Trend rozprzestrzenia się w Europie, Ameryce i Australii, a my nie możemy tego bardziej kochać. Pozytywne rodzicielstwo pomoże ci wychowywać zdolne, dobrze wychowane dziecko i uczyni cię szczęśliwą mamą. Wynik!
POZNAJ EKSPERT: Amy McCready, założyciel PositiveParentingSolutions.com i autor książki The Me, Me, Me Epidemic - Przewodnik krok po kroku, jak wychowywać zdolności, wdzięczne dzieci w świecie o nadmiernej pobłogosławieniu (23 £, Tarcher)
Czym jest pozytywne wychowanie?
Korzenie ruchu sięgają wczesnych lat dwudziestych XX wieku i pracy austriackiego psychologa Alfreda Adlera. Uważał, że dzieci mają głęboko zakorzenioną potrzebę czucia się związanymi z innymi i że kiedy to robią, są mniej podatne na niewłaściwe zachowanie.
Amerykański doradca, dr Jane Nelsen, wykorzystał te badania do stworzenia podejścia do rodzicielstwa o nazwie Pozytywna Dyscyplina. To mówi, że kiedy dzieci popełniają błędy, powinny odpowiadać w następujący sposób:
- Jest miły i mocny w tym samym czasie, więc jest pełen szacunku i zachęcający.
- Pomaga dzieciom poczuć poczucie przynależności i bycia znaczącym.
- Jest skuteczny długoterminowo. Kara może być skuteczna w perspektywie krótkoterminowej, ale nie w perspektywie długoterminowej.
- Uczy cennych umiejętności społecznych, takich jak szacunek i troska o innych.
- Zachęca dzieci, aby odkryły, jak są zdolne i jak wykorzystać ich zdolności w konstruktywny sposób.
Poszanowanie i podstawowe zasady, empatia, rozwiązywanie problemów, przekształcanie negatywów w wyzwania i zachęty stanowią podstawę pozytywnego ruchu rodzicielskiego.
Możesz zacząć być rodzicem pozytywnym od momentu narodzin dziecka, a ona naturalnie nauczy się tych umiejętności, gdy dorośnie. Rozumiejąc jej uczucia, będziesz w stanie zaspokoić zarówno swoje, jak i własne potrzeby, usuwając przyczynę tego, co w przeciwnym razie może zmienić się w niechciane zachowanie.
Możesz jednak wprowadzić te metody w dowolnym momencie, niezależnie od wieku Twojego dziecka. Korzystając z nich, możesz pomóc jej zrozumieć, dlaczego czuje się zdenerwowana i znaleźć lepsze sposoby radzenia sobie z sytuacją. W ten sposób zacznie wykorzystywać konstruktywne sposoby radzenia sobie z własnymi emocjami - a życie stanie się znacznie łatwiejsze dla wszystkich.
>> CZYTAJ: 14 BRILLIANT FINGER ŻYWNOŚĆ DLA DZIECI LED
Ustal jasne, ale pełne szacunku, podstawowe zasady
Jednym z najważniejszych słów w podejściu pozytywnego rodzicielstwa jest "szacunek". Działa to w obie strony: chodzi o to, by rodzice szanowali swoje dzieci, a dzieci - szacunek dla innych.
"Ważne jest również, aby dzieci miały granice" - mówi Amy. "Rodziny muszą mieć zasady, a dzieci muszą mieć jasność co do tych zasad, od bardzo wczesnego wieku, ponieważ to daje im strukturę i rutynę".
Najlepiej mieć od trzech do pięciu prostych reguł, które konsekwentnie stosujesz.
"Wybierz to, co jest najważniejsze dla sposobu, w jaki chcesz wychowywać swoje dzieci" - mówi Amy.
Na przykład zastosowane reguły mogą być:
- Dzielimy się wszystkimi naszymi zabawkami.
- Pora snu jest o siódmej.
- Zawsze mówimy "proszę" i "dziękuję", kiedy chcemy lub otrzymujemy coś.
Jeśli ustawisz te granice od samego początku, twoje dziecko nie będzie kwestionowało ich istnienia. Dostosuj je, gdy dorośnie, ale nie bój się wprowadzać nowych granic dla malucha lub przedszkolaka. "Stosuj te zasady konsekwentnie, a wkrótce przekonasz się, że twoje dzieci nie robią zamieszania z powodu przestrzegania ich, ponieważ staną się rutyną" - mówi Amy.
