Utrata przyjaciela może być katastrofalna. Ponieważ trudno jest znaleźć dobrych przyjaciół, naucz się, jak pokonać przyjaciela i ponownie znaleźć śmiech.
Kilka lat temu * w porządku, bardziej jak pięć czy sześć, ale nie chcę zaakceptować tego, że się starzeję *, miałam wypadnięcie z bliskim przyjacielem z dzieciństwa. To był naprawdę trudny okres dla mnie. To jest ktoś, z kim dorastałem, ktoś, kogo znam całe moje życie. Byłem bardziej niż zdenerwowany, czułem, że straciłem kawałek mnie.
Nie opuściłem mojego domu. Spędzałem weekendy oglądając filmy, a moje światło dzienne spędziło tylko na spacerze z moim psem. Nie wiedziałem o tym w tym czasie, ale zasadniczo przeszedłem rozstanie. Naprawdę, nauczenie się, jak pokonać przyjaciela, nie jest łatwą drogą do chodzenia.
Jak zdobyć przyjaciela
Kiedy tracisz kogoś w swoim życiu, na przykład przyjaciela, zasadniczo przechodzisz przez proces żałoby. Ta osoba była kiedyś bardzo blisko ciebie. Jak wiesz, przyjaźnie nie są łatwe do utworzenia, a nawet trudniejsze do utrzymania i rozwoju. Tak więc, jeśli niedawno straciłeś przyjaciela, wczuwam się w ciebie. Nie jest łatwo przejść przez to.
Jednak pod koniec dnia musisz iść naprzód, czy są w twoim życiu, czy nie. Nadszedł czas, abyś otrzymał kilka narzędzi, które pomogą Ci przejść przez przyjaciela. To zajmuje trochę czasu, ale przejedziesz.
# 1 Zaakceptuj to, co się stało. Nie wiem, co się stało, ale na razie twoja przyjaźń nie wygląda dobrze. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaakceptowanie i zaakceptowanie tego, co się stało. Tu nie chodzi o to, kto zrobił co. Chodzi tylko o pogodzenie się z wydarzeniem, które miało miejsce. Gdy zaakceptujesz to, co się stało, możesz przejść z przyjacielem lub bez niego. [Czytaj: Kiedy zakończyć złą przyjaźń]
# 2 Nie trać pełnej nadziei. Oczywiście to naprawdę zależy od tego, co się stało. Teraz, jeśli spałeś z partnerem przyjaciela, szanse na pojednanie są niskie. Jeśli jednak była to tylko walka o to, że nie masz już dla nich czasu, cóż, nie straciłeś ich całkowicie. W zależności od tego, jak to się skończy, być może twój przyjaciel potrzebuje trochę czasu na ochłonięcie, to samo dotyczy ciebie. Przepraszam, jeśli to była twoja wina, daj trochę przestrzeni i ponownie się z nimi połącz, gdy wszystko wydaje się znów właściwe.
# 3 Daj im miejsce. Nie musisz od razu poprawiać związku. Czasami lepiej dać tej osobie trochę przestrzeni. Niektóre z moich wypadków nie zostały naprawione dopiero po latach, kiedy obaj byliśmy dojrzali i akceptowaliśmy to, co się wydarzyło. Czas naprawdę leczy rany, nie wszystkie, ale zazwyczaj pomaga uspokoić sytuację. Więc nie bądź tak chętny, aby rozwiązać problem. [Czytaj: Kiedy twój najlepszy przyjaciel cię ignoruje - dlaczego i sposoby jego rozwiązania]
# 4 Użyj swoich wspólnych znajomych. Będą twoim wskaźnikiem, dokąd zmierza twój związek. Możesz także porozmawiać ze swoimi znajomymi, aby pomóc sobie nawzajem. Ponadto, wzajemni przyjaciele nienawidzą konfliktów, więc w rzeczywistości są wielką pomocą, jeśli chodzi o pojednanie między ludźmi.
