Zrozumienie, po której stronie spektrum introwertyk kontra ekstrawertyk, na którym się opierasz, pomoże zmienić Twoje życie na lepsze! Dowiedz się tutaj o 9 kluczowych różnicach.
Zanim ogłosisz się introwertykiem lub ekstrawertykiem, pierwszy raz zadzwoń do Carla Junga, psychoterapeuty, który spopularyzował terminy na początku XX wieku. Według niego nie ma czegoś takiego jak czysty introwertyk lub ekstrawertyk. Taka osoba znalazłaby się w azylu wariatów
Więc jeśli uważasz, że ekstrawertyk jest otwarty, a introwertyk jest odosobniony lub nieśmiały, i że możesz być tylko jednym lub drugim, to twoje myślenie jest odsuwane.
W rzeczywistości oryginalne znaczenie "odwiecznego" i "elektronicznego" znacząco zmieniło się na przestrzeni lat. Teraz są postrzegane jako elastyczne spektrum, z introwersją na jednym końcu i ekstrawersją z drugiej. Ludzie często skłaniają się ku jednemu końcowi, czyniąc ich bardziej otwartymi lub nieśmiałymi. Jednak wszyscy mamy introwertyczne i ekstrawertyczne strony. Chodzi o to, że w większości sytuacji można być bardziej dominującym.
Więc bez dalszych ceregieli przyjrzyjmy się introwersji i ekstrawersji i zobaczmy, jak różni się od siebie nawzajem. Możesz użyć tych wspólnych cech introwersji i ekstrawersji, aby pomóc Ci dowiedzieć się, gdzie spadasz na spektrum. [Czytaj: Dlaczego introwertycy są czymś więcej niż tylko nieśmiałym i niezręcznym]
Kluczowe różnice między introwertykami i ekstrawertykami
# 1 Aktywność mózgu. Według badań, które wykorzystują skanowanie pozytonowej tomografii emisyjnej (PET) do monitorowania aktywności mózgu introwertyków i ekstrawertyków, mózgi ludzi działają odmiennie w zależności od ich tendencji osobowościowych.
Motyle towarzyskie wykazywały większą aktywność w tylnym wzgórzu i w tylnej części, czyli części mózgu odpowiedzialnej za interpretację danych zmysłowych. Oznacza to, że są one napędzane przez celowniki i dźwięki, i pragną bardziej zmysłowej symulacji niż ich odpowiedniki. Tymczasem mózgi tych, którzy są bardziej powściągliwi, wykazały aktywność w płatach czołowych, wzgórzu przednim i innych strukturach mózgu odpowiedzialnych za przywoływanie zdarzeń, rozwiązywanie problemów i opracowywanie planów. Te tak zwane wallflowers są bardziej skupione na ich wewnętrznych myślach.
# 2 Przetwarzanie. Introwertycy, co znajduje odzwierciedlenie w etymologii terminu, to procesory wewnętrzne. Często zanurzają się głęboko w swoich myślach, pływają tam i cieszą się, że po prostu robią z tego dzień. Dla innych ludzi mogą one wydawać się ciche i zastrzeżone, ale ich umysły są wyścigi, głośne i bardzo aktywne. Osoby te są również w stanie lepiej oceniać sytuacje i samodzielnie podejmować decyzje.
Z kolei ekstrawertycy to zewnętrzni procesorzy. Są ekspresyjne i werbalne. Wolą werbalizować lub wyrażać swoje myśli, podejmować decyzje z innymi oraz radzić sobie z sytuacjami takimi jak konflikty poprzez komunikację werbalną. [Czytaj: niezawodny przewodnik introwertyka do umawiania się na ekstrawertyka]
# 3 Relaks. Jednym świetnym sposobem na rozróżnienie ekstrawertycznych i introwertycznych jest spojrzenie na sposób, w jaki lubią się zrelaksować i odmłodzić. Jak banał, może to zabrzmieć, pomysł introwertyka na relaksujący dzień jest dobrą książką i wszystkim, co zapewnia im dobry czas w samotności.
Dla ekstrawertycy ich ulubionym sposobem na odpoczynek jest wyjście i spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Nie znaczy to jednak, że introwertycy nigdy nie chcą się spotykać z innymi, dlatego eksperci podkreślają spektrum. Generalnie jednak ekstrawertycy zyskają energię poprzez interakcje społeczne, podczas gdy introwertycy uznają to za nieco drenujące.
# 4 Zdolność adaptacyjna. Introwertycy mają trudniejsze spontaniczne zachowania niż ekstrawertycy. Introwertycy wolą mieć plan i są na ogół zorientowani na cel. W związku z tym trudno im dostosować się do zmian w swoich planach, aby mogli czuć się niespokojni lub przytłoczeni, gdy dojdzie do nieoczekiwanych zdarzeń. Tymczasem ekstrawertycy lepiej radzą sobie z przepływem. W rzeczywistości żyją w spontaniczności, co pozwala im lepiej przystosować się do zmian. Są jednak bardziej impulsywni, podczas gdy introwertycy są bardziej strategiczni. [Przeczytaj: 10 motywacyjnych porad-n-trick dla nieśmiałych ludzi i introwertników]
# 5 Socjalizacja. Introwertycy wolą raczej małą, ale wąską grupę przyjaciół. Jeśli ci przyjaciele mają szczęście, introwertyk może podzielić się z nimi najściślej strzeżonymi pomysłami i najbardziej intymnymi myślami. Jednak wewnętrzny świat introwertyków najlepiej jest zachować dla siebie, ponieważ introwertycy stawiają tak dużą premię za prywatność.
