My Fitness Fingerprint: Chris Good

Spisu treści:

My Fitness Fingerprint: Chris Good
My Fitness Fingerprint: Chris Good

Wideo: My Fitness Fingerprint: Chris Good

Wideo: My Fitness Fingerprint: Chris Good
Wideo: Dlaczego warto jeździć rowerem - korzyści i wady 2024, Kwiecień
Anonim

Jak to było wchodzić na ring po raz pierwszy?

Ekscytujące i wyczerpujące, jeśli chodzi o nieznajomość tego, co się wydarzy. W pojedynku przed nim facet został znokautowany w ciągu dziesięciu sekund, co jest dość niezwykłe w przypadku Boksu Białego Kołnierza, więc podczas wybiegu doszło do pewnego niepokoju. Kiedy rzucisz pierwszy cios i zostaniesz po raz pierwszy uderzony, to wszystko trochę się uspokoi. Ale był to niesamowity szum, dlatego nadal to robię - ten szum trwał także długo.

Dla mnie boks to niemal idealny kombinacyjny sport cardio, siła, ogólna sprawność, szybkość reakcji, a także, co bardzo ważne, nauka czegoś. Z joggingiem nic się nie nauczysz, po prostu idziesz dalej, ale z boksem, za każdym razem, gdy jesteś w ringu, uczysz się czegoś i stajesz się lepszy - to prawie jak gra w szachy z przeciwnikiem. Odnosi się także do biznesu w tym sensie, że możesz planować wejście w ring w określony sposób, ale rzeczywistość tego, co znajdziesz, kiedy tam dotrzesz, może być bardzo różna, a jeśli nie dostosujesz się do tej rzeczywistości, możesz znaleźć się pokonanym.

Jak oceniasz swoją kondycję w skali od 1 do 10?

Myślę, że prawdopodobnie jest na górnym końcu skali dla 56-latków. Mam ochotę na ringu z kimś, kto ma więcej niż 50 lat, ale niestety mam tendencję do walki z chłopakami mającymi trzydzieści lub mniej lat. Grałem profesjonalną piłkę nożną, kiedy byłem dużo młodszy i zabawniejszy, powiedziałbym, że jestem tak sprawny jak wtedy. Jestem absolutnie po dobrej stronie ośmiu. To zależy od facetów w Ringtone Boxing Gym - są fantastyczni. To prawdziwa siłownia bokserska i nigdy nie znałem takich systemów fitness.

Jak ważne jest dla ciebie zdrowie i kondycja?

Stało się niezwykle ważne. Wiele lat temu mogłem poradzić sobie w dziwnej grze w tenisa, piłkę nożną lub w golfa, ale teraz jestem w sytuacji, w której, jeśli nie robię czegoś każdego dnia, czuję, że nie nadążam za robieniem kim powinienem być. Jest to podobne do środowiska pracy - właśnie przeniosliśmy biura i organizujemy zajęcia z jogi i siłownię. Sądzę, że środowiska pracy i fitnessu naprawdę łączą się w bardzo zharmonizowany sposób - jeden rodzi drugi. Kiedy zaprojektowaliśmy nasze biuro, było dla nas bardzo ważne.

W jaki sposób Twój odcisk palca fitness jest unikalny dla Ciebie i Twojej kariery?

Prawdopodobnie jest to wyjątkowe dla kogoś w moim wieku - i dla kogoś, kto sprzedaje szminkę na życie - w tym sensie, że wybrałem sport kontaktowy, taki jak boks, żeby zachować formę. Nudziłem ich wszystkich w biurze, mówiąc o tym. Staram się robić dwie noce w dni powszednie w tygodniu, a potem zawsze w sobotę i niedzielę. Z powodu mojej pracy, są nieuniknione kolacje i spotkania towarzyskie, więc naprawdę wychodzę na weekendy. Kiedy staje się dla ciebie ważna, to niesamowite, jak znaleźć czas - jeśli powiedziałeś mi, że muszę iść na bieżnię przez 45 minut każdego dnia, gwarantuję, że nigdy nie znajdę czasu, ale powiedz, żebym poszedł na siłownię i spróbuj trochę na godzinę, a ja na pewno znajdę czas …

Zalecana: