David Gandy: Człowiek za modelem

Spisu treści:

David Gandy: Człowiek za modelem
David Gandy: Człowiek za modelem

Wideo: David Gandy: Człowiek za modelem

Wideo: David Gandy: Człowiek za modelem
Wideo: Męska SZAFA od PODSTAW | ZOPHIA Stylistka 2024, Kwiecień
Anonim

Kardigan od Toma Forda w Mr Porter. Long johns autorstwa Dries van Noten at Liberty.

David Gandy jest jedną z wybranych grup brytyjskich mężczyzn - obok Daniela Craiga i Idrisa Elby (w zasadzie każdy, kto ma lub powinien mieć licencję na zabijanie) - który zarówno ty, jak i twoja znacząca chciałabyś być na jeden dzień. I pewnie także na tamtą noc.

Urodzony w Essex 36-latek pierwszy raz zwrócił na siebie uwagę narodu w 2006 roku, kiedy stał się twarzą - i, co ważniejsze - ciałem - z zapachu Dolce & Gabbana Light Blue.

Jednym strzałem - leżącym w łodzi wiosłowej w zaledwie dwóch białych pniach - Gandy wylądował w świetle reflektorów, zmieniając karierę i wysyłając fale uderzeniowe w świecie mody, gdy największe domy podążały za prowadzeniem D & G i porzuciły chudą, androgyniczny wygląd dla bardziej umięśnionej, męskiej estetyki.

Jego kariera rozpoczęła się pięć lat wcześniej, kiedy wygrał wyszukiwanie modelu ITV (jego współlokator wszedł do niego bez jego wiedzy) i od tego czasu Gandy nie spogląda wstecz. I, jak mówi Męskie fitness w ekskluzywnej funkcji okładki, dopiero zaczyna się …

Jesteś na szczycie swojej branży od ponad dekady. Co Cię nadal motywuje?

Myślę, że pasja do tego, co robię, i do konkurencyjności, którą mam ze sobą. Nikt nie może mnie krytykować tak samo jak krytykuję siebie i stale staram się osiągnąć więcej i popychać siebie naprzód.

Mam pięcioletni plan, w którym chcę być i wiem, co muszę zrobić, aby się tam dostać. To jest jak gra w szachy, budujesz do tego, przesuwając właściwe kawałki we właściwym czasie, aby dojść do punktu końcowego.

Odeszliście od modelowania późno - dlaczego?

Od dwóch lat odejdę od modelowania. Moim planem jest spędzanie mniej czasu przed kamerą i dużo więcej w kreatywnym projektowaniu. Byłem dyrektorem kreatywnym w wielu filmach.

Jedną z rzeczy, których nienawidzę w sesjach zdjęciowych jest to, że wciąż istnieje ten pomysł, piętno, że jako model jesteś tutaj, aby powiedzieć, w co się ubrać i gdzie stać i co robić, a ludzie nie sądzą, że możesz przyczynić się twórczo.

Teraz podczas każdej sesji próbuję wymyślić twórczą koncepcję i pracować z moim zespołem. Tak naprawdę cieszę się i mam nadzieję, że właśnie to dla mnie przyniesie przyszłość.

Jak widzieliście na tym zdjęciu miałem trochę uwagi i trochę do powiedzenia, i to jest strona, którą lubię. W końcu, jeśli nie uda mi się uzyskać tego od razu po 15 latach, to mogę równie dobrze spakować i zacząć robić coś innego!

Image
Image

Płaszcz wszystkich świętych

Więc jaki jest twój następny ruch?

Z Marks & Spencer budowałem gamę produktów Davida Gandy'ego Autograph, a to bardzo dobrze. Mam więc nadzieję, że albo to poszerzę, i będę miał większy wpływ na zakres i cały proces, albo poszerzę swoją wiedzę i moje dane z innych źródeł.

Chcę się uczyć - nie chciałem po prostu pojawić się i powiedzieć "dobrze, teraz jestem projektantem". Miałem dużo szacunku dla projektantów i to jest ciężka gra. Ale teraz projektuję i już podpisałem kilka projektów na listopad 2017 r. W tej branży pracujemy nieprzerwanie od 12 do 18 miesięcy.

Czy z całym swoim doświadczeniem czujecie się gotowi, aby teraz zdobyć uznanie jako projektant?

