Czy przyjmowanie komplementów sprawia, że czujesz się trochę nieswojo? Czy kiedykolwiek żałujesz, że nie możesz wymyślić właściwej odpowiedzi? Oto nasz poręczny przewodnik!
Jak zareagowałeś ostatnim razem, gdy ktoś dał ci komplement? Czy rumieniłeś się i odwróciłeś oczy na podłogę? A może poszedłeś bardzo ciężko, by zaprzeczyć komplementowi, twierdząc, że "to było nic", podając 101 powodów, dla których tak po prostu nie jest, i wyjaśniając, dlaczego osoba wypowiadająca ten komplement jest w rzeczywistości o wiele lepsza od ciebie wszystko i cokolwiek?
Spójrzmy prawdzie w oczy, bardzo niewielu z nas może zaakceptować komplement. Wielu z nas żyje w strachu przed pochlebstwem, ponieważ po prostu nie wiemy, jak zareagować, a ogólnie rzecz biorąc, kiedy jesteśmy pochwaleni, nasza reakcja na odruchy polega na zignorowaniu go, zaprzeczeniu lub odrzuceniu.
Najwyższy czas, abyśmy wszyscy nauczyli się akceptować komplementy, które otrzymujemy z pewnością. Oto ostateczny poradnik, jak to zrobić!
5 powodów, dla których nie możemy zaakceptować komplementu
Pierwszym krokiem w kierunku nauki akceptacji komplementu jest zrozumienie, dlaczego odczuwamy potrzebę odrzucenia ich w pierwszej kolejności! Może jeden lub więcej z tych 5 powodów uderzy cię w akord?
# 1 Chcemy wyglądać pokornie.
Jako istoty ludzkie nieustannie martwimy się, jak nasze słowa i czyny mogą być postrzegane przez innych. Jeden z naszych głównych lęków jest uznawany za arogancki. W końcu jest to często jedna z najważniejszych krytyki, jaką możemy mieć wobec innych, więc ginie myśl, że ktoś może uwierzyć, że jesteś arogancki! W rezultacie często uważamy, że odrzucenie komplementu, postawienie się i bagatelizowanie naszych osiągnięć może wydawać się bardziej skromne i skromne. [Czytaj: Czy jesteś zbyt lubiany przez ludzi?]
# 2 My nękamy się.
Niektórzy z nas są samolubni, autodestruktywni i samoprzemocy. Wynika to z naszych nierealistycznych ideałów doskonałości oraz presji i oczekiwań, jakie stawiamy sobie w celu sprostania tym ideałom. Każdy z nas nie ma doskonałości, ponieważ jest nieosiągalny. Jednak wciąż decydujemy się na nieustanne pogrążanie się w sobie i nękanie siebie, abyśmy wierzyli, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. W konsekwencji wielu z nas odrzuca komplementy, ponieważ naprawdę wierzymy, że są niezasłużeni. [Przeczytaj: 11 sposobów na kochanie siebie i bycie lepszym]
# 3 Nie możemy znieść presji.
Wielu z nas boi się otrzymywania komplementów, ponieważ czujemy, że podnoszą oni oczekiwania samych siebie. Na przykład, jeśli ktoś miałby cię komplementować w twoim stroju w jeden konkretny dzień, czułbyś się wtedy pod presją, by wyglądać tak samo niesamowicie co drugi dzień, z obawy przed wiecznym osądzeniem przeciwko tej jednej szczególnie dobrej wersji siebie w tym szczególnie dobrym dniu ? Próbujemy zaradzić tej sytuacji, odrzucając komplement i pomniejszając nasze osiągnięcia z obawy przed rozczarowaniem innych w przyszłości.
# 4 Nie ufamy.
Kiedy otrzymuje się komplement, często trudno jest dostrzec, czy druga osoba jest szczera. Być może mają motyw lub próbują wywołać konkretną reakcję? Przenieś swoje umysły na kultowy film dla nastolatków "Dziewczęce dziewczyny" i niesławną Królową Pszczółkę, Reginę George. W jednej scenie zatrzymuje kolegę z klasy na korytarzu i płaci jej komplement: "O mój Boże, kocham twoją spódnicę! Skąd to wzięłaś? W momencie, w którym dziewczyna odwraca się plecami, mruczy: "To najgorsza spódnica, jaką kiedykolwiek widziałem." Wielu z nas, żyjących w strachu przed w takiej chwili staraj się ocalić twarz, odmawiając komplementu i próbując dostosować naszą odpowiedź do tego, co uważamy za prawdziwą opinię krytyka.
# 5 Uwielbiamy krytykować.
Jako społeczeństwo mamy talent do wykrywania błędów. Większość z nas siedziała z przyjaciółmi narzekając na żyły na nogach, pory na nosie i nadmiar tłuszczu wokół naszych kości biodrowych. W końcu jesteś na pewno najwłaściwszą osobą, aby oceniać siebie, prawda? Można nawet posunąć się do stwierdzenia, że lubimy narzekać na samych siebie, tak jak lubimy narzekać na innych! W konsekwencji często łatwiej akceptować krytykę za komplementy, po prostu dlatego, że częściej zgadzają się z naszymi przekonaniami. Ponadto, podświadomie wierzymy, że przyjmując komplement, przyznajesz się, że myliłeś się co do samego siebie, co wielu z nas ma trudności z przyznaniem się.
5 powodów, dla których powinieneś nauczyć się akceptować komplement
Czas rzucić swój wewnętrzny skrypt i rozproszyć obawy, jeśli chodzi o otrzymywanie komplementów! Oto 5 powodów, dla których warto.
# 1 Wydajesz się bardziej pokorny, przyjmując komplement.
Odrzucenie komplementu może sprawić, że staniesz się nieprzyjazny i nieprzyjemny, a NIE skromny i skromny. Zwykle możesz odpowiedzieć na taki komplement, jak "Twoje włosy wyglądają pięknie dzisiaj", z odpowiedzią podobną do "O, to jest okropne i tłuste". Nie myłam go od wielu dni. Możesz myśleć, że po prostu się poddajesz, aby wyglądać skromnie, ale w efekcie również mimowolnie mówisz: "Jesteś w błędzie, a ja mam rację, i to dlatego," co jest dość aroganckie, nie sądzisz? O wiele lepiej, jeśli przyjmiecie ten komplement w sposób pełen szacunku i łaski.
# 2 Ratujesz kompasatora przed wstydem i zażenowaniem.
Dając ci komplement, dana osoba zrobiła wszystko, abyś czuł się dobrze o sobie poprzez werbalizowanie czegoś pozytywnego, że zauważyli o tobie. Często trzeba też odwagi, by zapłacić komplement. Decydując się nie akceptować komplementu, rezygnujesz z wysiłków zmierzających do niepowodzenia, ryzykujesz, że wpadniesz w zakłopotanie i nie okazujesz szacunku do ich zdolności do formułowania sądów. Chrońcie uczucia komplikującego i akceptujcie komplement jako komplement w zamian! [Czytaj: Kompletny przewodnik, aby prowadzić interesującą rozmowę z płcią przeciwną]
# 3 Możesz nazwać blefem kompana.
Nawet jeśli uważasz, że komplement jest nieszczery, nadal lepiej jest go akceptować. Jeśli komplikator jest nieszczery, jego cel najprawdopodobniej sprawi, że poczujesz się mały i podatny na zranienie, i powalisz swoją pewność siebie. Dając im odwrotną odpowiedź, nazywasz ich blefem i odmawiasz im satysfakcji, że widzisz, jak się skręcasz. Zdobądź więc tyle odwagi, ile tylko możliwe, i zapewnij swoją akceptację z maksymalną pewnością i stanowczością.
# 4 Powinieneś świętować swoje osiągnięcia.
Nigdy nie zawiedliśmy, aby dać sobie trud z pokonaniem naszych błędów, więc dlaczego nie powinniśmy pogratulować sobie naszych osiągnięć? Możesz zacząć to robić, akceptując komplementy i nagrody przyznane ci przez innych! Zobacz komplement jako okazję do zwiększenia poczucia własnej wartości i uniknięcia pułapek negatywnego myślenia. W końcu posiadanie pewności siebie i poczucia dumy z siebie może prowadzić do dalszych sukcesów!