# 5 Trzymaj się z dala od swoich mediów społecznościowych. Znają cię bardzo dobrze. Więc pewnie wiedzą, że prześladujesz ich w mediach społecznościowych. Oznacza to, że prawdopodobnie będą umieszczać zdjęcia ze swoimi przyjaciółmi … bez Ciebie. To ci nie pomoże. Trzymaj się z dala od swoich mediów społecznościowych przynajmniej przez kilka miesięcy, nie potrzebujesz tego dodatkowego noża do serca. [Przeczytaj: 15 znaków, czas na cięcie luźnej przyjaźni]
# 6 Bez złych ust. Nie obchodzi mnie, czy byli w błędzie, czy nie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zdobyć przyjaciela z szacunkiem, na dłuższą metę gada o swoim byłym przyjacielu nie sprawi, że poczujesz się lepiej. W każdym razie, tylko sprawia, że wyglądasz jak dupek dla wszystkich innych. Jeśli źle mówisz o tej osobie, która kiedyś była twoją przyjaciółką, co o niej mówisz za ich plecami?
# 7 Bądź społeczny. To, że nie jesteś już przyjacielem tej osoby, nie oznacza, że nie masz innych przyjaciół. Poświęć swój czas z innymi przyjaciółmi w swoim życiu. Jeśli nie masz w tej chwili wielu przyjaciół, jest w porządku. Ale musisz włożyć dużo wysiłku w tworzenie przyjaźni. Jeśli jesteś zaproszony, powiedz "tak", pokaż zainteresowanie. [Czytaj: Jak poznać nowych przyjaciół jako dorosły]
# 8 Przestań o nich mówić. Powodem, dla którego zmagacie się z przejęciem przyjaciela, jest to, że jest on najważniejszym tematem we wszystkich rozmowach. Jak możesz się posunąć naprzód, kiedy są jedyną rzeczą, o której obecnie mówisz? Przestańcie przywoływać ich imię w rozmowie i odsuwajcie się od mówienia o nich.
# 9 Znajdź swoje zamknięcie. Możesz nie być w stanie rozmawiać ze swoim przyjacielem i uzyskać zamknięcia, którego potrzebujesz. W tym przypadku całkowicie rozumiem, dlaczego zamknięcie jest dla ciebie trudne. Chociaż te sposoby mogą nie być dla ciebie tak skuteczne, spróbuj znaleźć inne sposoby na znalezienie zamknięcia. Napisz do nich list lub e-mail, nawet jeśli nie możesz go wysłać, jest w porządku. Po prostu weź wszystko, co chcesz powiedzieć. [Czytaj: Jak odciąć ludzi od swojego życia we właściwy sposób]
# 10 Uzyskaj wsparcie. Kiedy wypadałem z przyjacielem, popełniłem błąd, nie rozmawiając z terapeutą. Zamiast tego żyłem jak pustelnik przez kilka miesięcy. W rzeczywistości lepiej poradziłbym sobie z sytuacją, gdybym miał wsparcie. Tak więc, jeśli się zmagasz. Szukaj pomocy, to naprawdę pomaga.
# 11 Być może jest to najlepsze. Wiem, że nie myślisz teraz tak, ale być może nie posiadanie ich w twoim życiu jest dla ciebie korzystne. Oczywiście nie znam waszej przyjaźni ani tego, co się wydarzyło, ale jeśli wy dwaj nie funkcjonowaliście razem, ta przyjaźń nie była zdrowa dla żadnego z was.
# 12 Trzymaj się zajętymi. Najgorszą rzeczą jest siedzieć na kanapie i ciągle o nich myśleć. Musisz być zajęty! Wybierz nowe hobby, wybierz się na wycieczkę rowerową, odwiedź rodzinę lub znajomych, pozostań w ruchu. Jeśli nie, zaczniesz się zastanawiać nad przeszłością - nie potrzebujesz tego. [Czytaj: Znaki, które musisz zrzucić swoich gównianych przyjaciół i zdobyć nowe]
# 13 Daj sobie czas na wyleczenie. To nie będzie noc. Musisz dać sobie czas, aby przejść i zaakceptować to, co się stało. Zajęło mi sześć miesięcy, aby przezwyciężyć stratę przyjaciela. Naprawdę potrzebowałem całkowicie przetworzyć stratę. Nie ma ograniczeń, nie ma ograniczeń czasowych, więc nie myśl, że powinieneś się z tym spieszyć. Będziesz wiedzieć, kiedy zaakceptujesz to, co się stało.
[Czytaj: jak pokonać ból związany z utratą najlepszego przyjaciela i znaleźć zamknięcie]
Utrata przyjaciela to ciężka sprawa. Jednak jedynym sposobem, aby iść do przodu i nauczyć się, jak zdobyć przyjaciela, jest uczyć się na doświadczeniu i nadal się rozwijać.