To było trudne, ale dla mnie było to dla mnie wielką nauką, ucząc się materiałów, fabryk, wszystkiego, co się z tym wiąże. Czasami chciałem zmienić aspekty tego zakresu, ale nie możesz już raz zamówić materiałów … jest tak wiele czynników w grze, co oznacza, że musisz ciężko pracować, aby to naprawić.

I musisz się uczyć ciężko, ponieważ absolutnie wierzę, że uczysz się tylko na błędach. Ale tak długo jak się od nich uczysz i nie robisz ich ponownie, jest to jedna z najlepszych rzeczy na temat życia, nauki i poruszania się. Jeśli ciągle robisz te same, to jest to znak szaleństwa, prawda?

Co jest w dobrych ubraniach, które kochasz?

To sprawia, że czujesz. Wejść do pokoju, wiedząc, że jesteś dobrze ubrany, to taka pewność siebie. Jest teraz tak wiele świetnych marek, tańczących modę, że nie ma już żadnej wymówki, by nie próbować znaleźć własnego stylu. Pamiętaj, że w modzie nie ma dobrych ani złych. Ktoś może cię krytykować, ale kim oni są? Miej pewność, że zrobisz coś nieco innego.

Bardzo brytyjską rzeczą jest sarkazm i suchy humor, więc oczywiście masz zamiar wziąć trochę patyków od swoich chłopców, jeśli wyglądasz inaczej, ale możesz przyjąć to jako komplement za posiadanie pewności siebie, by robić swoje.

Jaką radę dałbyś facetowi, który chciał zrobić duże pierwsze wrażenie?

Ludzie pytają mnie o trendy, ale trendy są na wybiegu. Musisz dowiedzieć się, w czym czujesz się wygodnie i znaleźć wygląd, który chcesz mieć.

Pod wieloma względami Anglicy przeszli bardzo amerykański szlak, zawsze się ubierając - mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni. W Anglii mamy tradycję angielskiego dżentelmena, w tym sensie, że zawsze byliśmy dobrze ubrani i dumni z naszych ubrań i naszego wyglądu. Wiedzieliśmy, co robimy i wierzyliśmy w to.Nawet jeśli to tylko T-shirt i dżinsy, byłby dobrze dopasowany i wyglądał świetnie. Była ta wyjątkowość, którą mieliśmy w stosunku do reszty świata.

Oczywiście wciąż jesteśmy znani z krawiectwa, Carnaby Street i Vivienne Westwood, ale myślę, że ludzie odeszli od dumy ze swojego wyglądu. Może dlatego, że lubimy być w paczce i nosić to samo, co wszyscy inni. Jak mundur, który pasuje.

Jakie są podstawowe elementy, które każdy powinien mieć w swojej garderobie?

Dobry, ciemnoniebieski lub granatowy trzyczęściowy wełniany garnitur. Wydaj na to pieniądze i dostosuj je. To najbardziej uniwersalny kombinezon, który pasuje do wszystkiego. Jest formalny, nieformalny, możesz go ubrać i możesz go ubrać. Jeśli wszystko jest odpowiednio skrojone, a nogi zwężone, możesz oddzielić je od kamizelki i założyć spodnie z koszulką i kurtką z dżinsami.

Co jeszcze?

Dobre koszulki są niezbędne. Dlaczego dorośli mężczyźni wciąż chodzą z hasłami na koszulkach, jest poza mną. To tajemnica. Czy myślisz, że założenie koszulki z zabawnym sloganem lub obrazem sprawi, że zwiniesz? Uwierz mi, nie będzie. Dobry gładki biały lub czarny T-shirt to niezwykle wszechstronny przedmiot.

Image
Image

Koszulka Davida Gandy na autograf w M & S. Dżinsy w Balenciaga by Liberty.

Zdobądź też dobrą skórzaną kurtkę - będzie to absolutnie wszystko - i porządna para butów. Buty to jedna z pierwszych rzeczy, na które patrzą kobiety - to prawda. Para butów może zrobić lub złamać strój. Buty Chelsea lub Oksfordzie to dobry wybór i upewnij się, że są lśniące i pielęgnowane.

Byłeś w publicznym oku od lat. Czy łatwiej sobie z tym poradzić, im dłużej to robisz?