# 5 Będziesz bardziej lubiany przez innych.
Nasze szczęście częściowo zależy od stanu naszych relacji i sukcesu naszych interakcji społecznych. Prosta prawda jest taka, że ludzie są bardziej skłonni do tego, aby cię przyciągnąć i polubić, jeśli masz pozytywny i pewny siebie umysł. Dlatego odrzucanie komplementów i reagowanie na nie w negatywny sposób będzie miało całkowicie odwrotny skutek. Przyjmowanie pochwał z przyjaznym i pozytywnym spojrzeniem prowadzi do pozytywnych rezultatów.
5 najlepszych sposobów na zaakceptowanie komplementu
Do tej pory musisz być przekonany, że przyjmowanie komplementów jest drogą do zrobienia! Oto 5 najbardziej udanych sposobów na przyjęcie komplementu z klasą i łaską.
# 1 Powiedz "dziękuję!"
Jest to krok numer jeden, jeśli chodzi o przyjęcie komplementu. Proste â € žtank youâ € ť jest często wszystko, czego potrzeba! Wyrażanie wdzięczności nigdy nie sprawi, że inni będą mieli domysły na temat wielkości twojego ego, a ty możesz tylko spotkać się z uprzejmymi i uprzejmymi! Dodaj uśmiech, kontakt wzrokowy i pewny język ciała, aby pokazać swojemu komplementowi, że twoja wdzięczność jest szczera i prawdziwa.
# 2 Daj kredyt tam, gdzie należy się kredyt.
Akceptując komplement, zawsze pamiętaj, aby potwierdzić, kiedy był to wysiłek grupy i dać kredyt tam, gdzie jest to konieczne. Podziel się komplementem z innymi uczestnikami udanego przedsięwzięcia. Co więcej, jeśli komplikator ma wpływ na twoje osiągnięcia, koniecznie daj im znać!
# 3 Pokaż dodatkowe uznanie.
Podążaj za wyrazem wdzięczności, podziwiając osobę, która przekazała ci komplement. Na przykład: "dziękuję, jesteś tak dobry, że tak mówisz" lub "dziękuję" To sprawia, że czuję się wspaniale, że zauważyłeś. Tak bardzo się starałem! - komplikator poczuje się, jakby trafił we właściwe miejsce! [Przeczytaj: 25 niesamowitych komplementów, których faceci nigdy nie zapomną!]
# 4 Zmień komplement w rozmowę.
Jeśli obawiasz się, że możesz pozostać w niezręcznej ciszy po przyjęciu komplementu z podziękowaniami, czemu nie włączyć tego komplementu do rozmowy? Jeśli ta osoba skomentowała twoje nowe buty, to może chciałaby wiedzieć, skąd je wziąłeś, i cenę, jaką dla nich kupiłeś? Być może w sklepie były inne buty, które przyciągnęły twoje oko? [Czytaj: Nigdy więcej nie mam niezręcznej małej rozmowy!]
# 5 Zwróć przysługę później.
Oddanie komplementu natychmiast po otrzymaniu może spotkać się jako nieszczere i fałszywe. Nie musisz być postrzegany jako składający komplement ze względu na pochwałę! Pamiętaj jednak, aby zwrócić uwagę na życzliwość, przekazując szczery komplement, gdy następnym razem zauważysz coś, co naprawdę podoba ci się w tej osobie.
[Przeczytaj: 10 wskazówek motywacyjnych i łatwe triki dla osób, które czują się niezręcznie!]
Następnym razem, gdy otrzymasz komplement, zastanów się dwa razy zanim odejdziesz lub odrzucisz go. ZAWSZE będzie więcej korzyści dla akceptacji! ty â € ~ będzie zaskoczony, jak łatwo można to zrobić z ufnością i klasy, a potem ty â € œwszystko 10 stóp wysokości!
