Jest bardzo prawdopodobne, że za każdym razem, gdy złapiesz Jon Snow w telewizji, on stoi za biurkiem. Jednak to zdradza fizyczną pracę, która toczy się za kulisami - od lat obowiązuje ścisły system sprawności fizycznej. Więc jak on pozostaje w formie, kiedy siedzi przez większość czasu?
Jak oceniasz swoją kondycję w skali od 1 do 10?
Powiedziałbym, że jestem teraz sprawniejszy niż kiedykolwiek. Zawsze jeździłem na rowerze, ale zwrot 60 był sygnałem ostrzegawczym, aby lepiej się troszczyć, więc przez ostatnie osiem lat trenowałem intensywnie dwa razy w tygodniu z trenerem. Więc używając własnej skali osobistej, musiałbym powiedzieć 10.
Jak ważne jest dla ciebie zdrowie i kondycja?
To takie ważne. Jestem wielkim zwolennikiem zdrowego stylu życia i zawsze staram się angażować przyjaciół. Byłem dzisiaj w taksówce i rozmawiałem z kierowcą o tym i jak dobrze to sprawia, że czujesz się dobrze i dobrze.
Co robisz, fitness mądry?
Jeżdżę codziennie do pracy iz pracy, czyli około 20 mil. Robię również jazdę na dystans - odbyłem 10-dniową przejażdżkę wzdłuż i wszerz Włoch, która wynosiła około 1000 mil iz Londynu do Paryża. Wtedy mój trener przychodzi dwa razy w tygodniu, a my wykonujemy deski, press-upy, boks i wagi.
Jakie jest najważniejsze wydarzenie z twojego tygodnia fitness?
Moja deska. Mogę to zrobić przez trzy minuty. Zwykłem robić to tylko dla dwóch osób, ale Alastair Campbell - który jest moim wielkim przyjacielem - powiedział mi w zeszłym tygodniu, że trzyma swoją deskę przez trzy minuty, więc moja konkurencja zabrzmiała, a teraz podniosłem ją. Myślę, że następnym razem będę mógł wybrać się na cztery minuty.
Czego nigdy więcej nie zrobisz?
Mój trener mówi, że muszę kopnąć mój przyzwyczajenie do rogalika, ale wiem, że nigdy nie przestanę. Nic nie przebije ciepłego rogalika.
W jaki sposób Twój odcisk palca fitness jest unikalny dla Ciebie i Twojej kariery?
Muszę przyznać, że nie robię nic związanego z fitnessem, jeśli nie ma mnie w pracy. Nie jestem jedną z tych osób, które używają ćwiczeń jako stresu - czuję się dobrze bez tego, chociaż nie chciałbym, aby mój trener to czytał. Jednak, gdy jestem na wakacjach, uprawiam dużo jogi i naprawdę to lubię. Ale tak czy siak, jeśli powiem, że coś zrobię, po prostu to zrobię. Opracowanie jest teraz tylko moją rutyną, więc nigdy nie muszę się zmotywować, aby to zrobić. To tylko nawyk.
Jon wspiera Stand Up To Cancer, wspólną kampanię pozyskiwania funduszy od organizacji Cancer Research UK i Channel 4, aby przyspieszyć nowe terapie przeciwnowotworowe i uratować więcej istnień ludzkich. Aby zaangażować się w ten październik i pomóc szybciej pokonać raka, odwiedź stronę standuptocancer.org.uk
