Były kapitan armii po raz pierwszy zasmakował przygody w wojsku i od tego czasu jest całkowicie uzależniony od pośpiechu ultramaraton.
"Armia nauczyła mnie, że jestem o wiele bardziej zdolny niż myślałem" - mówi. "Po raz pierwszy naprawdę wyszedłem z mojej strefy komfortu. W ciągu pięciu tygodni odbyłem 60-milowy marsz. Nigdy wcześniej nie robiłem półmaratonu ani nawet 10 km. Dało mi to ciekawość. Kiedy opuściłem armię w wieku 31 lat, potrzebowałem nowej tożsamości, więc postanowiłem zostać ultrakonczelnym. Po moim pierwszym ultra, przysiągłem sobie, że nigdy nie zrobię drugiego. Krwawiłem z miejsc, o których myślałem, że nie da się wykrwawić. Nie mogłem wydostać się z samochodu, nie mogłem zejść po schodach. Potem jakoś mija dzień i zapominasz o bólu i udręce, a zanim się zorientujesz, zapisujesz się do następnego. Gdy poczujesz dyskomfort, podniecenie i euforię przekraczania tego, co myślałeś, że możesz zrobić, staje się to bardzo uzależniające."
POLECAMY: Ulubione wyścigi Tobiasza Mews'a na całym świecie
Strach przed porażką
"Nawet teraz mam mroczne momenty podczas wyścigu, ale potem myślę, że jest fantastycznie. Wiem, że podczas mojego następnego wyścigu pomyślę sobie: "Ty idioto, dlaczego nie trenujesz więcej, o czym myślałeś?", Ale dokończę to, ponieważ strach przed porażką będzie trwał z tobą na zawsze. Łatwo jest rzucić palenie, ale rzucenie palenia trwa wiecznie."
Ultras są dla wszystkich
Każdy może robić te wyścigi - absolutnie. To zależy od tego, jak szybko chcesz to zrobić. Wraz z wiekiem większość ludzi staje się mniej szybka, dlatego zastępujemy szybkość wytrzymałością. Im jesteś starszy, tym jesteś silniejszy i im większa jesteś w stanie wytrzymać ból. Dopóki powoli budujesz swoją pewność siebie, biegnąc dalej i dalej, każdy dosłownie może przejechać dystans. Wyścigi wytrzymałościowe nie są domeną super-elitarnych sportowców. Widziałem ludzi z brakującymi kończynami, którzy je zrobili. Wszystko dzieje się w twojej głowie: kiedy powiesz sobie, że możesz to zrobić, to możesz.
ZALECANE: 5 najlepszych wyścigów wytrzymałościowych
Poznaj swoich wrogów
Nie wychodzisz z tego, że nie możesz chodzić po schodach, aby prowadzić ultra w ciągu tygodnia - to wymaga czasu. Możesz rozpocząć od 5 km parkrun, następnie 10 km, potem półmaraton, a następnie maraton. Twoimi największymi wrogami są kontuzje i mówienie sobie, że nie możesz.
POLECAMY: Powszechne urazy ultradźwiękowe
Media społecznościowe napędzają ultra-ekspansję
"Chodzi o nadymanie ego. Ludzie lubią się pochwalić tym, co zrobili. Więc zaczęli szukać czegoś trudniejszego do zebrania dodatkowych pieniędzy."
"Jednodniowe stanowisko" fitnessu?
Robienie ultramaratonów jest trochę jak seryjne randki. W każdy weekend możesz odbijać się od jednej daty do drugiej, nie mając czasu na ich poznanie. Czasami istnieje niebezpieczeństwo, że robisz za dużo i nie skupiasz się wystarczająco na jednej lub dwóch wyścigach, ponieważ uzależniasz się.
"Nie chcę nazywać tego jednodniowym stoiskiem, ale dla niektórych osób, które traktują ultramaratony jak nacięcia na podsypce. Nie musisz mieć zbytniej obsesji i starać się rozstawić maratony, aby się skupić i cieszyć się nimi."
50 wyścigów do biegu, zanim umrzesz, jest już za darmo, 16,99 £, kup na amazon.co.uk, tobiasmews.com
