Jaki jest twój najbardziej imponujący osobisty najlepszy?
To krępujące, ale w tym roku po raz pierwszy w życiu przejechałem 5 kilometrów. Po prostu lekceważyłem bieganie długodystansowe, jednak było to dużo zabawy i wystarczająco trudne. To był prawdopodobnie najdłuższy dystans, jaki kiedykolwiek pokonałem na linii, a ja byłam z siebie dumna z powodu wykończenia, co jest trochę żartem.
Krzyczenie na siłowni - denerwujące czy niezbędne?
Czy można krzyczeć na siłowni? To zależy od siłowni. Myślę, że jeśli jesteś sam i krzyczysz na publicznej siłowni, to może to być trochę dziwne, ale kiedy jesteś ze swoimi kumplami, może to jest w porządku. Co krzyczę? Prawdopodobnie nic nie krzyczę, nie jestem głupkiem …
Którą przepraszam za brak ćwiczeń na siłowni?
Zwykle po prostu jestem zmęczony, wiesz? Chociaż pracuję na co dzień i naprawdę mi się to podoba - jest fajnie. To jedna z tych rzeczy - robisz sobie przerwę po sezonie i pozwalasz swojemu ciału odpoczywać, a kiedy znów zaczniesz ćwiczyć, to śmierdzi i na początku jest ciężko, ale po kilku tygodniach zaczynasz czuć się dobrze. Po prostu chcesz pracować coraz więcej i w pewnym sensie sama się odżywia.
Czy jest jakiś sprzęt do ćwiczeń, bez którego nie możesz żyć?
Zdecydowanie mój wałek z pianki. Albo coś, czego można użyć, aby po prostu się rozwinąć, jestem wielkim fanem czegoś takiego.
Jaka jest najbardziej ekstremalna rzecz, którą zrobiłeś w imię dobrego zdrowia lub sprawności?
Skrajny? To dobre pytanie. Piję miętową herbatę każdej nocy przed pójściem do łóżka, ale nie wiem, czy to ekstremalne. Biorę 20-minutową drzemkę codziennie po obiedzie, może to najbardziej ekstremalna rzecz? Ale to tylko część mojej rutyny, to jest naprawdę świetne. To nigdy nie dłużej niż 20 minut, w przeciwnym razie jesteś zbyt zmęczony.
Czy kiedykolwiek wyciągnąłeś mięśnie w mniej niż heroicznych okolicznościach?
Absolutnie, nawet po prostu pochylając się, by podnieść rzeczy. Tak, tak, odpowiedź brzmi: tak …
Czy kiedykolwiek kupiłeś sprzęt do ćwiczeń, ale nigdy go nie używałeś?
Nie, nie kupuję wielu rzeczy związanych z fitnessem, więc zazwyczaj jeśli coś kupuję, to z dobrego powodu. Chociaż dostałem kilka piłek lekarskich Nike i nie używam ich bardzo często - po prostu używam ich, aby je rozwinąć, zamiast odpowiednio się z nimi szkolić.
Ile najdłużej przebyłeś bez alkoholu w imię dobrego zdrowia?
Właściwie nie wiem - nie piję tak dużo alkoholu, więc niekoniecznie muszę liczyć się z tym, albo bez niego.
Czy kiedykolwiek spadłeś z bieżni?
Nie, ale mam pod sobą piłeczkę. Ktoś podszedł do niego, włączył go i odszedł, kopiąc piłkę po pokoju treningowym i jakoś dostał się pod maszynę. Cała sprawa właśnie poszła CRASH - to było złe …
Jaki jest najgorszy rodzaj zachowania siłowni?
Szczerze mówiąc, tak bardzo nie chodzę na publiczną siłownię, ponieważ mamy własną siłownię i udogodnienia. Ale nie oczyszczanie potu po tym, jak byłeś na maszynie, to zdecydowanie wielkie faux pas. Powiem coś z niektórymi z moich kolegów z drużyny, jeśli tak się stanie, absolutnie!
Co sądzisz o "dniu na nogę"?
Wspaniale. To najważniejszy dzień. Cztery dni w tygodniu robimy nogi.
Jak przygotować się na największe hity?
Uderzenie jest dużą częścią piłki nożnej, więc dużą częścią mojego treningu jest upewnienie się, że jestem wystarczająco silny i wystarczająco elastyczny, aby wytrzymać te uderzenia. Mimo to miałem ciężkie obrażenia w mojej karierze - w zeszłym roku zepsułem nerkę i skończyłem brakować niektórych gier, to chyba było najgorsze.
Indianapolis Colts Andrew Luck w niedzielę na jankarach Jacksonville na stadionie Wembley w pierwszej międzynarodowej grze z serii 2016. Oglądaj na żywo od 14.00 w BBC2.
