskin zaleca kilka naturalnych produktów, które mogą uspokoić ból sutków. Miód z Manuka to wspaniałe naturalne traktowanie. Zdecyduj się na najwyższy poziom aktywności manuka, a Twoje sutki szybko się zagoją. Jeśli jednak używasz Manuka, pamiętaj, aby dobrze umoczyć sutki przed założeniem dziecka na piersi, ponieważ dzieci w ogóle nie tolerują miodu. Organiczne oliwy z oliwek są również szeroko zalecane przez mamusie cierpiące na obolałe sutki, jednak musisz sprawdzić, czy składniki są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka, i usunąć cały olej przed karmieniem piersią.
Czy powinienem karmić piersią z obolałymi sutkami?
Według NCT (National Childbirth Trust), ograniczenie lub zmniejszenie czasu spędzanego na karmieniu piersią z powodu obolałych sutków nie jest pomocne. Po pierwsze, twoje dziecko może nie dostawać wystarczającej ilości mleka, ale może również zmniejszyć ilość mleka, ponieważ twoje ciało nie będzie miało wystarczającej stymulacji.
Zamiast tego powinieneś skontaktować się z ekspertem ds. Laktacji, jeśli masz poważne trudności z zapięciem dziecka, i spróbuj uspokoić obolałe sutki.
Kiedy muszę odwiedzić mojego lekarza ogólnego?
Warto zauważyć, że podczas gdy sutki są częste, istnieją pewne warunki związane z karmieniem piersią, które mogą wymagać wizyty u lekarza ogólnego. Grzybica może być przekazywana między dzieckiem a sutkami, a jeśli dostanie się do przewodów mlecznych, odczujesz duży ból po zakończeniu karmienia piersią.
Objawy drożdży w twoich sutkach są różne, ale generalnie, posiadanie dwóch lub więcej z poniższych objawów wskazuje, że ból może być drozdem:
- Płonący ból brodawek
- Łuszcząca się skóra na sutku lub otoczce
- Błyszcząca skóra
- Bolesne piersi
- Kłujące bóle w piersiach za otoczką
- Swędzące sutki
Jeśli martwisz się o pleśniawki, dobrze jest udać się do lekarza rodzinnego, aby zasięgnąć porady.
Gdzie uzyskać więcej porad dotyczących karmienia piersią:
Czytaj więcej: Karmienie piersią i karmienie butelką, Twój kompletny przewodnik
Przeczytaj więcej: 9 sposobów na zwiększenie swojego mleka kobiecego