W międzyczasie ekstrawertycy zazwyczaj łatwo nawiązują kontakty towarzyskie z wieloma osobami, utrzymując wielu przyjaciół. Chociaż wielu z tych przyjaciół może być powierzchownymi związkami. Mówiąc otwarcie, ekstrawertycy mają całkowitą swobodę w dzieleniu życia prywatnego z kilkoma bliskimi przyjaciółmi lub nawet znajomymi. [Przeczytaj: 10 prostych sposobów na bycie osobą bardziej świadomą społecznie]
# 6 Rozmiary sytuacji. Introwertycy są często uznawani za "kwiaty", ponieważ woleliby najpierw zająć się każdą sytuacją przed wykonaniem ruchu. Dlatego często znajdują się na krawędzi tłumu, z zadowoleniem patrząc na wydarzenia w tłumie, zamiast wskakiwać i uczestniczyć. Podczas gdy mogą wchodzić w interakcje, znajdują tłumy męczących ludzi i równie łatwo wycofują się do swojej własnej powłoki.
Jest to tak odmienne od ekstrawertycy, którzy są odmłodzeni przez tłum. Dlatego często są one postrzegane jako życie partii. Nowe sytuacje są ekscytujące i nie mogą się doczekać, aby wskoczyć.Ta stymulacja nawet je energetyzuje, tylko wzmacnia ich osobowość.
# 7 Poznawanie nowych ludzi. Introwertycy mogą być wybredni, jeśli chodzi o ocieplenie się innych ludzi, zwłaszcza gdy spotykają się z nowymi kontaktami. Zmierzają ludzi i sytuacje, zanim zaangażują się i pozwolą innym wejść do ich świata. Często introwertycy otaczają się ludźmi, którzy mają podobne zainteresowania i preferencje.
Jest to zupełnie przeciwne dla ekstrawertyków. Mogą łatwo dogadać się z wieloma osobami, niezależnie od tego, czy te osoby dzielą się własnymi zainteresowaniami i intelektem. Mogą łatwo nawiązać rozmowę i utrzymywać ją z innymi, i mogą łatwo ogrzać się do nowych ludzi w krótkim czasie.
# 8 Estetyka. Co zaskakujące, przyjrzenie się sposobowi, w jaki osoba organizuje swój dom, może być dobrym wskaźnikiem tego, czy są one bardziej introwertyczne, czy ekstrawertyczne. Introwertycy, obliczeni i zorientowani na cel, pokazują to w sposobie projektowania i wyposażania domu. Ich dom lub biuro są zwykle prostsze i bardziej praktyczne i funkcjonalne. Mogą mieć czystą i minimalistyczną estetykę, która pozwala im wejść w to, co niezbędne. Ich ulubione kolory są często bardziej neutralne, a ich wystrój nie ma wielu dodatków.
Estetyka ekstrawertyka jest jednak zupełnie inna. Kochają rzeczy, które są kolorowe i przyciągają uwagę, od sposobu ubierania się do sposobu, w jaki projektują i wyposażają swoje domy. Pozwala im to wyróżnić się w tłumie, którego tak bardzo pragną być w centrum uwagi. Ich estetyka pozwala im także nawiązać rozmowę na podstawie interesujących i często plisowanych bombek i mebli. Może to spowodować bardziej zachęcający, ale często zagracony wygląd domu.
#9 Podejmowanie decyzji. Introwertycy potrzebują czasu, zanim podejmą decyzję. Są one obliczane i mają tendencję do analizowania każdej sytuacji przed dojściem do końca. Zastanawiają się także nad każdym kątem i możliwym wynikiem, zanim ostatecznie wybierze właściwą drogę. To dlatego, że widzą duży obraz zgodnie z własnymi planami i celami. [Czytaj: uzasadniając swoje życiowe wybory - czy powinienem się tym przejmować?]
Częściej uważane za impulsywnych i zuchwałych, ekstrawertyków, z drugiej strony, łatwo dać się ponieść żarowi chwili. Zwykle są bardziej napędzani emocjami i mniej ostrożni w podejmowaniu decyzji. Są bardziej zorientowani na myślenie krótkoterminowe i wolą uzyskać odpowiedzi i gratyfikację w chwili obecnej niż czekać na długoterminowe nagrody w przyszłości.
Chociaż istnieje wiele mitów na temat tego, jak ekstrawertycy żyją pełnią życia i jak introwertycy są antyspołeczni, te uogólnienia są dalekie od prawdy. Szczęście nie może być określone tylko przez jedną cechę osobowości, ani też posiadanie określonej osobowości nie wyznacza twojej przyszłości dla ciebie. Zapewniają jednak dobre narzędzie, które pomaga ci w prowadzeniu i pozwala ci zastanowić się nad własną osobowością i preferencjami.
[Czytaj: Sabotaż twojego szczęścia - 12 sposobów na rujnowanie własnego życia]
Wszyscy jesteśmy pięknie złożonymi istotami, więc będą chwile, kiedy uważacie siebie za ekstrawertyków, ale nadal wykazują pewne cechy introwertyka. Ten przewodnik pomoże Ci dowiedzieć się, jakie są twoje skłonności i pomóc ci lepiej zaakceptować swoje mocne i słabe strony. Niezależnie od tego, czy jesteś ekstrawertykiem, czy introwertą, po prostu żyj życiem, które sprawia, że jesteś szczęśliwy.
