Kolejne dziecko? Errr, jeszcze nie! Ale nawet jeśli twój noworodek jest wciąż malutki, warto pomyśleć o seksie po urodzeniu i płodności.
W ciągu pierwszych kilku miesięcy po urodzeniu dziecka twoje życie może być mgłą nieprzespanych nocy i niekończących się stert niemytych babygros, a seks może być dość niski na twojej liście rzeczy do zrobienia (jeśli w ogóle jest na niej). Ale są pewne sytuacje, w których ty mogą zajść w ciążę. A jeśli nie chcesz zmierzyć się z perspektywą dwójki dzieci pod jednym - zaufaj nam, może się zdarzyć - upewnij się, że jesteś zorientowany na płodność po porodzie i antykoncepcję.
Czy nadal możesz zajść w ciążę, jeśli karmisz piersią?
Jest to pytanie, na które wiele matek nadal nie zna odpowiedzi, głównie dlatego, że jest tak wiele mitów. Prosta odpowiedź brzmi: tak, możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią, ale szanse są znacznie niższe. "Zmiany hormonalne wywołane karmieniem piersią pomagają tłumić owulację" - mówi Sarah. Niepokojące jest to, że niektóre kobiety decydują się na karmienie piersią jako jedyną metodę antykoncepcyjną. "Jest to metoda laktacyjnego braku miesiączki (LAM), która ma skuteczność 98%, o ile Twoje dziecko ma mniej niż sześć miesięcy, od urodzenia nie doświadczyłeś żadnego krwawienia z pochwy i karmisz piersią swoje dziecko wyłącznie lub prawie wyłącznie, "mówi Sarah. "Jeśli chcesz polegać na LAM, ważne jest, abyś był właściwie poinstruowany w tej metodzie, aby zapobiec przypadkowym ciążom, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym."
OŚWIADCZENIE: Nie zalecamy tego jako niezawodnej metody antykoncepcji!
Kiedy możesz uprawiać seks po porodzie?
Zgodnie z tradycją kobietom zaleca się, aby przed rozpoczęciem stosunku seksualnego poczekały do sześciotygodniowego sprawdzianu. "Zwykle do tego czasu krwawienie i wyładowanie po urodzeniu prawie ustąpiło, a siniaki i szwy zostały wyleczone" - mówi dr dr Sarah Brewer, autorka Planujesz dziecko ?: Jak przygotować zdrową ciążę i dać dziecku najlepszy możliwy start (Losowy dom, 8,99 £). "W rzeczywistości większość kobiet próbuje próbować, gdy tylko będą gotowe, więc antykoncepcja musi znajdować się wysoko na liście priorytetów". Badania pokazują, że kobiety, które nie karmią piersią, mogą owulować już po 28 dniach od porodu. W rzeczywistości, pierwsze sześć do dziewięciu miesięcy po porodzie są okresem szczytu dla przypadkowej ciąży, dlatego musisz z dużym wyprzedzeniem zdecydować, jakiego rodzaju antykoncepcji chcesz użyć po urodzeniu dziecka.
Jakie są inne środki antykoncepcyjne dla nowych mam?
Prezerwatywy są popularnym wyborem dla nowych rodziców. "Jeśli jednak cierpisz na poporodową suchość pochwy i decydujesz się na użycie środka smarnego, upewnij się, że używasz tylko smaru na bazie wody jako wazeliny i olejów mineralnych, takich jak guma lateksowa, osłabiająca olej z oliwek, a nawet może go rozpuścić. - mówi Sarah. Jeśli karmisz piersią, nadal możesz korzystać z mini-pigułki po urodzeniu dziecka. "Minipigułka zawiera tylko jeden hormon - syntetyczny progestagen, który w niewielkich ilościach przenika do mleka matki, ale nie uważa się tego za szkodliwy" - mówi Sarah. Pigułkę zawierającą tylko progestagen można rozpocząć w trzy tygodnie po porodzie - istnieje zwiększone ryzyko krwawienia podczas jego wcześniejszego rozpoczęcia. I nie powinno to wpływać na karmienie piersią, jeśli jest już dobrze ugruntowane. Jeśli nie karmisz piersią, możesz użyć złożonej doustnej pigułki antykoncepcyjnej, która zawiera dwa hormony - syntetyczny progestagen i estrogen. "Działa to podobnie jak pigułka progestagenowa, ale jest bardziej skuteczny, ponieważ blokuje również owulację" - mówi Sarah. Będziesz musiał poczekać do trzech tygodni po porodzie przed rozpoczęciem stosowania złożonej pigułki, ponieważ istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi (np. DVT), jeśli zostanie podjęta zbyt wcześnie. Jeśli uważasz, że nie chcesz mieć innego dziecka przez co najmniej trzy lata lub jeśli Twoja rodzina jest kompletna, możesz zdecydować się na długoterminową metodę antykoncepcji, taką jak urządzenie wewnątrzmaciczne (cewka), implanty lub zajezdnia zastrzyki. Jeśli chcesz dodać swoją rodzinę, dowiedz się, jak zwiększyć płodność.
Upewnij się, że podążasz za Mother & Baby na Instagramie, aby uzyskać miano memów, inspirujące historie i hacki rodzicielskie!
Czy masz 60 sekund wolnego czasu? Dlaczego nie dołączyć do tysięcy przyszłych mam i założyć własną listę życzeń dla dzieci Amazon! Są całkowicie darmowe i gotowe do wysłania znajomym, ciociom i mamie, aby mieć pewność, że otrzymujesz produkty dla dzieci, których naprawdę potrzebujesz … Kliknij tutaj!
Aby poznać porady dla rodziców, porady i porady, którym możesz zaufać, kliknij tutaj, aby pobrać bezpłatny cyfrowy numer magazynu Mother and Baby.
