Ból oszukiwania nie wynika z samego powiązania, ale z złamanego zaufania. Czy możesz wybaczyć partnerowi, który cię zdradził? Pokażemy ci jak.
Niewiele rzeczy porównuje się do głębokiego, palącego bólu zdrady. Kiedy złapiesz kogoś, kogo kochasz oszukiwać, cały twój świat rozpadnie się na kawałki. Ta miła, ciepła, bezpieczna przystań, którą zbudowaliście razem, z miłości, wydaje się być wielkim kłamstwem, a ty zastanawiasz się, gdzie poszło nie tak. Głęboko zraniony, zepsuty, a nawet zszokowany, może ci ciężko dowiedzieć się, co zrobić ze związkiem i życiem.
Czy powinnaś wybaczyć oszustom? Czy powinieneś ufać tej osobie jeszcze raz, nawet po tym, jak kłamią, wymyślają, oszukują i manipulują, aby ukryć swoją niewierność przez cały czas trwania związku? Czy ta osoba zasługuje na drugą szansę? Co jeśli masz obawy, ale nadal kochasz tę osobę? A co, jeśli zrobią to wszystko jeszcze raz?
To są trudne pytania. Jeśli zdecydujesz się zostać razem, związek nigdy nie będzie taki sam. Pod wszystkimi pytaniami, niepewnością i dezorientacją jest tylko jedno pytanie, które jest kluczowe dla umożliwienia ci przejścia, z osobą lub bez niej: w jaki sposób możesz wybaczyć oszustowi?
Poniżej podajemy przewodnik, który powie Ci, czy naprawdę warto wybaczyć partnerowi po zdradzie. Odpowiedz sobie na te pytania, aby dowiedzieć się, czy twój partner zasługuje na wybaczenie i drugą szansę.
Czy zasługują na drugą szansę?
# 1 Dlaczego oszukiwali? Niektórzy ludzie oszukują z powodu pewnej niejasności w związku. Być może coś się zmieniło i nie wiedzą już, jak zdefiniować związek. Inni mogą zbłądzić z powodu ciszy w związku - zwłaszcza po zakończeniu fazy miesiąca miodowego. Mogą poszukać innych ludzi, aby trochę wstrząsnąć, aby poczuć, że wciąż są atrakcyjni. Mogą również oszukiwać, ponieważ wypełniają pustkę w związku, takie jak niewystarczające lub niespełnione życie seksualne, a nawet rozłączenie emocjonalne. [Czytaj: Przyczyna, dla której ludzie w szczęśliwych związkach oszukują]
# 2 Czy oszukiwali w przeszłości? Niektórzy ludzie mają złe nawyki, ponieważ odkryli, że mogą im uciec. Łatwiej jest wybaczyć jednorazowe oszustwo niż cały szereg spraw - lub, co gorsza, poważny, długotrwały romans. Jeśli ktoś wielokrotnie zdradza cię w trakcie twojego związku, są szanse, że będą to robić w kółko, wykorzystując swoją emocjonalną pobłażliwość i - być może - twoją naiwność.
# 3 Czy okazali skruchę lub żal? Ty, ze wszystkich ludzi, znasz swojego partnera. Jeśli szczerze żałują tego, co zrobili, to wiedzielibyście. Czy są wyrzutami sumienia z powodu tego, co zrobili i czy starają się ponownie zdobyć twoje zaufanie, czy też mogą cię odzyskać? Weź pod uwagę ich działania i reakcje. Czy całkowicie wymazują drugą osobę z ich życia, czy nadal się komunikują? Czy są gotowi cierpliwie i otwarcie odpowiedzieć na twoje pytania, tylko po to, by dać ci pewność i spokój?
Niektórzy oszustów zwykle żałują tylko, że zostali złapani, a nie za zranienie partnera. W rzeczywistości powinni czuć się bardziej nieszczęśliwi, gdy ranią cię bardziej niż wy i poza ich słowami, ich działania powinny wywoływać autentyczne wyrzuty sumienia i nędzę. [Przeczytaj: 8 na pewno, co musisz zrobić, zanim wybaczysz oszustom]
# 4 Czy oni obwiniają cię o oszustwo i obwiniasz siebie? Bycie oszukanym może być dużym ciosem dla twojego ego i pewności siebie. Często jedną z pierwszych reakcji ofiary oszukiwania jest samopoczucie. Możesz myśleć, że zrobiłeś coś złego, masz braki w związku, nie spędzasz wystarczająco dużo czasu ze swoim partnerem, nie jesteś emocjonalnie dostępny dla swojego partnera, nie są bardziej dostosowane do swoich potrzeb seksualnych lub nie są atrakcyjne dość.