Myślę, że niektórzy ludzie są naturalnie w porządku z byciem w publicznym oku i lubią być w centrum uwagi. Dzisiaj każdy publikuje każdy aspekt swojego życia w mediach społecznościowych i czuje się z tym bardzo dobrze - ale nigdy nie byłem z tym zadowolony.

Zawsze utrzymywałem ją na poziomie, na którym cała moja praca i działalność charytatywna jest szeroko publikowana i jest na moich kontach w mediach społecznościowych, ale moje prywatne życie jest po prostu prywatne.

Nikt o tym nie wie. Jestem bardzo opiekuńczy wobec moich przyjaciół, rodziny i bliskich i upewniam się, że nigdy nie zostaną sfotografowani. Nie zawsze możesz to zatrzymać, ale możesz porozmawiać z gazetami i wyciągnąć je.

Czy dlatego nie widzimy jeszcze selfie Davida Gandy …?

[Śmiech] Tak. Ludzie pytają mnie, dlaczego nigdy nie napisałem selfie ani zdjęcia rodziny i przyjaciół. Uważam to za dziwne, kiedy jesteś dziwaczny, aby zachować prywatne życie prywatne! Nie mówię, że mam rację lub nie, ale tak właśnie zawsze chciałem, i myślę, że ważne jest, aby zachować pewne rzeczy i chronić najbliższych.

Obecność w mediach społecznościowych jest teraz tak ważna i powiedziano mi, że jeśli opublikuję to, czy moje liczby przejdą przez dach - ale nie chcę tego zrobić.

Image
Image

Płaszcz wszystkich świętych

Przez cały rok musisz być w świetnej formie, więc jak to osiągnąć?

Moje podejście do szkolenia nie jest skomplikowane, szczerze mówiąc. Jest to proste podejście, które stosuję od wielu lat. Całkiem często przeładowuję dwa ruchy i przechodzę do czterech zestawów na superekset.

Skupiam się na podnoszeniu w sposób bardzo intensywny, jak w obwodach. Wolę używać wolnych ciężarów, więc moje treningi opierają się na hantlach, sztangach i ruchach masy ciała. Niektóre maszyny są świetne i czasami je używam - głównie maszyny do kabli - ale wolę darmowe ciężary i trening ciała, ponieważ czuję to bardziej w mięśniach, szczególnie w moim rdzeniu. Myślę, że każdy musi przejść przez okres próby i błędu, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej dla nich.

Jak długo zajęło Ci odkrycie, jak twoje ciało najlepiej reaguje?

Zajęło mi to dużo czasu i popełniłem wiele błędów, zanim odkryłem, co działa dla mnie. Żyjemy teraz w świecie, w którym jest tyle informacji na temat ćwiczeń i treningu - są czasopisma, strony internetowe, aplikacje, Instagram, YouTube … Kiedy po raz pierwszy prawidłowo rozpocząłem szkolenie, gdy miałem około 20 lub 21 lat, nie było zbyt wielu informacji tam. Przeszedłem długi proces prób i błędów, aby zobaczyć, co zadziałało.

Czy fitness zawsze był ważną częścią twojego życia?

Sport zawsze był ogromną częścią mojego życia. Jako dziecko, gdybym zobaczył piłkę, spróbowałbym ją kopnąć, albo gdybym zobaczył nietoperza, spróbowałbym coś z tym zrobić.

Te dni, które kocham, działają na mojej klatce piersiowej iz powrotem. Nienawidzę robić broni i abs - nie wiem dlaczego, ale nigdy nie lubiłem ramion treningowych i nie czekam na dzień uzbrojenia. Właściwie to nie przeszkadza mi triceps, to tylko ruchy bicepsów, których nie lubię. Może to być spowodowane tym, że moje mięśnie brzucha i mięśnie brzucha wymagają o wiele więcej pracy niż jakakolwiek inna część mojego ciała, dlatego ciągle zmieniam to, co robię, więc są zmuszeni reagować.

Jedną z ważnych rzeczy, które mówię ludziom, jest to, że jeśli nie lubisz treningu, musisz go zmienić na coś, co ci się podoba. Nie powinno być chorego, aby iść na siłownię lub pociąg.

Jak często zmieniasz wszystko, aby szkolenie było świeże?

