W okresie przedświątecznym pewnie byś nie pomyślał o tym, że musisz kupić którąś z poniższych rzeczy, ale teraz jesteś nową mamą, są ratownikami i żadne zakłopotanie nie powstrzyma cię przed docenieniem ich
Ogromne spodnie
Właśnie urodziłaś, a na pewno tam będzie trochę bolało, więc zdecyduj się na dużą, wygodną parę spodni (pełne bawełniane figi Marks & Spencer (5 funtów za paczkę po 5 sztuk) to dobry zakład to). Dodatkowo sprawia, że noszenie bardzo grubych podkładek położniczych jest łatwiejsze …
Bardzo grube podkładki pod macierzyństwo
Okazuje się, że gdy jesteś w ciąży przez dziewięć miesięcy, otrzymujesz taką samą liczbę okresów, które przyjdą po porodzie. Jest znany jako lochia, a to trochę jak miesiąc. Wszystko to jest zupełnie normalne, ale będziesz wdzięczny za dodatkowe duże podkładki pod macierzy, dopóki się nie zatrzyma.
Krem sutkowy
Jeśli karmisz piersią, może skończyć się bólem sutków. Powtarzające się ssanie Twojego dziecka może pozostawić je suche i popękane. Dobrą wiadomością jest to, że regularne stosowanie kremów na brodawki sutkowe może pomóc złagodzić wszelkie bolesności. Wypróbuj krem do nosa Medela Purelan 100, £ 6,99, Kiddicare.com).
Osłony na brodawki
Jeśli zmagasz się z obolałymi sutkami po karmieniu piersią, możesz również spróbować użyć osłonek na brodawki sutkowe. Tak, może to być niezręczne z prośbą o pakiet osłonek na brodawki w Butach, ale jeśli to oznacza, że pomagasz dziecku prawidłowo zatrzasnąć się i karmić piersią, to wszystko jest tego warte.
PRZECZYTAJ: POSTĘPOWANIE Z BROKAMI PIERSIMI Z PIERSIĄ - CO MOŻESZ ZROBIĆ?
Wkładki piersiowe
Przeciekają dziurawe cycki. Fakt. Aby uniknąć jakichkolwiek wpadek na koszulki / wilgotne łatki, klocki piersiowe są krokiem naprzód, ponieważ pomagają one wchłonąć wyciekające mleko z piersi. Wybierz ekstra miękkie odmiany, aby nie dokuczały Twoim sutkom, takim jak Lansinoh Nursing Pads, 3,66 £, Mothercare.com.
Środki przeczyszczające
Około 20% matek ma zaparcia po urodzeniu (według badania z 2007 roku). Po części jest to spowodowane obawami związanymi z robieniem pierwszej porcji po porodzie, ale może to również dotyczyć podwyższonych poziomów hormonów progesteronu, co powoduje spowolnienie trawienia. Łagodny środek przeczyszczający to dobre miejsce na rozpoczęcie, ale jeśli naprawdę cierpisz, Twój lekarz ogólny może polecić coś mocniejszego, aby znów zacząć działać. Wypróbuj tabletki Dulcolax (5,49 £, Boots.com).
CZYTAJ: PLAN ODZYSKIWANIA POCZTÓW
Kup krem
Niefortunnym efektem ubocznym (lub obu) popychania w porodach i zaparciach są hemoroidy (lub pale). Jeśli będziesz się nadwerężał, kiedy pójdziesz do toalety, to wywiera nacisk na żyły w twoim odbycie, powodując ich wybrzuszenie. Mogą wypełnić się krwią, a czasem jednym z pierwszych objawów jest czerwona krew w toalecie lub kiedy wytrzeć. Może również czuć swędzenie i dyskomfort wokół odbytu. Stosy nie są zazwyczaj poważne i można je samemu usunąć za pomocą kremu ze sterty (spróbuj Anusol Cream, 5,99 £, Boots.com), ale jeśli się martwisz, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Poduszka z piankowego pierścienia
Może wydawać się dziwne, ale poduszka z piankowego pierścienia może być darem niebios, jeśli po porodzie czujesz się bardzo obolały, szczególnie jeśli masz szwy. Zmniejsza to nacisk na okolice sromu, dzięki czemu można wygodnie usiąść.
CZYTAJ: EPIZIOTOMIA - NISKIE
Co kupujesz, co naprawdę doceniasz, odkąd stajesz się mamą? Daj nam znać w polu komentarza poniżej.