Twój partner może wtedy karmić się tą własną winą i dalej wkładać sól do rany, obwiniając cię o swoje czyny. Jeśli tak jest, po prostu wyjdź za drzwi. Twój partner jest odpowiedzialny za swoje działania, a obwinianie cię tylko usprawiedliwia to, co zrobili. [Przeczytaj: 8 skutecznych sposobów na pokonanie oszusta, który gra kartę ofiary]
# 5 Co, jeśli to się powtórzy? Czy jesteś pewien, że twój partner znowu cię nie zdradzi? Co robią, żeby cię zapewnić, że tym razem będą lojalni i po prostu będzie to ty? Jeśli rzeczy nie ulegną zmianie w twoim związku, będzie bardziej prawdopodobne, że twój partner może ponownie oszukać, ponieważ romans może być oznaką podstawowego problemu w relacji - lub twojego partnera. Trzeba jednak dwóch do tanga, więc jeśli twój partner ma zamiar być prawdziwy i lepiej z nim współpracować, powinni wykonać swoją część, tak jak i ty. [Czytaj: krok po kroku, aby zakończyć romans i całkowicie go pokonać]
# 6 Jak wyglądał twój związek, kiedy się dowiedziałeś? Jak wypadły? Czy jesteście rozgoryczeni? Czy oboje jesteście nieszczęśliwi? Czy twój związek jest gorszy, ponieważ zawsze przypominasz im o ich oszukańczym zachowaniu w każdej walce, dużej czy małej? Możesz to potraktować jako pobudkę, aby poprawić relacje, lub jako czerwoną flagę, aby w końcu wrzucić ręcznik - wszystko zależy od Ciebie.
Dowiedzenie się o romansie może utrudnić spojrzenie na związek i na drugą osobę w ten sam sposób.Trudno będzie zaufać i być bezpiecznie związanym z tym związkiem, a to może mieć ogromne konsekwencje w związku. Jednakże, jeśli są w stanie zmienić swoje sposoby i odzyskać cię z powrotem, podczas gdy ty także pogodzisz się i zaakceptujesz sytuację, wtedy jest bardziej prawdopodobne, że w końcu możesz wybaczyć swojemu partnerowi.
# 7 Czy naprawdę sądzisz, że wszystko może wrócić do stanu, w jakim były? Posiadanie złudzeń i fałszywych zabezpieczeń w związku przed uzyskaniem informacji o oszustwie może być wystarczająco trudne. Jeśli nadal myślisz, że związek może powrócić do stanu, w jakim był, to czas na sprawdzenie rzeczywistości. Ukrywanie fałszywej nadziei i oczekiwań co do twoich bliskich może przynieść ci więcej bólu serca, jeśli nie spełnią twojego pomysłu "szczęśliwie kiedykolwiek".
Jeśli twój partner obiecuje ci, że wszystko powróci do stanu, w którym się znajdował, ale najwyraźniej chodzi o wargi, to jest to również problem. Aby móc całkowicie wybaczyć oszustom, musisz być w stanie realistycznie spojrzeć na sytuację i potwierdzić, że mogą ponownie oszukiwać lub związek może zejść w dół. [Przeczytaj: 9 praktycznych sposobów na odbudowanie zaufania do związku po tym, jak go oszukałeś]
# 8 Czy partner oszukańczy jest emocjonalnie związany z tym, którego oszukiwali? Jedną rzeczą jest chwilowe potknięcie, a to jest czymś innym emocjonalne zaangażowanie się w kogoś. Zanim jednak rozważysz możliwość udzielenia partnerowi kolejnej szansy, dowiedz się, czy twój partner jest zakochany lub emocjonalnie zainwestowany w kogoś, kogo zdradził. W końcu mogą zastanawiać się, czy nie zostawić cię na dobre podczas snu z osobą trzecią. Jeśli tak, to jest prawdopodobne, że związek już umarł śmiercią spokojną, a ty nawet o tym nie wiedziałeś. [Czytaj: Emocjonalne oszustwo i 10 złych rzeczy, które może ci zrobić]
Aby wybaczyć komuś, kto oszukał, musisz być silny i odważny, by znów zaufać. Musisz być w stanie pokonać ból, zdradę, upokorzenie i gniew, aby móc mieć akceptację i współczucie.
Kiedy ponownie przyjmiesz swojego partnera do swojego życia, musisz zachować zerową tolerancję i ustanowić podstawowe zasady, na których twój partner będzie pracował i ponownie zyskać zaufanie. W międzyczasie twój partner musi uczyć się na swoich błędach, dostarczać i zobowiązać się do zadośćuczynienia, konsekwentnie i jednoznacznie.
[Przeczytaj: 14 bardzo skutecznych sposobów na przetrwanie niewierności bez rozrywania]
Zaangażowanie oznacza, że wybierasz osobę, z którą się często spotykasz, nawet w obliczu największej pokusy. Jednak ludzie są niedoskonali i popełniamy błędy. Do ciebie należy większa osoba, która wybacza, lub postrzega to jako sposób na pożegnanie. Tak czy inaczej, zadaj sobie te pytania, zanim wybaczysz oszustowi i odbierz je.