Jeśli nie będę się specjalnie trenował, prawdopodobnie pojadę na siłownię cztery razy w tygodniu, z jednym biegiem tygodniowo. Ale tak ważne jest, aby zmieniać rzeczy, aby nie przestać się rozwijać. Zawsze zmieniam przedstawicieli, zmieniając wagi, co kilka tygodni.

Obecnie skupiam się na umiarkowanych wagach i wyższych liczbach powtórzeń. Ale jeśli jestem w trakcie treningu na coś, powiedzmy, strzelam, czasami idę na siłownię rano na intensywną 40-minutową sesję, a potem znowu wieczorem przez kolejne intensywne 40 minut, ponieważ odkryłem, że o wiele więcej skuteczne niż wykonywanie jednego, ale mniej intensywnego treningu.

Co teraz robisz na siłowni, czego chciałeś się wcześniej nauczyć?

Jak ważne jest skupienie się na skurczeniu właściwych mięśni, a następnie ściskaniu tego mięśnia i zmuszaniu mięśni do pełnej pracy. Forma też jest taka ważna.

Dorastałem oglądając Arnolda Schwarzeneggera Pompowanie żelaza i takie filmy, a wiele osób oglądających te filmy widziało, jak podnoszą najcięższą możliwą wagę, więc pomyśleliśmy, że to, co musisz zrobić, to uzyskać lepsze ciało. Prawdopodobnie jak każdy facet, na którym skupiłem się na tym, jak ciężko mogłem podnosić. Więc waga wzrosła, a przedstawiciele zjechali, ponieważ to było to, co myślałem, że musisz zrobić. Płacę za to teraz z bólami i urazami, które miałem.

Jak motywujesz się do treningu, gdy jesteś tak zajęty innymi sprawami?

Na siłowni mam przewagę nad konkurencją. Chcę znaleźć sposoby na poprawę, aby przejść do następnego ćwiczenia i wykonać je lepiej.

Podejmij sztangę. Na początku mogłem zrobić około piątej, zaczynając od kolan. Potem zbudowałem do dziesięciu, a następnie 20. A potem mogłem zrobić dwa pełne roll-outy z pozycji stojącej, a następnie mogłem zrobić trzy, a następnie pięć, a następnie dziesięć. A potem mógłbym zrobić trzy zestawy po dziesięć.

Uważam, że bycie w ciągłej rywalizacji z samym sobą jest bardzo ważne, w przeciwnym razie łatwo jest stać w stagnacji i robić to samo w ten sam sposób. Kiedy to zrobisz, nigdy nie zobaczysz żadnych ulepszeń.

Czy powiedziałbyś, że ciężko pracujesz, ale nie widząc postępu, jest to najgorsza rzecz z punktu widzenia motywacji?

Absolutnie - kiedy po prostu wykonujesz ruchy robiąc to samo stare, to nie jest dobre dla ciebie mentalnie. Wtedy przestajesz czerpać przyjemność z chodzenia na siłownię.

Korzyści psychiczne są dla mnie dużą częścią szkolenia. Dlatego mówię, że każdy może znaleźć pół godziny na zrobienie ćwiczeń, ponieważ później zawsze czujesz się o wiele lepiej.

Myślę też, że posiadanie partnera treningowego pomaga naprawdę popchnąć i wydobyć tę konkurencyjność.

Image
Image

Płaszcz wszystkich świętych. Joggers David Gandy dla Autograph at M & S.

Istnieje stara linia, w której modele żyją z waty i papierosów … Jaka jest Twoja dieta?

[Śmiech] Zawsze uważałem na to, co jem, ale myślę, że ludzie byliby zszokowani tym, ile jem! Ale nie jem dużo złych rzeczy. Jem dużo chudego białka, kurczaka, a zwłaszcza ryb i dużo warzyw i sałatek. Kulki proteinowe są moją przekąską. Ale nigdy nie będę unikał dobrego pieczonego obiadu czy szczupłego burgera - moje podejście nie jest tak surowe, jak ludzie myślą.

Jestem typowym Anglikiem, więc kocham moją wódę: kocham gin z tonikiem i kocham moją whisky. Dietetyk powiedział mi kiedyś, że powinieneś pomyśleć o matematyce, o związanym z nią równaniu. Oznacza to pracę z tym, co wkładasz w swoje ciało. Nie możesz jeść dokładnie tego, co chcesz, ale dopóki jesteś na siłowni i masz intensywną sesję, możesz być trochę elastyczny przy jedzeniu.

