"Praca twojego partnera jest kluczowa" - mówi Sheena Byrom OBE, konsultantka położna, lider Sieci Jednostek Położnych i autorka Catching Babies.
"Ważne jest, aby wiedzieli, co jest dla ciebie ważne i jak najlepiej Cię wspierać, zanim przejdziesz do pracy".
Sporządzenie planu porodu dla twojego partnera porodowego rozpoczy- na rozmowy o tym, jak zamierzasz pracować razem przez poród. Daje ci to czas, aby wypróbować różne techniki i dowiedzieć się, co lubisz - i co ważniejsze, czego nie lubisz - zanim zaczną się te skurcze.
Pomyśl o tym planie porodu jako zestaw instrukcji, które będą używane razem z twoim planem medycznym, określając, co twój partner powinien zrobić, aby wesprzeć cię podczas porodu i porodu.
"Omówcie to razem razem" - mówi Sheena - "ponieważ metody, których używasz, będą całkowicie osobiste. Możesz chcieć grać określoną muzykę, ustawić światła na konkretnym poziomie lub spróbować masażu lub technik relaksacyjnych.
Co zrobi twój partner podczas porodu?
Zwróć także uwagę na konkretne obowiązki dla swojego partnera, takie jak czas skracania i monitorowanie, jak szybko nadchodzą, abyś mógł ocenić, czy musisz udać się do szpitala, czy zadzwonić do swojej położnej.
Powinien także być odpowiedzialny za upewnienie się, że jesz i pijesz zdrowo. Dołącz plany dotyczące transportu do szpitala oraz listę rzeczy do spakowania do samochodu i torby szpitalnej, a nawet kod pocztowy szpitala.
Jeśli masz starsze dzieci, musisz także zaplanować opiekę nad dziećmi. Możesz chcieć, aby byli obecni podczas jakiejś części twojej pracy, lub możesz nie: dokonać niezbędnych ustaleń i sprawić, że twój partner będzie odpowiedzialny za zapewnienie, że zdarzy się to w danym dniu.
Kiedy już jesteś w pracy, a twoja położna jest obecna, twój partner porodowy będzie działał jako twój adwokat, reprezentując twoje życzenia dla zespołu medycznego.
"Jednym z ich głównych obowiązków jest budowanie relacji z opiekunem - mówi Sheena - i upewnienie się, że linie komunikacyjne są jak najbardziej otwarte."
Oznacza to, że muszą być w stanie reprezentować cię wyraźnie i silnie, ale nie na siłę czy przeszkodę. Pomyślcie więc zarówno o dynamice między wami, jak io sposobie, w jaki komunikują się z innymi.
>> CZYTAJ: CO UMIESZCZA PACZKA NA PLANACH URODZENIA
"Zadaniem twojego partnera porodowego jest prowadzenie przez ciebie, bycie stałym wsparciem, ale wtopienie się w tło, aby twoje potrzeby były na pierwszym planie" - wyjaśnia Sheena.
"Zwróć uwagę na konkretne obowiązki do wykonania podczas ustalonej porodu", radzi Sheena, "jak dawanie łyka wody w uzgodnionych odstępach czasu, przyjmowanie pozycji wsparcia podczas skurczów lub trenowanie Cię podczas oddychania i przewidywanie, czego możesz chcieć w następnej kolejności."
W ten sposób, dzięki swojemu partnerowi, w pełni zorientowanego w swojej roli, nie będziesz musiał na zawsze dawać instrukcji dotyczących tego, czego potrzebujesz do wykonania.
