Nikt nie mówił, że życie jest łatwe. Czasami, jako kobiety, są chwile, w których myślimy: "Czy to naprawdę moje życie?" Ale może jesteś po prostu w kryzysie wieku średniego dla kobiet.
Jeśli uważasz, że doświadczasz kryzysu wieku średniego dla kobiet, nie martw się. W rzeczywistości, jeśli wykorzystasz ten kryzys na swoją korzyść, możesz zmotywować się do osiągnięcia tego, co chciałeś, ale nie miałeś okazji lub byłeś zbyt przestraszony.
Być może chciałeś zostać aktorką, ale bałeś się przesłuchania lub nie dostałeś się do programu, który chciałeś. A teraz czujesz się niekompletny, co jest zupełnie normalne. Pewnie, możesz być nieco starszy i pomyśleć, że jest już za późno, że twoje życie się skończyło. Po pierwsze, nigdy nie jest za późno, a twoje życie nie kończy się, dopóki na to nie pozwolisz. [Czytaj: Najwyższy czas poszerzyć horyzont i żyć pełnią życia]
Kryzys wieku średniego dla kobiet - jak się dowiedzieć, czy faktycznie taki posiadasz
Wiesz, miałem kilka mentalnych i emocjonalnych załamań i nie mam jeszcze trzydziestu lat. Zaufaj mi, może się zdarzyć każdemu w każdym wieku. Choć życie jest piękne i ma niesamowite momenty, jest w nim dużo gówna.
Teraz jest czas, aby to zrobić, ponieważ w końcu zdajesz sobie sprawę, że czegoś brakuje w twoim życiu. Ale najpierw nadszedł czas, aby zorientować się, co się naprawdę dzieje. Czy to kryzys wieku średniego? Czy to dlatego, że spóźniłem się na mój okres? Kto wie, ale oto znaki, które pomogą ci to rozgryźć. To się przydarza każdemu z nas.
# 1 Twoje hormony mają z tym wiele wspólnego. Jest różnica między mężczyznami i kobietami, jeśli chodzi o kryzysy wieku średniego. W przypadku kobiet kryzys wieku średniego może być pod silnym wpływem zmian hormonalnych w organizmie, ponieważ następuje przesunięcie w kierunku menopauzy. Oczywiście, jeśli nie jesteś jeszcze w tym wieku, może to być spowodowane ogólną fazą życia i presją, które mu towarzyszą. [Przeczytaj: 12 sposobów na sabotowanie własnego szczęścia]
# 2 Twój mózg pracuje w nocy dwa razy. Możesz nie być w stanie spać w nocy lub budzić się kilka razy w ciągu nocy. Być może myślisz o rzeczach, których nie zrobiłeś w życiu lub rzeczach, które chcesz zmienić. Niekoniecznie jest to złe, jeśli faktycznie używasz tych myśli zmiana siebie. Jednak powinieneś także wiedzieć, że można to również przypisać zmianom związanym z menopauzą. Czy menopauza nie jest świetna? [Czytaj: Jak znaleźć się, gdy masz poczucie, że zgubiłeś się]
# 3 Czujesz, że nie masz kontroli. Nie jesteś pewien, co się z tobą dzieje, masz wrażenie, że oszalejesz. Może zapominasz rzeczy, których zwykle nie chcesz, czujesz wybuchy złości lub po prostu chcesz płakać. W zależności od wieku możesz doświadczać zmiany w swoim ciele, gdy przechodzi ona w menopauzę. W ten sposób sprawiasz, że tracisz rozum.
# 4 Denerwujesz się o swoje zdrowie. Nigdy nie zwracałeś uwagi na ten pieprzyk na ramieniu, ale teraz myślisz, że to rak. Właściwie jesteś pewien, że to rak. Rozumiem. Jesteś już w wieku, w którym nie dbasz o swoje zdrowie i zbliża się wiek, w którym wszystko zaczyna się pojawiać. Ale to, że jesteś w późnych latach trzydziestych lub czterdziestych, nie oznacza, że twoje życie się skończyło.
Tak, bądź świadomy swojego zdrowia, ale zawijanie się w bańkę jest oznaką kryzysu wieku średniego dla kobiet. [Przeczytaj: 10 wczesnych sygnałów ostrzegawczych dotyczących kryzysu wieku średniego u kobiet, których nie można ukryć]
# 5 Nie widzisz świetlanej przyszłości. Są chwile, w których wszyscy myślimy, że nasza przyszłość nie będzie tak jasna. Ale teraz, gdy jesteś starszy, może masz partnera i dzieci, czujesz, że życie jest dla ciebie zaplanowane, co może być przerażającą realizacją. Co jeszcze lepsze, twoje życie nie jest statyczne. Może się zmienić, jeśli chcesz * lub nie *. Może to być również oznaką depresji.