Tak więc, jak w przypadku treningu, najlepsza dieta polega na znalezieniu podejścia, które działa dla ciebie?

Tak, tak myślę. Na przykład jem herbatniki, ale nie jem ciasteczka potrójnie czekoladowego. Ja jem ciastka owsiane lub ciastka jaffa i inne rodzaje, które nie są zapakowane w cukier.

Jeśli piję, to nie jest piwo - w końcu brzuszek nie jest mitem. Wypiję czystego spirytusu i miksera, jak napój gazowany i napój gazowany. Tak naprawdę nigdy nie jadłem fast-foodów ani fast foodów i obawiam się, że myślę, co by to zrobiło z moim żołądkiem. Po dość dobrym jedzeniu przez jakiś czas moje ciało nie wie, jak poradzić sobie ze wszystkimi cukrami i tłuszczami w mocno przetworzonej żywności. Jeśli kiedykolwiek będę miał słodycze lub coś takiego, to będzie dla mnie przytłaczająca słodycz - jeśli pragnę czegoś, to jest świeżość, to warzywa i sałatki. Tego właśnie chce moje ciało.

Wydaje się, że wielu ludzi w Wielkiej Brytanii ma bardzo słabe rozumienie żywienia - czy to prawda w twoim doświadczeniu?

Tak, jesteśmy bardzo nieświadomi w tym kraju. To coś, co Jamie Oliver próbował zmienić i dlatego chce edukować nasze dzieci o żywieniu. Musiałem się uczyć o najlepszym sposobie jedzenia i ignorować wszystkie nędzne szewców.

Poza tym bardzo uważam na suplementy, których używam. Widzę facetów biorących wszelkiego rodzaju suplementy, a nawet jeśli czytasz listę składników, nie masz pojęcia o tym, co wkładasz w swoje ciało. Używam Wellmana i robiłem to od 20 roku życia. To było zabawne, ponieważ pewnego dnia poszedłem do biura zarządu na spotkanie i było kilku gości z Vitabiotics, którzy robią Wellmana i powiedziałem im to. I to zakończyło się kampanią reklamową, którą dla nich zrobiłem.

Dobrze jesz, więc czy naprawdę potrzebujesz suplementów?

W dzisiejszych czasach, kiedy prowadzimy życie, może być trudno uzyskać wszystkie potrzebne witaminy i minerały z mojego jedzenia - myślę, że to prawda dla większości współczesnych mężczyzn - i Wellman zawsze był tam dla mnie, aby utrzymać poziom tych witamin doładowywanych, pomagając we wspieraniu moich poziomów energetycznych i wszystkiego innego.Są stworzone dla mężczyzn, z poprawnymi klinicznie sprawdzonymi ilościami. Twoje ciało jest jak samochód, a jego osiągi będą tak dobre, jak jakość paliwa, które w nim wkładasz.

Image
Image

Kurtka All Saints. Spodnie cargo od AMI w Mr Porter. Buty autorstwa Johna Varvatosa.

Mówiąc o samochodach, czy to prawda, że jesteś najszczęśliwszy, kiedy siedzisz za kierownicą?

To prawda, tak. Jeżdżę po Londynie. Niektórzy uważają, że to trochę dziwne. Ale to jedna rzecz, którą kocham robić i co chcę robić każdego dnia. Jeśli jest jakaś szansa na podróż, to jestem tam, bo to jest mój ostateczny relaks.

W Południowej Afryce jest jeden, i myślę, że moja dziewczyna jest już trochę zaniepokojona liczbą mil, które zamierzamy zrobić … Kocham to.

Kiedy dorastałem, jako rodzina uwielbialiśmy podróż - moglibyśmy nazwać nas Griswolds zamiast Gandys! Po prostu spakowalibyśmy rodzinę Jag i ruszyliśmy dookoła Europy.

Jako młody człowiek miałeś doświadczenie w pracy Auto Express, nasze siostrzane czasopismo w Dennis Publishing - szczerze mówiąc, było to z powodu pasji do dziennikarstwa lub czystej miłości do samochodów?