>> CZYTANIE: SYMPTOMY I LECZENIE ZAKAŻEŃ DO ZAKAZU
Zrozum, jak czuje się Twoje dziecko
Ten kamień węgielny polega na tym, aby pomóc dziecku zrozumieć, że istnieje różnica między tym, jak się czujemy, a tym, jak się zachowujemy, gdy mamy takie uczucia. Będą chwile, kiedy twoje dziecko czuje się wściekłe lub zdenerwowane, ale musi się nauczyć, że nie jest dobrze zachowywać się źle, ponieważ życie nie wyszło tak, jak chciała. To trudna lekcja dla każdego, aby się uczyć, nie mówiąc już o małym dziecku.
"To pomaga, jeśli widzisz coś więcej niż zachowanie dziecka i rozumiesz uczucia, które go skłoniły" - mówi Amy. "Pokaż jej, że rozumiesz, jak się czuje, a to pomoże jej ogromnie. To pomoże jej się uspokoić. "Więc jeśli ona wyła, bo nie dostała słodyczy, po prostu powiedz:" Wiem, że czujesz się zły, bo chciałeś poczęstować. Czy potrzebujesz przytulenia?'
Zacznij wczuwać się w swoje dziecko. Uznanie jej uczuć pomaga jej rozwinąć inteligencję emocjonalną. Powiedz: "Wiem, że jest mi zimno, kiedy zmieniam twoją pieluszkę".
Uświadomienie sobie tego, czego doświadcza, pomoże jej również nauczyć się, że jest to normalne i dobrze się z tym czuć. A kiedy dowiaduje się o swoich emocjach, o wiele łatwiej im będzie zarządzać - nawet tych przytłaczających.
Pamiętaj, że w niektórych sytuacjach Twoje dziecko może wycofać się lub odmówić współpracy z tobą. Ale punkt wyjścia jest dokładnie taki sam: spróbuj zrozumieć, co czuje, i powiedz jej, że jesteś dla niej.
>> CZYTAJ: 5 BABY SLEEP MISTAKES WSZYSTKIE NOWE RODZICE MAKE
Skup się na rozwiązaniach
Wszyscy przechodzimy przez życie w sytuacjach, w których możemy odczuwać negatywne emocje. To, czego potrzebujemy, aby uczyć nasze dzieci, to jak radzić sobie z tymi sytuacjami.A sposobem na to jest nauczenie ich, jak zacząć rozwiązywać problemy i jak radzić sobie z konfrontacją.
"Kiedy wszyscy się uspokoją, porozmawiajmy o tym, jak można poradzić sobie z trudną sytuacją" - mówi Amy. "Można powiedzieć:" Zamiast uderzać w ludzi, używaj słów, aby powiedzieć, czego chcesz."
Nie lekceważ, jak wcześnie Twój maluch może zacząć rozumieć to pozytywne podejście. Być może nie jest jeszcze na tyle dorosła, by zaproponować rozwiązanie, ale jest na tyle duża, by brać udział w procesie poszukiwania rozwiązań, nawet jeśli teraz może tylko się uśmiechnąć.
Jeśli zdarzenie miało związek z więcej niż jednym dzieckiem, skorzystaj z okazji i przekształć je w szerszą dyskusję.
Na przykład, jeśli dwoje z twoich dzieci kłóciło się o zabawkę, gdy są spokojne, poproś jedno dziecko, aby opowiedziało mu o tym, co się z nią dzieje. Następnie poproś drugą o zrobienie tego samego lub, jeśli jest za młoda, zapytaj ją, czy czuje się w pewien sposób. Następnie wspólnie pomyśl o dobrym rozwiązaniu problemu.
>> TWÓJ ROZWÓJ TWOJEJ FIRMY I MILESTONY
Zamieniaj negatywy w wyzwania
"Dzieci chcą bezpieczeństwa, ale chcą też kontroli" - mówi Amy. "Negatywne zachowanie często występuje, gdy dziecko próbuje dokonać własnego wyboru, ale zostaje udaremnione."
Aby dać dziecku poczucie kontroli, powiedz "tak" tak często, jak tylko możesz, gdy Twoje dziecko zasugeruje. Jeśli masz małe dziecko, to jest to wielki nawyk, aby dostać się od początku. Twoje dziecko nie musi być w stanie rozmawiać, aby zrozumieć jej potrzeby i powiedzieć im "tak". Na przykład powiedz: "To duże ziewnięcie, musisz mi powiedzieć, że jesteś gotowa na drzemkę. Chodźmy na górę.'
Inną zmianą, która sprawia wielką różnicę, jest, gdy tylko jest to możliwe, zapewnienie Twojemu dziecku wyboru między dwiema opcjami, z których jesteś zadowolony, takimi jak: "Czy mamy przeczytać tę książkę lub tę książkę razem?" I zachęcić ją do sięgnięcia po Co ona chce.
W miarę starzenia się będziesz musiał wykazać się kreatywnością i powiedzieć "tak", na przykład kiedy przygotowujesz się do wyjścia, ale Twoje dziecko chce grać w pociągi. Zamiast mówić "nie", można powiedzieć: "Gra pociągów brzmi jak genialny pomysł. Musimy już iść i zobaczyć Nan, ale czy powinniśmy grać w pociągi, kiedy wrócimy lub jutro? "To uznaje uczucia twojego dziecka i pozwala mu na pewną kontrolę, ponieważ zgodziłeś się robić to, co ona chce robić, a nawet dajesz jej wybór, kiedy to zrobić.
Używanie niegrzecznego kroku lub "time-out", z drugiej strony, zamienia taką sytuację w walkę o władzę i przejmuje kontrolę nad dzieckiem.
>> PORÓWKI SZKOLENIOWE I PORADY
Zachęcaj do dobrego zachowania
Pozytywne rodzicielstwo polega na zachęceniu dziecka do znalezienia sposobów zachowania, które są konstruktywne. Istnieją różne techniki - które działają doskonale na dzieciach - które mogą pomóc w zachowaniu dobrego zachowania i uczynić z niego nawyk. Dla małych dzieci mogą zapobiec wszelkim możliwym skutkom krachu. A jeśli twój dziadek już działa, mogą pomóc ją uspokoić. Umieść cztery następujące metody w swoim zestawie narzędzi:
ROZTARGNIENIE
Kiedy poczujesz, że zaczyna się walka o władzę lub wybuchy furii, rozpraszasz swoje dziecko. Jeśli nadal jest dzieckiem, po prostu wskazuje jej coś, co pozwoli jej spojrzeć na dzieła. Lub spróbuj otworzyć książkę z obrazkami i przeczytać ją na głos. W miarę jak staje się ona większa, trudniej ją rozpraszać, ale otwieranie książki nadal jest skuteczne.
Inną skuteczną techniką rozpraszania uwagi jest zrobienie czegoś zaskakującego. Wykonaj zabawny taniec, zdmuchnij malinkę na brzuszku lub pociągnij zabawną buzię. To zmieni energię między wami i złagodzi każdą złość, którą może odczuwać.
PRZYGOTOWANIE
Rozmowa z dzieckiem o tym, co się wydarzy, pomoże jej poczuć kontrolę. Na przykład, może nocujesz. Wyjaśnij, co zamierzasz zrobić, z kim i kto będzie się nią opiekował i gdzie. Powiedz jej, że ją położysz do łóżka, ale wtedy ciocia Sophie przyjdzie i będzie w domu, żeby się nią opiekować, podczas gdy ty pójdziesz do kina, żeby obejrzeć film z tatusiem. Dodaj, że kiedy śpi, wrócisz do domu i położysz się spać tak samo jak zawsze, a ciocia Sophie pójdzie do domu.
Takie postępowanie, nawet z małym dzieckiem, pomoże twojemu dziecku czuć się pewnym tego, co się dzieje, co pozwala jej to zaakceptować. To także sprawia, że czuje się ważna i jest częścią rodziny, ponieważ wie, co się dzieje.
DELEGACJA
Jeśli walka o władzę rozwija się wokół konkretnej sytuacji, na przykład w cotygodniowym sklepie, daj swojemu dziecku ważną pracę, aby to zrobić, tak abyś miał dobrą zabawę i pozytywne wrażenia. W supermarkecie poproś ją, by wybrała z półek małe, nierozerwalne paczki i pokazała, jak ważyć owoce, więc jest zaangażowana w ten proces.
POZYTYWNE ZACHOWANIE ROLE-PLAY
Zrób to, gdy twoje dziecko jest spokojne, być może z jej misiami. Pozwól, by misie stały się "emocjonalne" i pomóż jej zasugerować rozwiązania, które mogą zadziałać. Następnie odgrywaj rolę sugestię. To świetny sposób, aby poradzić sobie z sytuacją, którą Twoje dziecko uznało za trudne - ale odegraj scenkę później lub następnego dnia, kiedy wszyscy są spokojni i zrelaksowani.