# 6 Czujesz smutek. Może to zabrzmieć dziwnie, ale pod pewnymi względami jest tak, jakbyś się smucił. Możesz nie wiedzieć dokładnie, co straciłeś, ale głęboko w środku, czujesz głęboki smutek. Jeśli odczuwasz poczucie straty, musisz zastanowić się i zobaczyć, co czujesz, że straciłeś życie.
# 7 Przestałeś dbać o swój wygląd. Czujesz, że nie ma już dla ciebie nadziei. Jasne, byłeś gorący w wieku 20 lat, ale teraz jesteś starszy i czujesz, że powinieneś po prostu zrezygnować i wrzucić parę spodni. Kiedy przestajesz cenić swój wygląd, jest to solidny znak, że przechodzisz osobisty kryzys. [Czytaj: wskazówki, które musisz przejść od Wallflower do nieskazitelnego]
# 8 Czujesz, że się postarzałeś. Niestety, jest to nieuniknione. Wszyscy starzejemy się. Ale teraz widzisz wszystkie zmarszczki na swojej twarzy, które są o wiele jaśniejsze. Patrzysz na siebie w lustrze myśląc, dokąd zmierza czas? To jednak nie pomoże ci przetrwać kryzysu. Odłóż lustro, ponieważ starzenie się dzieje z nami wszystkimi, nie jest to coś, co możesz zmienić, ale raczej zaakceptować.
# 9 Nie chcesz uprawiać seksu.Kiedyś chciałeś uprawiać seks przez cały czas. Teraz nie widzisz potrzeby.Ten obniżony popęd seksualny można przypisać zmianom hormonalnym, które powodują niskie libido i suchość pochwy. Może to być również oznaką depresji, jeśli nie masz ochoty być intymną w ogólez Twoim partnerem. [Czytaj: Jak szybko zwiększyć libido kobiet]
# 10 Stałeś się psychicznie stary. Kiedyś byłeś pełen ducha, ale zostajesz w domu, ignorujesz przyjaciół i nazywasz siebie starszą kobietą. Co nie jest prawdą, tak przy okazji. Umożliwienie sobie myślenia, że jesteś stary, działa tak, że jesteś starszy. Jeśli traktujesz siebie jak starszą kobietę, staniesz się nią.
# 11 Zaczynasz częściej myśleć o śmierci. Śmierć nigdy nie była w twoim umyśle aż do teraz. Zastanawiasz się, co dzieje się po twojej śmierci, myśląc o tym, jak umrzesz. To jest kryzys. Oczywiście, normalne jest, że ludzie myślą o tych rzeczach. Jednak jeśli myśli te są większością rzeczy, o których myślisz, jesteś w kryzysie.
# 12 Nie czujesz podekscytowania. Kiedy byłeś młodszy, byłeś dziki. Bawiłeś się do 6 rano, spotykając się z fajnymi i nowymi ludźmi, nie dbając o pracę następnego dnia. A teraz cóż, sprawy się zmieniły. Nie jesteś już tą osobą. W rzeczywistości myślisz, że straciłeś poczucie ekscytacji w swoim życiu. Ale nie masz. Po prostu musisz zmienić zdanie na temat tego, co jest ekscytujące. [Czytaj: 13 wskazówek dojrzałości emocjonalnej, która nie jest tak naprawdę zła]
# 13 To wszystko w twojej głowie. Tworzysz kryzys w swojej głowie. Tak, jesteś starsza, ale tak samo jak wszyscy inni. Dosłownie, nikt na planecie nie starzeje się. Fakt, że panikujesz na ten temat, jest tworzony przez ciebie. To ty nie widzisz pozytywnego wpływu starzenia się. Stałeś się mądry, wiesz, co lubisz, znasz swoje ograniczenia. To tylko przychodzi z doświadczeniem.
[Przeczytaj: 12 kroków, aby zmienić swoje życie i znaleźć swoje szczęście ponownie]
Życie to nie zawsze szczenięta i tęcze, i wiesz, to w porządku. Ale jeśli czujesz, że doświadczasz tych oznak kryzysu wieku średniego dla kobiet, wiedz, że możesz się z tego wydostać.