[Śmiech] Powinienem był zostać w tej pracy, szczerze mówiąc! To może zabrzmieć dziwnie, ale miałem 18 lat, między szkołą a uniwersytetem i pojechałem tam na kilka tygodni doświadczenia zawodowego, a skończyłem na tym, że przez całe lato. Prowadziłem wszystkie samochody na torze testowym, żeby chłopaki mogli przetestować. A ja dostawałem 50 £ dziennie! To była wymarzona praca w tym wieku.

Co jest takiego w samochodach, które Cię napędzają?

Nie wiem. Nikt w mojej rodzinie nie jest szczególnie pasjonatem samochodów, ale od zawsze pamiętam, jak nosiłem ze sobą samochód. Czytałem każde słowo z każdej strony. To po prostu coś, co mnie dostaje, trochę jak niektóre kobiety z butami - i wiem, że to nie jest racjonalne, ale to prawdziwa pasja.

Jaguar obecnie odtwarza mój ulubiony samochód w historii, XKSS. To ponad milion funtów samochodu. Brzmi to bardzo często, ale tak naprawdę jest to okazja, ponieważ oryginały są warte ponad 15 milionów funtów.

A skończyłeś pisać o samochodach?

Nikt w szkole nie powiedział, że powinienem zaangażować się w dziennikarstwo motoryzacyjne, inżynierię lub mechanikę - zawsze byłem całkiem przyzwoitym pisarzem, więc musiałem to zrobić sam.

Kiedy kochasz coś takiego, jak kocham samochody, łatwo o tym pisać, a teraz piszę o samochodach GQ, Telegraf i Targowisko próżności. Niektórzy mówią, że cieszą się z tego, co piszę, ponieważ daję im inne spojrzenie od prawdziwego dziennikarza motoryzacyjnego. To trochę mniej techniczne. Ale znam moje rzeczy, mam licencję wyścigową, więc biorę samochód i mówię ludziom, jak to wygląda i czuje.

Jest Najwyższy bieg wciąż szukasz hosta..?

Ciekawie będzie zobaczyć, gdzie Najwyższy bieg stąd, ale, cóż, to nie byłby zły występ, prawda? Nie sądzę, żeby ktokolwiek odrzucił tę pracę. To tak, jakby grać w Jamesa Bonda w ten sposób. Myślę, że nowy program [Jeremy] Clarkson Wielka wycieczka Wygląda niesamowicie - mieli mnie w szwach.

Najwyższy bieg jest tak trudnym formatem, aby dotrzymać kroku bez tych trzech facetów [Clarkson, James May i Richard Hammond]. Byłem zaskoczony, że zachowali prawie wszystko tak samo. Myślę, że gdyby zmienili kilka aspektów tego show, widzowie zaakceptowaliby go bardziej.

Wreszcie, co jest najlepsze w byciu światowym modelem męskim numer jeden?

Byłem bardzo szczęśliwy i dlatego staram się oddać tyle, ile mogę, poprzez pracę charytatywną. Każdy w tej branży wie, że nie leczy się raka ani nie wykonuje operacji mózgu.

Mieszkam w bardzo uprzywilejowanym życiu i nie da się temu zaprzeczyć, ale to daje mi pewien profil, a dobrą stroną tego jest to, że mogę pomóc zebrać strasznie dużo pieniędzy z naprawdę wielkich powodów. To było jednym z moich celów dziesięć lat temu - aby znaleźć się w sytuacji, w której mógłbym coś oddać.

A co z najgorszą częścią?

Nie ma złej strony. Gdybym powiedział, że istnieje, można by pomyśleć, że jestem szalony! Prawdopodobnie jęczę tak samo jak każdy inny, mam złe dni, ale trzeba spojrzeć na to z innej perspektywy. Dopóki masz zdrowie, nie możesz zbytnio zakończyć dnia.

Miałem nadzieję, że mogę cię zmusić do lamentowania!

Cóż, mógłbym jęczeć na temat ścieżek rowerowych w Londynie! Trochę mnie to kręci. W Hyde Parku jest trochę ciasno, a ścieżki rowerowe jeszcze do niego nie dotarły. Powiedzmy, że nie spieszę się do jazdy na rowerze!

Fotografia Glen Burrows, dyrektor kreatywny Ash Gibson, stylizacja Lee Holdena, fryzura i makijaż Lilli Bridger

Zalecana: