Nawet podczas łagodnego lata w Wielkiej Brytanii, bieganie w środku dnia może być spoconą, nieprzyjemną sprawą. Teraz, gdy nadszedł czerwiec, przynosząc ze sobą 16 godzin dziennego światła dziennego, jest wiele do powiedzenia na temat przenoszenia biegu na wczesny poranek lub późny wieczór, kiedy jest trochę chłodniej.
Jeśli masz czas na biegi, aby wziąć wschód lub zachód słońca, gwarantujesz nie tylko lepszą pogodę, ale także masz doskonałą okazję do zrobienia oszałamiającego, gotowego do użycia na Instagramie zdjęcia. (Nota boczna: Podczas planowania ćwiczenia należy poświęcić co najmniej połowę czasu na ocenę potencjału Instagram.)
Zespół odpowiedzialny za Adidas Runners wybrał pięć najlepszych londyńskich tras, by zobaczyć wschody i zachody słońca. Jeśli jesteśmy uczciwi, najbardziej interesują nas zachody słońca, które odbywają się w bardzo rozsądnym czasie w godzinach 21: 30-21: 30 w czerwcu. Jeśli chcesz oglądać wschód słońca, będzie to wymagało albo imponującego zaangażowania, albo nieprzyjemnej dawki bezsenności, ponieważ odbywa się w godzinach od 4.40 do 5.00.
Tak czy siak, tutaj jest pięć świetnych londyńskich tras do wypróbowania słoneczników. Kliknij obraz tras w serwisie Mapy Google.
Hornsey Lane Sunset
W ramach tego 6,5 kilometrowego biegu dostępne są dwa niesamowite widoki, które rozpoczynają się w Finsbury Park i biegną przez północny Londyn, kończąc się na Hampstead Heath. Pierwszy widok znajduje się na moście Hornsey Lane, który biegnie wysoko ponad Archway Road i stanowi wspaniałe miejsce do oglądania zachodu słońca nad miastem. Możesz też zatrzymać się na Parliament Hill on Heath, aby podziwiać panoramiczny widok.
King's Stairs Sunset
King's Stairs Gardens znajdują się nad brzegiem Tamizy w Rotherhithe i oferują wspaniałe widoki na rzekę i panoramę Londynu. Możesz zaplanować dowolny bieg, aby zakończyć go o zachodzie słońca, ale trasa polecana przez Adidas Runners rozpoczyna się przy Cutty Sark i obejmuje 6,5 km przez Deptford i Rotherhithe wzdłuż Tamizy.
Zachód słońca w Stave Hill
Zaczynając od London Bridge, ta krótka, 4-kilometrowa trasa biegnie wzdłuż Thames obok HMS Belfast i Tower Bridge, po czym odwraca się od rzeki i kończy w Parku Ekologicznym Stave Hill. Podbiegnij do kopca, aby podziwiać wspaniały widok na zachodzące słońce za panoramą Canary Wharf.
POLECAMY: The Six Best Lunch Runs In London
Sawyers Hill Sunrise
Ta 11-kilometrowa pętla Richmond Park obejmuje dwie wspaniałe okazje do robienia zdjęć wschodu słońca. Trasa rozpoczyna się i kończy przy głównym wejściu do parku, biorąc po drodze punkty widokowe na Kopiec króla Henryka i wzgórze Sawyers.
West Carriage Drive Sunrise
Jeśli uda ci się dostać do centrum Londynu w porę na letni wschód słońca, powinien to być idealny początek dnia. Punktem kulminacyjnym tej 6-kilometrowej pętli wokół Hyde Parku jest przekroczenie Serpentine na West Carriage Drive, gdzie widać słońce wznoszące się nad drzewami w oddali.
Adidas Runners to bezpłatna grupa, która organizuje cotygodniowe seanse w poniedziałkowe wieczory i piątkowe poranki w Londynie
Podczas gdy możesz być w porządku w słońcu z tylko odrobiną czynnika 15, wrażliwa skóra Twojego dziecka potrzebuje więcej ochrony przed promieniami słonecznymi.
